Desfrute de uma tomada mais saudável de pão de milho tradicional com uma alternativa sem cereais e de baixo açúcar!
em vez de usar farinha de milho tradicional, cereais refinados e açúcares processados, esta receita é embalada com ingredientes saudáveis e saudáveis do coração! Não só é fácil de fazer, mas você também pode servi-lo com sopas saborosas, guisados, ou chili gorduroso! Se precisar de um lanche matinal rápido, aproveite – o para o pequeno-almoço com ghee caseiro ou um chuvisco de mel cru.Como alternativa Paleo, esta receita substitui ingredientes tradicionais por farinha de amêndoa sem glúten e farinha de coco. A textura arenosa da farinha de amêndoa é perfeita para dar ao pão Paleo uma textura amolgada, como o milho. É também uma ótima maneira de evitar a inflamação, que é comumente associada com grãos e laticínios.Receitas De Farinha De Amêndoa? Então vais adorar as nossas receitas de farinha de amêndoa grátis.
Clique aqui para obter a sua cópia gratuita das nossas deliciosas receitas de farinha de amêndoa!Um toque de mel adiciona doçura natural ao pão de milho sem exagerar no açúcar. É perfeito se você gosta de seu pão de milho um pouco doce, mas você também pode apimentá-lo com jalapeños picados ou pimenta em pó para o calor extra. Se você não é um fã de mel, Você também pode substituí-lo por quantidades iguais de xarope de ácer.
para começar, misture os ovos, leite e mel em uma tigela de mistura média. Em uma tigela separada, combinar as farinhas, bicarbonato de sódio e sal. Incorporar os ingredientes secos e húmidos juntos e mexer no óleo de coco. Misturar até ser totalmente combinada e transferir a mistura para uma folha de panificação revestida com papel de pergaminho. Notar: Embora a consistência do batedor será ligeiramente liquidy, a farinha ajudará a evitar que se solidifique com líquidos mais frios.Em seguida, colocar a folha de panificação com pão de milho no forno e cozê-la durante, pelo menos, 22 minutos. O resultado final deve ser castanho dourado, mas você pode verificar a prontidão, inserindo um palito no centro do pão de milho para ver se ele corre limpo. Quando terminar, retire do forno e corte em nove quadrados. Servir imediatamente e desfrutar ou refrigerar as sobras em um recipiente hermético por até 10 dias (ou 30 dias no congelador).
Fofo & Doce Caseiro Paleo Pão de milho
Megan Olson Ferramentas de
- 8″x8″ assadeira
- misturador Elétrico
- médio 2 tigelas
Ingredientes
- 3 ovos, temperatura
- ½ xícara de leite de amêndoa
- 2 T mel
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- ¼ de xícara de farinha de coco
- 1 T de fermento em pó
- ½ t sal
- 2 T derretida óleo de coco
Instruções
- pré-Aqueça o forno a 350°F e linha de uma assadeira com papel vegetal.
- combinar os ovos, o leite e o mel com uma misturadora elétrica e processo até que os ovos sejam quebrados e lisos. Numa tigela de mistura separada, peneire a farinha de amêndoa, a farinha de coco, o fermento em pó e o sal.
- adicionar a mistura de farinha e óleo de coco à mistura de ovos, em seguida, misturar até ficar lisa.
- transferir a mistura para a placa de panificação preparada e espalhá-la numa camada uniforme.
- coze por 22 minutos, ou até que seja definido e castanho dourado. Verifique se está pronto, inserindo um palito no centro do pão de milho para garantir que ele corre limpo. Deixe o pão de milho arrefecer na panela durante 20 minutos antes de ser fatiado em nove barras. Sirva imediatamente e aproveite!
à procura de ingredientes Paleo? Aqui estão algumas que recomendo:
mel Cru (Fazendas de Abelhas)
farinha de Amêndoas (Hodgson Moinho)
farinha de Coco (Nutiva)
Fermento em pó (Hain)
sal do Mar (REDMOND)
prensado a Frio de óleo de coco (Viva Naturals)
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