se você é uma daquelas pessoas que sabe o que você está fazendo em todos os momentos, sinta-se livre para parar de ler. Você provavelmente tem uma reunião, um projeto, ou uma equipe que precisa de sua infalivelmente perfeita percepção.Pensando melhor, talvez devesse ficar por aqui. Porque ninguém—a sério, ninguém-sabe o que estão a fazer a 100% das vezes.
na verdade, “eu não tenho idéia do que estou fazendo” síndrome é algo com que quase todos nós podemos se relacionar. O medo profundo de que você realmente deveria ter as coisas resolvidas até agora, e não seria ótimo se um adulto real viesse para lhe dizer o que você deveria estar fazendo, é muitas vezes inevitável.
infelizmente, mesmo que seja esporádico, leva ao tipo de autoconfiança que pode realmente ter um impacto negativo na sua vida profissional. Já que acho que não queres questionar tudo o que fazes no teu trabalho, esta é a altura perfeita para aprender a lidar com isso. Em frente, três maneiras de combater os pensamentos descarriladores.Pare de pensar que toda a gente tem acesso ao trabalho e sinta que toda a gente sabe exactamente o que está a fazer pode ser difícil. Há a pessoa que sempre parece estar a correr grandes reuniões, o colega que está sempre pronto para tomar uma decisão e reunir pessoas em torno dele, e o colega que sempre parece encontrar um caminho através de uma espinhosa situação e terra em um grande resultado final.Sim, às vezes parece que todos são melhores no que fazem do que tu. Mas sabes que mais? Não são.
pensar que todos os seus colegas têm todo o jogo profissional percebido não é um sentimento fácil de lidar. Comparar-se com os outros e Preocupar-se que não esteja à altura só o impede de trabalhar e de bater na sua confiança. Então tente isto: da próxima vez que você se perguntar Por que todos os outros parecem ser melhores do que você, apenas pergunte a si mesmo, “como isso está me servindo?”Então procure um pensamento positivo, que ponha sua mente preocupante à vontade. Essa nova maneira de pensar poderia ser “todo mundo está fazendo o melhor com o que tem” ou algo parecido com “Eu não preciso me comparar mais com os outros.”Procure algo que coloque as quebras na espiral negativa descendente.
pare de acreditar que você tem que ter tudo calculado
Quando eu começar a escrever um artigo, eu literalmente Não tenho nenhuma idéia em que direção eu estou indo. Começo com uma página em branco, com o título em grande no topo de todo esse espaço branco. E depois escrevo. Não sei onde vai acabar. Nem sempre sei onde quero chegar. Raios, nem sei se, quando acabar, vai ser mais do que um monte de divagações incoerentes.Mas sabes que mais? Forma de frases. As distinções tomam forma. As ideias fluem. Posso não acertar no alvo Todas as vezes, mas confio em mim com essa página em branco, e permito-me ver onde me leva, e inevitavelmente leva-me a algum lugar. E aqui está a coisa—não é verdade que saber o que você está fazendo o tempo todo é melhor do que não saber. Fazer coisas que não fez antes—obter mais responsabilidade, liderar uma equipa, começar um novo emprego num novo lugar, mudar de carreira, começar uma empresa ou mesmo apenas um site, assumir um novo projecto complexo e assustador—requer uma certa quantidade de incerteza, caso contrário, está apenas a enxaguar e a repetir até o seu cérebro atrofiar no seu cubículo.Estar disposto a descobrir as coisas à medida que você vai e enfrentar novos obstáculos com curiosidade é como você aprende e cresce. É assim que se cria valor real.Então, da próxima vez que você ficar preocupado que você está lixado se você não sabe exatamente o que está fazendo, pergunte a si mesmo, “se eu não precisasse ter todas as respostas, o que eu faria a seguir?”E depois agir em conformidade.
pare de pensar que você será descoberto
um dos grandes medos de sentir que você está operando com menos de 100% de certeza é uma pequena coisa chamada síndrome impostor. Preocupa-te que a tua chefe te ligue para o escritório dela e te faça uma análise de todas as formas que fizeste e todas as formas em que estás em apuros. Achas que, quando acabares este trabalho, todos vão dar meia volta e perguntar-se como raio tens passado o teu tempo, ou pior, rir-te da sala. Receia que os seus colegas tenham de pegar na sua folga e rotular-lhe o elo fraco da máquina.Preocupando-se com o facto de outros descobrirem que é uma fraude, vai pô-lo a correr em círculos, a adivinhar cada movimento, a fazer o seu trabalho apenas num esforço para assinalar as casas e agradar a todos os outros. E isso, como deve ver, não é uma boa maneira de passar o seu tempo.Em vez disso, que tal reparar na próxima vez que tiver medo de ser descoberto e perguntar a si mesmo: “o que faria agora se estivesse no meu melhor?”Porque, quando estamos no nosso melhor, significa simplesmente que acreditamos em nós mesmos para dar o próximo passo sabendo que já somos bons o suficiente para o fazer.Pensar que “não faço ideia do que estou a fazer” raramente é verdade, ou pelo menos não é o que importa. Não faz mal se não tiveres tudo planeado—é improvável que até o teu chefe tenha todas as respostas. O que todos pensam ou dizem não significa nada. A confiança é a capacidade de escolher o seu comportamento com confiança implícita, por isso, mesmo que esteja a fazer algo pela primeira vez, como gerir uma equipa ou iniciar uma empresa, a sua fé e convicção irão levá-lo. Se você cometer ou não erros ao longo do caminho (e você vai cometer erros porque essa é a natureza da vida), não é o ponto.
o que importa é dar-lhe o seu melhor tiro, aprender com o que acontece, e, em seguida, fazer a sua próxima escolha com base em novos conhecimentos e consciência.
fazer o seu melhor é o que conta. Se conseguires fazer isso, vais parar de te preocupar por não saberes o que estás a fazer.