Data de Nascimento: 25 de junho de 1956
Data de Falecimento: 8 de junho de 2018 (Idade: 61 anos)
> Altura: 6’4″ (193 cm)
> Peso: 177 kg (80 kg)
cor do Cabelo: o Sal e a Pimenta
cor dos Olhos: Castanho escuro
parece, não só nos perguntamos como os cozinheiros conseguem manter-se em grande forma … também está interessado? Seguir.
o famoso chef Anthony Bourdain é popular não só pelos seus deliciosos pratos, mas também pela sua aparência. Todos compreendem que o homem já não é tão jovem, portanto é mais difícil permanecer em boa forma física a cada ano, mas de alguma forma ele consegue.
a questão é que Anthony treina todos os dias, não importa onde ele está – em casa ou no outro continente. E o que o ajuda a manter a forma é lutar. Sim, o famoso chef pratica jiu-jitsu e, portanto, parece muito mais jovem do que sua idade real. É a luta que mantém os músculos apertados e a alma jovem e enérgica.O Jiu-jitsu é traduzido como a arte da suavidade. Este é um termo geral básico que se aplica ao espectro das artes marciais japonesas, incluindo várias técnicas de luta com ou sem armas. Hoje, um bom clube desportivo pode oferecer grandes variedades de jiu-jitsu. Nesta técnica, é utilizada uma grande variedade de formas de luta. Envolve uma combinação de diferentes técnicas, arremessos, compassos, pinceladas e assim por diante.
é claro que, falando dos benefícios desta técnica, inicialmente vamos notar a possibilidade de nos protegermos em várias situações.No entanto, por meio da luta contra Antônio afetou grandemente o estado de sua saúde, e não apenas física, mas também mental. Os seguintes mecanismos contribuem para este objectivo::
– Luta de classes melhorar o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos, manter os músculos em tom de melhorar os processos metabólicos;
– Regular a estimulação de terminações nervosas, que afeta positivamente o trabalho do sistema nervoso e todo o organismo, promove a ativação da atividade mental;
– Fortalecer os ligamentos e articulações. Isto é facilitado por uma alta carga, bem como uma tensão estática constante;
– desenvolvimento muscular. A força é necessária para resistir a um inimigo, portanto, as atividades são destinadas a estimular ativamente o sistema muscular;
– flexibilidade. A formação está a trabalhar activamente no seu desenvolvimento e, como sabem, a flexibilidade ajuda a manter a juventude – esta é a chave de Anthony Bourdain;
– potencial energético. Exercícios especiais para ginástica respiratória e energética ajudam a aplicar corretamente sua energia interna, o que leva à promoção geral da saúde;
– sustentabilidade psicológica. No processo de autodefesa, desenvolve-se a capacidade de resistir à pressão, tanto física como psicológica, o que ajuda a escapar facilmente de situações desagradáveis.Todos OS acima mencionados convenceram Anthony Bourdain a continuar praticando jiu-jitsu e o resultado é visível.
