Learn How Massage Therapy Has Evolved Over 5,000 Years
The practice of using touch as a healing method derives from customs and techniques arraiged in ancient history. Civilizações no Oriente e no Ocidente descobriram que a cura natural e massagem poderia curar lesões, aliviar a dor, e prevenir e curar doenças. Além disso, ajudou a reduzir o stress e a produzir relaxamento profundo.A terapia de massagem começou como um sistema sagrado de cura natural. No entanto, as mudanças culturais tornaram – na uma forma de indulgência de má reputação por longos períodos da história. Suportando estas voltas, a massagem experimentou o ressurgimento nos tempos modernos. Hoje, a massagem terapêutica é um método de cura holístico altamente respeitado praticado em todo o mundo. Aqui está como a massagem evoluiu para a prática relaxante e terapêutica que é hoje:
uma forma de massagem emerge na Índia
começou a praticar massagem em aproximadamente 3.000 a. C.*, possivelmente mais cedo
acredita-se ser de origem divina e transmitida oralmente através de gerações, Ayurveda é o sistema médico holístico tradicional na Índia. Antigos videntes e cientistas naturais desenvolveram este sistema baseado em séculos de estudos, experiências e meditações.Textos detalhando princípios e práticas ayurvédicas foram escritos entre 1500 e 500 a. C. Com base nestes textos, Ayurveda foi amplamente adotada em toda a Índia e Sudeste Asiático.Ayurveda vê que os indivíduos incorrem em doenças e doenças quando vivem fora da harmonia com seu ambiente. Para tratar suas condições, os indivíduos devem restaurar seu equilíbrio mental e físico natural, restabelecendo a harmonia entre si e o mundo ao seu redor. Nessa altura, podem começar a curar-se naturalmente.
com base nos desequilíbrios de saúde do paciente, Constituição e Época do ano, Ayurveda recomenda como usar os cinco sentidos para interagir com o ambiente, a fim de criar equilíbrio. Os tratamentos em Ayurveda incluem dieta e Herbalismo, Aromaterapia, terapia de cor, terapia de som e terapia de toque.
Uma Dica de Cultura Massagem Aparece no Egito e na China
Começou a praticar a massagem entre 3000 e 2500 A.C.
Os primeiros registros escritos de massagem terapêutica foram descobertos no Egito e China. Pinturas de túmulos no Egito retratam indivíduos sendo massacrados por outros. Além disso, os egípcios são creditados pela criação de reflexologia em aproximadamente 2500 a. C. Neste sistema, o praticante aplica pressão em pontos específicos ou zonas de reflexo nos pés e mãos. Por sua vez, o destinatário experimenta efeitos benéficos nas áreas do corpo que se conectam a essas zonas.
na China, textos documentando os benefícios médicos da massagem terapêutica datam de aproximadamente 2700 a. C. A tradição chinesa de massagem terapêutica foi desenvolvida a partir da experiência combinada e métodos de médicos na Medicina Tradicional Chinesa, praticantes de artes marciais, budistas e taoístas que viam o toque como essencial para o seu treinamento espiritual de yoga, e leigos que ofereciam massagens para o relaxamento.Métodos de massagem chineses originaram-se do princípio de que doenças e doenças surgem devido a uma deficiência ou desequilíbrio de energia em vias específicas ou meridianos que representam sistemas fisiológicos. Através da massagem e outras técnicas específicas de carroçaria, a energia fluirá mais harmoniosamente através destas vias, permitindo que o corpo se cure naturalmente.
técnicas incluem Tui Na, amno, acupuntura, e acupressão, para citar alguns. Os profissionais podem complementar os tratamentos de massagem com remédios à base de plantas, terapia dietética e recomendações de exercícios.
Monks Bring Massage Therapy to Japan
Started practying massage in approximately 1000 a. C.
Starting around 1000 a. C., Japanese monks studying Buddhism in China observed the healing methods of traditional Chinese medicine, including massage therapy. O Japão logo começou a importar e personalizar técnicas de massagem chinesa, dando origem à tradicional massagem japonesa ou anma, que cresceu em Shiatsu.
