Estudo Hipnose: os melhores programas, livros e ideias

hipnose tem sido um assunto de interesse por mais de um século e tem sido usado desde o início da civilização. No passado, era apenas um transe ou um estado de sonho, uma dança ritual, ou talvez meditação.Qualquer coisa que faça que absorva a sua atenção e mantenha as distracções afastadas coloca-o nesse estado de transe. Está lá para nos ajudar a lidar com o mundo em que vivemos. É um mecanismo de defesa. Todos dependem de entrar em transe quase todos os dias. A hipnose também se tornou uma ferramenta importante em Psicologia e medicina, então se você está curioso, há muito para estudar.

Doctor James Braid coined the term “hypnosis” from the Latin word for sleep back in 1841. Desde então, a hipnose tem sido estudada em todos os sentidos e escrita extensivamente. Como não foi regulamentada como uma ciência médica nos estágios iniciais, muitas pessoas sem escrúpulos fizeram alegações ultrajantes sobre ela, o que criou um pouco de sua reputação misteriosa. Em seguida, Hollywood popularizou seus poderes fantasiados em muitos filmes onde as pessoas foram colocadas sob um “feitiço” ou transformado em um zumbi ambulante sob o controle do hipnotizador. Isso é pura ficção; isso não é hipnose.

a verdade é que esta é uma técnica poderosa que pode ser usada para propósitos tremendos nas mãos certas. O hipnoterapeuta bem treinado pode ajudar sua experiência de assunto transes surpreendentemente eficazes que podem resolver problemas mentais, emocionais ou físicos.

as ferramentas hipnóticas que foram desenvolvidas ao longo do século passado foram estudadas com muito cuidado. Mesmo as universidades mais respeitadas como Stanford, Harvard e muitas outras criaram programas especiais dedicados ao estudo da hipnose. Isto resultou em uma riqueza de informações sobre este assunto.

a hipnose tem muitas áreas fascinantes que estão longe do caminho convencional dos acadêmicos. Algumas das pesquisas foram feitas em gizmos, por exemplo, há muitos discos giratórios, luzes pulsantes, sons rítmicos supostamente projetados para promover um estado de transe. Algumas destas coisas provaram ser um poderoso mecanismo de indução de trance, outras eram apenas uma piada. Outros estudos de pesquisa documentaram como trance pode melhorar o desempenho em uma determinada tarefa, ou ajudar as pessoas a mudar um hábito. O ponto aqui é que há informações sobre a ciência de como a hipnose funciona, o que acontece dentro do cérebro, bem como como como ele pode até ajudar com problemas médicos graves.

há uma grande quantidade de pesquisa sobre a hipnose, as várias técnicas, e todas as diferentes abordagens aos problemas psicológicos que pode resolver. Se você está interessado em Psicologia, você deve estudar hipnose. No entanto, qualquer um pode ler sobre hipnose e aprender como ela funciona. Há muitos bons livros sobre hipnose e você é aconselhado a ler muitos se você estiver realmente interessado em expandir sua consciência sobre este assunto.Se você quer se tornar um especialista, você deve entrar em um programa de pós-graduação em uma das profissões de saúde. Nesse momento, sugiro que você faça workshops práticos com especialistas qualificados que lhe ensinam as técnicas de forma supervisionada. Um bom estudante irá estudar com muitos especialistas diferentes, a fim de desenvolver uma ampla perspectiva de como a hipnose funciona e pode ser usada.

cuidado! Eu não recomendo que você leia um livro ou estudo com algum hipnotizador não qualificado para começar a usar hipnose em outros. No entanto, é fácil aprender sobre isso e usá-lo em si mesmo (e é seguro fazê-lo).

usar esta ferramenta em outros é antiético, irresponsável, e pode colocá-lo ou ao sujeito em problemas. Então, não tente hipnotizar alguém se você não está qualificado para fazê-lo. É como ir a um dentista; você quer alguém que é um especialista licenciado, não um idiota que leu um livro sobre isso e quer experimentar em você.

os melhores profissionais a ir são os especialistas altamente treinados e bem experientes. Embora haja alguns hipnotizadores leigos muito qualificados lá fora, é geralmente recomendado para ir a um psicólogo ou outro profissional de saúde que é certificado pela Sociedade Americana de Hipnose Clínica (ASCH.net); você pode localizar muitos especialistas através deles.

para os aspirantes a profissionais lá fora, você pode encontrar uma agenda de workshops patrocinados pela ASCH em seu site. Há também convenções e seminários sobre hipnose por grupos reconhecidos nacionalmente como a American Psychological Association (APA), International Society of Hypnosis (ISH), Society of Clinical and Experimental Hypnosis, (SCEH), The Milton Erickson Foundation, and the American Academy of Medical Hypnoanaliss (AAMH). Há muitos programas de doutorado aprovados pela APA que ensinam sobre hipnose a partir de uma ou ambas as perspectivas experimentais e clínicas.

se você está apenas curioso e quer saber mais em geral, a APA.org ou ASCH.net os sites contêm uma boa quantidade de informações precisas. Há uma abundância de sites sobre hipnose, mas a maioria deles estão apenas tentando vender-lhe coisas inúteis que não vai funcionar como esperado. Abaixo está uma lista de livros que são fontes confiáveis de informação. Além disso, você é bem-vindo a visitar este blog e aprender mais também.

eu sou certificado por ASCH como consultor em Hipnose Clínica, O que indica que eu tenho o conhecimento e experiência em Hipnose Clínica. Além disso, eu posso supervisionar outros no estudo destas técnicas: veja o meu site para mais informações.

Existem dois principais periódicos acadêmicos sobre a hipnose que são publicados regularmente:

• American Journal of Clinical Hypnosis
• Revista Internacional de Hipnose Clínica e Experimental

Há muitos bons livros sobre este assunto, começando com textos clássicos e indo para o mais moderno; aqui está uma pequena lista dos meus favoritos:

• Hipnoterapia por Dave Elman
• Hipnose e Sugestão em Psicoterapia por H.Bernhein
• Hypnotherapy-An Exploratory Casebook by Milton Erickson and Ernest Rossi
• Trance and Treatment: Clinical Uses of Hypnosis by Herbert Spiegel and David Spiegel.
• Trance-formations Neuro-Linguistic Programming and the Structure of Hypnosis by John Grinder and Richard Bandler
• Hypnosis — Trance as a Coping Mechanism by Fred Frankel
• Handbook of Hypnotic Suggestions and Metaphors ed. by D. Corydon Hammond
• Manual for Self-Hypnosis by D. Corydon Hammond
• Hypnotic Induction and Suggestion by D.Corydon Hammond
• Casebook of Clinical Hypnosis by Steven.J. Lynn, I. Kirsch, J. W. Rhue
• Essentials of Hypnosis by Michael Yapko
• Trancework: An Introduction to the Practice of Clinical Hypnosis by Michael Yapko

JR