Fácil Ceto Low-Carb Guacamole Abacate Dip é uma receita rápida para o melhor guacamole, ceto fichas, e outros dippers que você pode encontrar. Sirva este prato como aperitivo em eventos e festas ou mordique-o como um lanche. Este dip é baixo Carbo e tem as macros perfeitas para a dieta keto e estilo de vida. Livra-te da loja comprada e faz a tua!
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Guacamole é um molho que é rico em abacates. É frequentemente usado em Cusisina mexicana (entre muitos outros) e servido como um molho, condimento ou salada.
Guacamole é pouco Carbo, Keto e Keto-Amigável? O Guacamole está bem no Keto?
o Guacamole é perfeito para a dieta e estilo de vida do ceto, porque o principal ingrediente da receita é abacate. O abacate faz maravilhas para o keto porque é baixo em carboidratos (consistindo principalmente de fibra dietética) e alto em gordura monoinsaturada (o bom tipo).
o Guacamole é bom para a Dieta Keto? Guacamole é uma comida de carboidratos?O abacate é muitas vezes considerado mágico para ceto. É realmente considerado uma fruta e é baixo em açúcar em comparação com outros. Também é baixo em sódio, colesterol e gordura saturada.
o Guacamole está pedrado em hidratos de carbono?
esta receita tem apenas 2 hidratos de carbono líquidos por porção. O prato inteiro faz 10 porções. Guac não deve ser carregado com carboidratos se você ficar com os ingredientes tradicionais.Quantos hidratos de carbono estão no guacamole Chipotle?
o guacamole em Chipotle tem 2 hidratos de carbono líquidos por serviço, mas uma porção de tamanho regular de seu guacamole tem 4 porções totais. Ou seja, se comeres tudo, são 8 hidratos de carbono no total.
o que comer com guacamole de Keto
Junta estes com a minha receita de tortilha de baixo teor de Carbo-hidratos de carbono! Também adoro os batidos de queijo parmesão do violoncelo. Estes estão disponíveis na Amazon.
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Fácil Ceto Low-Carb Guacamole Abacate Mergulho
Fácil Ceto Low-Carb Guacamole Abacate Dip é uma receita rápida para o melhor guacamole, ceto fichas, e outros dippers que você pode encontrar. Sirva este prato como aperitivo em eventos e festas ou mordique-o como um lanche. Este dip é baixo Carbo e tem as macros perfeitas para a dieta keto e estilo de vida. Livra-te da loja comprada e faz a tua!
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Curso de Aperitivo, Prato
Cozinha Americana
palavras-Chave ceto guacamole, baixo teor de hidratos de carbono guacamole
Tempo de Preparação 15 minutos
Tempo Total de 15 minutos
Porções 10
> Calorias 116kcal
Autor Brandi Crawford
Ingredientes
4 meio abacate descascado
1/4 de xícara de tomates cortados esta foi de cerca de 1/4 de um tomate médio
1/2 suco de limão de
2 colheres de sopa de coentro picado
1/2 – 1 picado jalapeno
1/2 cup choped red onion eu sou um grande fã de cebola, então eu às vezes adicionar mais. Sal a saborear
instruções
cortar os abacates ao meio e depois remover os buracos.
tira o abacate e coloca-o numa tigela média.
atira e casaco com sumo de Lima.
adicione o sal e usando um garfo ou puré de batata, mastigar até ficar completamente liso.
dobre nos ingredientes restantes e misture bem.
prove o guacamole (vezes sem conta) e ajuste o tempero, se necessário.
Vídeo
Notas
certifique-se de escolher o adequado de abacate. Deve ser suave, mas firme. Não devia ser demasiado macio se te apertasses. Também deve ter uma cor verde-escura. Sinta-se à vontade para adicionar mais de cada ingrediente como se adapta aos seus gostos!
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