o principal objetivo do Shiatsu é aumentar o nível de energia no paciente. Por sua vez, este aumento do nível de energia regula e fortifica o funcionamento dos órgãos e estimula a resistência natural às doenças.Os praticantes de massagem estimulam os pontos de pressão no corpo em um esforço para reequilibrar a energia do paciente. Eles usam seus polegares, dedos e palmas, trabalhando sem agulhas ou outros instrumentos. Através do tratamento, os pacientes podem alcançar equilíbrio em seu corpo físico e bem-estar emocional.Atletas e filósofos introduzem massagens na Grécia entre 800 e 700 a. C., derivadas das filosofias e práticas orientais, a massagem progrediu para a civilização ocidental aproximadamente no século VIII a. C.Atletas na Grécia antiga empregavam massagens para manter seus corpos em estado de pico antes das competições. Médicos do tempo usaram ervas e óleos em combinação com técnicas de massagem para tratar muitas condições médicas. As mulheres gregas reconheceram os benefícios destes óleos aromáticos e os usaram como tratamentos de beleza em sua pele.No século V a. C., Hipócrates prescreveu “fricção” para tratar lesões físicas e instruiu seus colegas médicos sobre os benefícios da fricção para ajudar o corpo a curar-se. Além disso, ele promoveu uma combinação de massagem, dieta adequada, exercício, descanso, ar fresco, e música para restaurar o corpo a um estado saudável.
“do as the Romans Do” – Massage Spreads to Rome
começou a praticar Massagem entre 200 e 100 a. C.
em Roma, durante o primeiro século A. C., Galen, um médico de muitos imperadores, começou a usar massagens terapêuticas para tratar diferentes tipos de lesões físicas e doenças. Seguindo os princípios de Hipócrates, Galeno acreditava no exercício, dieta saudável, repouso e massagem como peças integrais na restauração e manutenção de um corpo saudável.Enquanto os ricos recebiam massagens em suas casas por médicos pessoais, muitos romanos eram tratados em banhos públicos onde treinadores e médicos faziam massagens. Os receptores primeiro banhavam-se e depois recebiam uma massagem corporal completa para estimular a circulação e afrouxar as articulações. Massagens tipicamente incluíam óleos para beneficiar a pele.Muito popular na cultura romana, os banhos públicos finalmente ganharam uma reputação como sendo mais sobre excesso e a busca do prazer em vez de como uma avenida para a cura. No século IV d. C.**, O imperador romano Constantino condenou as termas públicas por aumentar o abuso do sexo na cultura romana.
a Europa reconhece os poderes curativos da massagem
do século XVII ao XIX**
a terapia de massagem diminuiu em popularidade e prática no Ocidente até aproximadamente 1600 D. C. Avanços científicos na tecnologia médica e farmacologia estavam mudando a base da medicina moderna. Os métodos manuais de cura desvaneceram-se do ponto de vista.Entre 1600 e 1800, numerosos médicos e cientistas observaram e documentaram os benefícios da massagem. No entanto, as técnicas ocidentais fizeram poucos avanços até o século XIX.
no início de 1800, o médico sueco Per Henrik Ling desenvolveu o sistema de movimento de ginástica Sueco. Este sistema incorporou massagem com ginástica e fisiologia médica. As técnicas incluíam acariciar, pressionar e apertar, e atacar para tratar manualmente problemas físicos.Os Estados Unidos, a massagem e o Boom do Bem-Estar (48), O Século XX até hoje (6311) até o início do século XX, um número crescente de novas e redescobertas técnicas de massagem foram documentadas e praticadas. Em particular, a massagem foi usada para tratar pacientes da Primeira Guerra Mundial que sofreram lesões nervosas ou choque de concha.
no entanto, a massagem permaneceu fora do mainstream como uma forma de tratamento por muitos anos. Era visto como um luxo reservado aos ricos. Além disso, a sua reputação sofreu outro período desagradável com o advento dos salões de massagens, onde a prática se associou ao comércio sexual.
na segunda metade do século XX, o interesse crescente em métodos naturais de cura revitalizou a massagem. Cada vez mais estados começaram a regular a prática, e as normas da indústria em Licenciamento e educação emergiram. Como resultado, a massagem ganhou um lugar como uma forma legítima e respeitável de Medicina Alternativa e complementar e porque reconhecido no boom de bem—estar da sociedade-o foco na prevenção de doenças através da manutenção do bem-estar.Os terapeutas de massagem de hoje praticam uma infinidade de técnicas provenientes de métodos antigos. A partir dessas raízes, eles permanecem inspirados por um objetivo cultivado séculos atrás – para ajudar os outros a curar o seu bem-estar físico e emocional e experimentar uma maior qualidade de vida.
*a AC é conhecida como ” antes da era comum “ou também conhecida como “Era atual”.”
**CE representa a ” Era Comum Ou Era atual.”