com o Dia Dos Namorados a chegar, pensámos em mergulhar nas 5 línguas do amor para que possa aumentar a experiência com a sua data ou parceiro.Psicólogos concluíram que a necessidade de se sentir amado é uma necessidade emocional humana primária – sem ela você será emocionalmente e socialmente desafiado. No entanto, todos nós experimentamos o sentimento de amor de forma diferente e todos nós temos certas coisas que nos fazem sentir amados. Gary Chapman dividiu isso em 5 ‘línguas do amor’ – todos nós temos nossa própria língua, e muitas vezes não podemos entender ou falar outras línguas. Cada parceiro precisa se sentir amado que melhor se comunica através de uma das 5 línguas do amor.
#1 – Palavras de Afirmação
#2 – Tempo de Qualidade
#3 – o Recebimento de Presentes
#4 – Atos de Serviço
#5 – toque Físico
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as 5 línguas do amor resumem
psicólogos concluíram que a necessidade de se sentir amado é uma necessidade emocional humana primária. Entre as necessidades básicas da emoção, nenhuma é mais básica do que a necessidade de amor e afeto – esta é a necessidade de sentir que ele ou ela pertence e é desejado.A maioria de nós entra nas nossas relações através da “experiência do amor”. Em sua mente, seu parceiro é a pessoa mais maravilhosa que você já conheceu, “eu sei que é loucura, mas eu nunca fui tão feliz!”
as características físicas e características pessoais criam Choque Elétrico suficiente para desencadear o nosso sistema de ‘alerta de amor’. Às vezes perdemos o formigueiro mais cedo, outras vezes fica mais forte em cada encontro. Eventualmente convencemo-nos de que isto é real, estamos a apaixonar-nos.
as 5 línguas do amor mostram-nos que, infelizmente, a experiência de “amor” é ficção, não facto. Eventualmente desceremos das nuvens e colocaremos os nossos pés na Terra novamente. Os nossos olhos abrem-se e vemos as verrugas na outra pessoa, o seu sentido de humor agudo agora fere, os pequenos solavancos que ignoramos quando no amor se tornam montanhas enormes. Este tipo de amor “real” é de natureza emocional, mas não obsessivo. É um amor que une razão e emoção, envolve um ato de vontade e um ato de disciplina, e reconhece a necessidade de crescimento pessoal. É uma escolha para expandir a energia e esforço para beneficiar a outra pessoa. É saber que sua vida é enriquecida pelo seu esforço. Não requer a euforia da experiência do amor, mas precisa da euforia para seguir o seu curso. Quando o tanque de amor emocional do seu cônjuge está cheio, e ela se sente segura no seu amor, o mundo inteiro parece brilhante e o seu cônjuge vai se mover para alcançar o seu maior potencial na vida. Garry está convencido de que manter este tanque de amor emocional cheio é tão importante para o casamento como manter o nível adequado de petróleo em um automóvel.
as 5 línguas do amor
você provavelmente teve a “experiência do amor”. Quando estás nele, achas que o teu parceiro é a pessoa mais maravilhosa que já conheceste. Só vês as melhores características do teu parceiro. Estás a voar alto, a flutuar nas nuvens … mas eventualmente voltas para o planeta Terra. Com os olhos completamente abertos, começas a ver as verrugas deles. Todos nós temos manchas pessoais, mas essas pequenas lombas de velocidade que você já ignorou agora parecem picos intransponíveis.
‘Real love’ é algo diferente a isso ‘in love experience’. É preciso muito mais esforço emocional e empatia para atender às necessidades do seu parceiro. Se você quer sustentar o amor verdadeiro, você precisa aprender a linguagem do amor de seu parceiro. Não estamos a falar de aprender um pouco de espanhol para melhorar o seu papel, estamos a falar de aprender novos métodos eficazes de comunicação.
vamos usar a analogia de um veículo para explicar o estado de uma relação saudável. Quando o teu tanque de amor emocional está cheio, sentes-te óptimo. Quando o tanque de amor emocional do teu parceiro está cheio, sentes-te ainda melhor. Sentem-se seguros e apaixonados. O mundo inteiro parece brilhante para eles. Estás na equipa deles, a ajudá-los a atingir o seu maior potencial na vida. Mas quando o tanque se move em direcção ao vazio, estás na casota do cão. A tua relação vai deteriorar-se e podes estar a dormir no sofá. Para uma relação incrível, fique de olho no tanque o tempo todo. Tens de garantir que manténs o tanque cheio deles. A única maneira de fazer isso é falar a sua língua de amor.Pode pensar que está a expressar o seu amor e apreço, mas se fala holandês e eles só falam japonês, o seu parceiro vai sentir-se mal amado. Podes pensar que te estás a abrir, a ser vulnerável, a partilhar o teu amor, a dar tudo o que podes dar… mas eles nem sequer notam. É raro que ambos os parceiros tenham a mesma linguagem de amor, por isso, será necessário algum esforço para ambas as partes para aprender a falar uma nova língua.
