Chicken Ravioli with Pesto and Veggies

Chicken Ravioli Skillet with Basil Pesto and Veggies-easy and quick gourmet pasta meal! Este jantar familiar à noite está repleto de vegetais: espargos, tomates frescos e tomates secos ao sol!Ravioli de frango com pesto manjericão, espargos, tomates

Ravioli é uma incrível massa italiana, e há muitas maneiras diferentes de servi-la. Uma das minhas receitas favoritas é ravioli de cogumelos com espinafres. Também servi ravioli italiano com alcachofras e tomates secos ao sol.Nesta receita, combinei frango e ravioli com pesto e vegetais de manjericão. Os sabores são incríveis. A apresentação é linda. Frango ravioli com pesto e legumes parecem uma refeição gourmet de um restaurante fino. A tua família vai adorar este jantar à italiana! Eu sabia que esta receita seria um sucesso porque foi inspirado por pesto tortellini galinha e veggies que é uma receita muito popular no meu site.

Chicken Ravioli

• Quick and easy. A receita demora apenas 40 minutos!
• 8 ingredientes. Este simples jantar requer apenas 8 ingredientes: azeite, frango, ravioli, espargos, tomate cereja, tomate seco ao sol, pesto basil, sal.
• embalado com fibras e proteínas. Muitas receitas de ravioli apresentam molho cremoso ou molho de tomate. Esta receita não tem nenhuma. Em vez disso, é embalado com vegetais (tomates e espargos). O frango fornece proteínas. Uso pesto de manjericão como molho para revestir o frango e o ravioli.
• alimentos de conforto tornados mais saudáveis. Há muitos vegetais nesta receita! Este jantar combina comida de conforto (massa) com ingredientes saudáveis (vegetais). A tua família vai adorar!

variações

o que eu realmente gosto nesta receita de Ravioli de frango é que é tão facilmente adaptável.

• utilize qualquer tipo de ravioli. Usei ravioli comprado na loja. Você pode usar qualquer tipo de ravioli: ravioli de queijo, ravioli de pesto, ravioli de cogumelos, etc. Até podes fazer o teu ravioli caseiro, se quiseres.O que é um bom substituto para ravioli? Usa tortellini.
• utilizar qualquer tipo de tomate. Usei tomate cereja. Tomate de uva ou tomate regular vai funcionar muito bem, também.Não tem espargos? Em vez disso, usa feijão verde!
• utilizar qualquer tipo de carne de frango: peitos de frango, lombos de frango, coxas de frango. Certifica-te de que não tem pele nem osso. Até podes usar frango assado à esquerda. Junta-o com ravioli e Basil pesto nesta receita!

Como fazer o pesto de manjericão a partir do zero

Se você está procurando uma excelente caseiro pesto de manjericão receita, abaixo estão minhas receitas favoritas de fontes confiáveis:

• Esta maravilhosamente verde pesto de manjericão tem pinhões, o queijo parmesão, alho, azeite e suco de limão.
• este pesto de manjericão fresco demora apenas 15 minutos de preparação.E esta receita de pesto caseiro é tão deliciosa!
• há sempre a opção # 4-comprar um pesto basil pré-feito na loja!

como conservar ravioli de frango

• refrigerar ravioli de frango durante 4 dias num recipiente estanque ao ar coberto.
• reaquecer sobre calor médio em uma grande frigideira por cerca de 5-10 minutos.

o Que servir com ravioli

Existem tantos tipos diferentes de pré-fabricados de ravioli de excelente qualidade em lojas de supermercados. Nem tens de fazer o teu ravioli caseiro. Tudo que você tem que fazer é comprar ravioli na loja e vesti-los com delícia extra. Abaixo estão algumas sugestões:

• Serve ravioli com cogumelos e espinafres.”Smother ravioli with creamy Parmesan sauce.
• fazer ravioli com molho de tomate.
• vestir ravioli italiano com espinafres, secos ao sol, tomates, alcachofras e alcaparras.O que é um bom prato com ravioli?

  o que é bom neste ravioli de frango é que ele tem tudo em uma refeição: proteína (frango) e vegetais! Se você quer pratos laterais, Aqui estão algumas idéias:

  • salada. Uma salada simples fresca é uma ótima escolha! Junta espinafres ou arugula com azeite e vinagre balsâmico. Ou, fazer salada basil pesto com tomates, abacate e pepinos. Se gostas de beterrabas, experimenta salada de beterraba com espinafres, cajus e queijo de cabra.Pão. Pega numa baguette ou num pão italiano na loja. Ou, Faça o seu próprio pão fácil numa máquina de pão.

