você sempre se sentiu em casa em um ginásio bem equipado, e um dia raramente passa que você não faz exercício. Fanático pelo exercício, rato de ginásio, viciado em fitness … já ouviste todos os nomes, e usa — os com orgulho. Mas tornar-se um personal trainer requer mais do que apenas um grande físico e um amor ao exercício.Tornar-se parte da próspera indústria de fitness pessoal significa juntar-se a uma força de trabalho de cerca de 270 mil formadores dedicados a inspirar e motivar os seus clientes a lutarem pelo seu pleno potencial. Se ajudar os clientes fisicamente ativos a tirar o máximo proveito do seu tempo no ginásio, ou introduzir aposentados à sua primeira experiência de ginástica, trabalhar como um treinador pessoal significa ser um treinador motivacional, mentor de fitness e professor, bem como um confidente pessoal para os seus clientes.
Health clubs, ginásios, centros de recreação, especialidade estúdios, resorts e hospitais olhar para os formadores que são conhecedores do exercício e ciência do movimento do corpo, e que também tem as habilidades de pessoas para dar aos clientes o tipo de capacitação e inspiradora experiência de formação que faz com que eles cavar fundo para atingir os seus objectivos pessoais de fitness.
se você quiser se tornar um personal trainer, você terá que se certificar de que seu currículo é tão impressionante quanto sua milha de seis minutos e seu abs seis-pack. Aqui está o que você precisa fazer para impressionar potenciais empregadores e construir uma base de clientes leal:
Passo 1. Ganhar um Grau em um Assunto Relacionado
Graus em áreas relacionadas com treinamento de pessoal são projetados para se preparar para todos os aspectos do trabalho, de como projetar e implementar uma rotina de exercícios adaptados às necessidades únicas de cada cliente, para a forma mais eficaz de se comunicar e motivar um grupo diversificado de pessoas. Obter um diploma de associado ou de bacharelato numa área relevante de estudo:
- Ajudá-lo a desenvolver analítico, pensamento crítico, comunicação e habilidades interpessoais
- Fornecer-lhe com habilidades técnicas e uma base de conhecimento em ciência do exercício
- Permitir-lhe pensar de forma criativa e aplicar a lógica e a análise para atender as necessidades de seus clientes
- Fornecer-lhe a competência para executar o exercício e estratégias de nutrição
- Permitem a você aplicar os princípios científicos na concepção e avaliação de programas de fitness
Alguns dos cursos mais populares entre personal trainers incluem:
- ciência do Exercício
- treinamento de Pessoal
- Cinesiologia
- medicina do Esporte
- Fitness e de gestão de saúde
- educação Física
- fisiologia do Exercício
Um abrangente curso de estudo em um programa de graduação específicos para estes cursos, resultará na obtenção de aplicação de conhecimentos e habilidades em:
- fisiologia do Exercício
- Nutrição
- anatomia Funcional
- Saúde e fitness
- avaliação da composição Corporal
- prescrição de Exercícios para o controle de peso, condicionamento muscular, a flexibilidade, etc.
- Exercício e obesidade
- Exercício para crianças/adultos mais velhos/as mulheres
- design Anatômico e função
- exercício Efectivo de seleção
- Inferior/superior do corpo exercícios de
- planejamento do Programa
Aplicar o que aprendeu em seu programa de graduação irá posicionar-se para o sucesso, enquanto ajudando a garantir a segurança de seus clientes como eles trabalham para atingir os seus objectivos pessoais de fitness.
Passo 2. Tornar-se certificado
a formação pessoal é uma profissão regulamentada pela indústria que utiliza a certificação profissional para servir como marca de profissionalismo, conhecimento e seu compromisso pessoal com o campo.
a(s) credencial (s) Profissional (ais) que você escolher para ganhar será baseada em uma série de fatores que são únicos para você e seus objetivos de carreira. Estes fatores incluem o seu nível de educação e experiência, bem como o seu conhecimento de áreas de foco especializadas, que podem incluir tudo, desde treinamento de força ao exercício médico. Alguns programas esperam que você mantenha um grau de associado ou Bacharel em uma área relevante de estudo apenas para atender aos seus requisitos básicos de certificação.
em todos os casos, a certificação que escolher deve ser reconhecida pela Comissão Nacional das Agências de Certificação (NCCA).
alcançar a certificação profissional geralmente consiste em estudo online e aprovação em um exame relacionado. Alguns organismos de certificação oferecem aulas on-line, enquanto outros exigem que você compre materiais de aprendizagem, tais como livros didáticos, DVDs e guias de auto-estudo. Alguns programas consistem em estudo em sala de aula e treinamento prático.
é comum conseguir mais de uma certificação no treinamento pessoal, dependendo de suas metas de carreira específicas e das diferentes áreas de especialização em que você gostaria de se concentrar.
os principais organismos de Certificação com acreditação adequada incluem::
- American College of Sports Medicine (ACSM)
- Conselho Americano de Exercício (ACE)
- Americana de Fitness Profissional e Associados (AFPA)
- Academia Nacional de Medicina desportiva (normativa nasm)
- Conselho Nacional de Força e de Adequação (NCSF)
- National Strength and conditioning Association (
- Federação Nacional dos Treinadores Profissionais (NFPT)
Passo 3. Inicie sua nova carreira como treinador pessoal independente, você só é tão bem sucedido quanto sua lista de clientes. Uma vez que muitos empregadores contratam treinadores pessoais como empreiteiros independentes, há uma boa chance de que você será responsável por desenvolver negócios. Muitos formadores pessoais fazem as suas empresas arrancar, oferecendo consultas gratuitas, assistindo a seminários e feiras, e oferecendo sessões de formação gratuitas para novos clientes.Muitos formadores pessoais acham que o marketing por si só é mais fácil quando concentram a sua carreira num nicho específico de formação pessoal. Por exemplo, você pode optar por se especializar em seu negócio de treinamento pessoal em treinamento aeróbico, treinamento de peso, ou exercícios do estilo de acampamento de iniciação, ou você pode focar sua carreira em trabalhar com idosos, mulheres, ou até mesmo crianças.Se conseguir um emprego num clube de saúde ou num ginásio, as instalações marcarão os seus compromissos. Mesmo nestas circunstâncias, a construção de relações é ainda muito importante, já que a maioria dos clientes trabalhará com você em uma base contínua para garantir a continuidade de seu programa de exercício personalizado. Se eles o amam tanto que eles se referem seus amigos e família, você não só vai desenvolver uma grande reputação aos olhos de seu empregador, você poderia receber comissão paga para trazer novas adesões.
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