Nós já falamos sobre nutrição para a doença de Lyme em nosso último Facebook live, e eu pensei que seria ótimo para falar um pouco mais sobre ele aqui. O tratamento para a doença crônica de Lyme pode incluir antibióticos farmacêuticos, antibióticos herbais e antimicrobianos, e tratamentos de desintoxicação. Isto pode colocar algum estresse extra no corpo, e no paciente, nas fases iniciais do tratamento.
a dieta precisa apoiar a desintoxicação, melhorar a saúde intestinal, aumentar o estado antioxidante, e ser anti-inflamatório para apoiar a cura. Por causa disso, eu recomendo uma dieta à base de plantas-paleo-tipo para meus pacientes. Isso é um monte de hifens, então o que significa o tipo de Paleo baseado em plantas?
à base de plantas – a maior parte da sua dieta são plantas. Neste caso, é tudo legumes, frutas, nozes e sementes. Em qualquer refeição, pelo menos 50% do seu prato deve ser preenchido com vegetais. Você quer obter tantas cores diferentes quanto possível para a mais ampla gama de nutrientes. O máximo que puder, opte pelo orgânico. Reduzir a exposição a pesticidas e herbicidas fará maravilhas para ajudar o seu corpo a sarar. Frutas, nozes e sementes constituirão uma porcentagem menor de sua dieta, e oferecem grande fibra, gorduras anti-inflamatórias e proteínas.
Tipo Paleo – isto vai incluir todos os tipos de carnes, peixes e ovos. Você não precisa de muito; sua porção de carne deve ser do tamanho de um baralho de cartas, ou cerca de 4 onças. A sua carne deve ser alimentada e acabada, os peixes devem ser selvagens capturados e os ovos devem ser orgânicos. As hormonas, os antibióticos, a dieta de milho e soja alimentadas a animais criados convencionalmente são incrivelmente inflamatórias. Na verdade, o uso excessivo de antibióticos em animais é um grande contribuinte para estirpes bacterianas resistentes.
ao contrário de sua dieta tradicional paleo, você não está comendo tanta carne como você quer. Você também quer evitar quaisquer carnes processadas, tais como cachorros quentes e almoços.
ao contrário de como normalmente pensamos de uma dieta à base de plantas, você não está consumindo grãos e feijões. Embora os grãos e os feijões possam fazer parte de uma dieta saudável, neste caso estamos a limitá-los porque estes alimentos podem ser mais difíceis de digerir para o corpo, especialmente se a digestão é prejudicada de alguma forma.
cada pessoa é única, e com base nos sintomas e partes de tratamento desta pode ser diferente de paciente para paciente. Esta também não é uma dieta que precisa ser seguida para sempre. Uma vez que o tratamento está completo e o paciente não está experimentando mais sintomas, eles podem começar a adicionar de volta em grãos, grãos, alguns laticínios, e até mesmo álcool.