  

  como fazer ravioli de frango

  1) em primeiro lugar, adicionar peito de frango em fatias com tomate seco ao sol picado e azeite a uma grande frigideira. Cozinhe em calor médio por cerca de 5-10 minutos até que o frango é cozido através.Peito de frango em fatias numa frigideira

  2) em seguida, remova o frango e o sol-seco da frigideira, deixando o óleo para dentro.

  3) em seguida, adicionar espargos, temperados generosamente com sal, e 1/4 de tomate seco ao sol na mesma frigideira. Cozinhe em calor médio por cerca de 5-10 minutos. Retire os espargos a um prato.Espargos cozidos numa frigideira

  4) Adicionar frango cozido com tomate seco ao sol de volta à frigideira. Misturar com basil pesto com baixo calor médio durante cerca de 1 ou 2 minutos.Frango assado de manjericão numa frigideira

  5) Junta ravioli cozido e tomate-cereja à frigideira com frango. Agitar para combinar. Junta os espargos cozidos.

  

  Outros ravióli de receitas

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  Ravioli de Frango com Pesto de Manjericão e Vegetais

  Tempo de preparo

  20 minutos

  Cozinhe Tempo

  20 minutos

  Tempo Total

  40 minutos

  Ravioli de Frango Frigideira com Pesto de Manjericão e Vegetais é um fácil de macarrão do jantar! Esta refeição gourmet demora apenas 40 minutos! Embalado com proteínas e legumes: espargos, tomates frescos e tomates secos ao sol!

  claro:Prato principal

  Cozinha:italiana

  Porções: 4 pessoas

  > Calorias: 552 kcal

  Autor: Julia

  Ingredientes

  • 2tablespoonsolive óleo
  • 1lbchicken breastboneless sem pele, cortado em fatias
  • sal
  • 1/2cupsun-tomate seco, sem óleo, picado
  • 1lbasparagus, pontas aparadas, cortadas em meia
  • 1/4cupbasil pesto
  • 1cupcherry tomates, amarelo e vermelho, cortado em metade
  • 10ozravioli

  Instruções

  1. Em uma frigideira grande aqueça 2 colheres de sopa de azeite em fogo médio.
  2. adicionar peito de frango em fatias (temperado com sal) e 1/4 de tomate picado seco ao sol. Cozinhe tudo com calor médio por 5-10 minutos, transformando fatias de frango sobre um par de vezes até que o frango é completamente cozido através.
  3. retire a galinha e o sol-seco da frigideira, deixando o óleo dentro.
  4. adicionar espargos (com as extremidades aparadas), temperados generosamente com sal e 1/4 de tomate seco ao sol à mesma frigideira.
  5. Cozinhe com calor médio por 5-10 minutos até que os espargos sejam cozidos. Retire os espargos a um prato.
  6. cozinhe ravioli de acordo com as instruções da embalagem, dreno.
  7. adicionar frango cozido com tomate seco ao sol de volta à frigideira.
  8. adiciona basil pesto.
  9. agitar para revestir e cozinhar com baixo calor médio até que o frango seja reaquecido, 1 ou 2 minutos. Remover do calor.
  10. Junta ravioli cozido e tomate-cereja à frigideira com frango. Agitar para combinar. Adicione mais pesto se desejar.
  11. época com mais sal, se necessário.
  12. Serve frango, ravioli e tomate cereja juntamente com espargos.

  informação Nutricional

  Ravióli de Frango com Pesto de Manjericão e Vegetais

  Quantidade Por porção

  > Calorias 552Calories de Gordura 216

  % Valor Diário*

  > Gordura 24g37%

  Gordura Saturada 5g31%

  Colesterol 112mg37%

  > Sódio 754mg33%

  Potássio 1201mg34%

  Carboidratos 44g15%

  Fibra 6g25%

  Açúcar 10g11%

  > Proteína 40g80%

  Vitamina A 1505IU30%

  Vitamina C 21.6mg26%

  cálcio 91mg9%

  Ferro 11. 8mg66%

  * os valores percentuais diários baseiam-se numa dieta calórica de 2000.