GREAT AMERICAN SMOKEOUT
a cada ano na terceira quinta-feira em novembro, a American Cancer Society patrocina o Great American Smokeout.
este é um evento anual de engenharia social para incentivar os americanos a parar de fumar tabaco. O grande fumo Americano desafia os fumantes a deixar de fumar por 24 horas, com a esperança de que esta decisão vai continuar para sempre.
existem benefícios até 1 dia sem cigarros. Depois de apenas 20 minutos sem um cigarro, o ritmo cardíaco cai. Assim como a tensão arterial. Doze horas depois, o corpo vai limpar o monóxido de carbono do último cigarro do corpo.É um grande começo. Se passar mais de um dia, o risco de ataque cardíaco começa a diminuir juntamente com doença cardíaca e acidente vascular cerebral. Depois de apenas um dia, continua.
após 2 dias, as coisas começam a degustar e cheirar melhor. Isso é porque os teus nervos estão a sarar devido aos danos do fumo.
dia 3 pode ser difícil. A nicotina está a deixar o seu corpo e podem ocorrer sintomas de abstinência. Mas tu consegues.
em 1 mês, poderá notar que pode respirar melhor. A tosse é menos. Os teus pulmões podem estar mais claros.
deseja saber mais? Visite a sociedade americana do câncer para aprender mais.
como observar #GreatAmericanSmokeout
Junte-se a milhões de outros fumadores e não fume durante o dia. Apoie os seus amigos e familiares que estão a tentar deixar de fumar. Encontre dicas e apoio na American Cancer Society. Use #GreatAmericanSmokeout para postar nas redes sociais.
GREAT AMERICAN SMOKEOUT HISTORY
evoluindo de uma série de iniciativas de pequena escala, o primeiro grande Smokeout americano foi realizado em 16 de novembro de 1977, na Union Square de São Francisco.
- 1970 – Randolph, Massachusetts-Arthur P. Mullaney sugeriu que as pessoas desistissem de cigarros por um dia doando o dinheiro para uma escola local.1974-Monticello, Minnesota-Lynn R. Smith do Monticello Times promoveu um “Don’t Smoke Day”.
- 1976 – 18 de novembro, a divisão da Califórnia da American Cancer Society levou com sucesso cerca de um milhão de fumadores a deixar de fumar durante o dia.
existem mais de 1500 dias nacionais. Não falhes um único. Celebre todos os dias® com Calendário nacional®!
DATAS
em 21 de novembro de 2019
19 de novembro de 2020
18 de novembro de 2021
17 de novembro de 2022
23 de novembro de 2023
em 21 de novembro de 2024
20 de novembro de 2025
19 de novembro de 2026
25 de novembro de 2027
23 de novembro 2028
em 22 de novembro de 2029