NEW YORK, NY – 14 de MAIO: a Atriz Angela Bassett atende a 2018 Rede Fox Upfront em Wollman Rink, o Central Park, em 14 de Maio de 2018, na Cidade de Nova York. (Foto de Dia Dipasupil / Getty Images)
Angela Bassett não envelheceu desde o que o amor tem a ver com isso. Não é uma questão de opinião, é um facto simples. Como tal, estávamos todos a tomar notas quando a menina de 60 anos partilhou o seu plano semanal de refeições durante uma entrevista recente, porque o que quer que ela tenha feito tem estado claramente a funcionar.Quando a Sra. Bassett quebrou a dieta, pareceu-me bastante viável. Ela não estava realmente negando a si mesma nada, ela estava apenas focando seus planos de refeições diárias em objetivos específicos. Ela carregava com alimentos mais leves e energeticamente mais potentes no início da semana, depois trocava alguns desses itens e ficava mais pesada com proteínas. Depois, aos fins-de-semana, juntava umas gorduras boas e voilà!Uma vez que eu gostaria de ser #body goals um dia, decidi experimentar a dieta de Angela Bassett e ver o que ela faria por mim. Além disso, de que serve saber se não o usas? Clique para ver o que aconteceu quando tentei o plano de refeições dela por uma semana.