palavras de afirmação
para alguns, palavras podem fazer ou quebrar um dia. Podem drenar o tanque do amor ou enchê-lo até à aba.Se esta é a língua de amor do seu parceiro, tente aspergi-las nas suas palavras. Elogios verbais e apreço vão longe. Ele pode ser tão simples como frases como estas:
- Você está a procura bastante acentuada no que se adequar
- WOW – você olhar incrível nesse vestido – WOW
- eu realmente gosto da forma como você está no momento para me pegar de trabalho
- eu realmente admiro o quanto você é capaz de se conectar com todos os tipos diferentes de pessoas, quando vamos à igreja
- eu quero que você saiba que eu não tome por certo
- Você é realmente bom em (preencha o preto), você deve fazê-lo mais!Para pontos de bónus, certifique-se de que está a dar estas palavras de afirmação à frente de outros. Se o seu parceiro veio cá jantar, certifique-se de elogiar os elogios e dizer algumas palavras de afirmação para que todos possam ouvir. Para ir mais longe, diga à sua sogra como a sua mulher é boa. Sua sogra vai dizer a sua esposa todas as coisas boas que você disse sobre ela (provavelmente com um pouco de sal extra e pimenta também), além de sua sogra vai pensar que você é um parceiro incrível para a filha dela. Dois pontos!
para aqueles cuja linguagem de amor é ‘palavras de afirmação’, as palavras são uma ferramenta que pode cortar ambos os sentidos. Tem cuidado com o que dizes, um grande fracasso pode estar a dizer coisas como “tens a certeza que queres gastar isso esta noite?”ou” estás fabulosa, não teria coragem de usar o cabelo assim”.
tempo de qualidade
alguns parceiros precisam de estar consigo. Isso não significa colocar em um episódio de “perdidos para zumbi” na frente da TV – a TV tem seu foco, não seu parceiro! Tempo de qualidade significa dar toda a sua atenção. Não é só estar na mesma sala que o seu parceiro, significa libertar-se de todas as distracções e dar-lhes o seu foco.Não precisam de olhar para os olhos um do outro a noite toda. Não significa que todos os dias têm de ser gastos a fazer tudo o que precisam. Pode ser tão simples como sentar-se no sofá (sem quaisquer dispositivos) e olhar um para o outro enquanto você fala sobre o seu dia. Ou, vai dar uma volta de 15 minutos pelo bairro e fala sobre o que te vai na cabeça.O tempo é uma mercadoria preciosa. Só temos um tempo fixo. Se esta é a linguagem de amor do seu parceiro, commiting apenas algumas horas de sua semana vai fazer um longo caminho para encher seu tanque de amor.
receber presentes
um presente é algo que você pode segurar em sua mão e dizer ‘eles estavam pensando em mim’. O dom é um símbolo físico do teu amor, não importa quanto custa. Se esta é a linguagem de amor do seu parceiro, entenda que você não precisa estar comprando relógios chiques ou jóias caras. Um indicador mais importante do que o pricetag é a quantidade de pensamento que você colocou nele.Talvez na tua corrida nocturna agarres a flor de um vizinho. Ou quando estás na tua pausa para o almoço, pegas numa Bugiganga de 3 dólares que te faz lembrar da tua última viagem ao estrangeiro juntos.
actos de Serviço
faça as coisas que sabe que o seu cônjuge gostaria que fizesse. Procura agradar-lhes servindo-os, expressar o seu amor fazendo coisas por eles. Cozinhar uma refeição, pôr a mesa, esvaziar a máquina de lavar louça, manter o carro limpo, pagar as contas, aparar os arbustos ou fazer as camas. Eles exigem pensamento, planejamento, tempo, esforço e energia. Pode parecer-lhe um pequeno inconveniente na altura, mas três ou quatro minutos do seu dia podem ter uma vantagem poderosa sobre como o seu parceiro se sente.Isso não significa passar o dia todo fazendo tarefas, cozinhando comida, dando massagens nos pés. É preciso empatia e compreensão para descobrir o que é verdadeiramente importante para eles. Você poderia passar o dia todo limpando a casa e o tanque de amor do seu parceiro ainda pode estar vazio, se isso é o que eles precisavam para você. Inversamente, você pode chicotear para fora o aparador da sebe e gastar dois minutos raspando a borda fora do arbusto e encher o tanque para o brim, se este era o ato correto. É menos sobre o ato ou o resultado, e mais sobre tomar o tempo para pensar sobre suas necessidades.O toque físico inclui dar as mãos, beijar, abraçar ou tocar. Ao contrário dos outros sentidos, o toque não se limita a uma área localizada do corpo. Pequenos receptores táteis estão localizados em todo o corpo. Quando estes nervos ou receptores são tocados, eles carregam impulsos para o cérebro. Causa dor ou prazer, e pode ser interpretado como amoroso ou hostil.Tocar no ombro do seu cônjuge enquanto atravessa uma sala leva apenas um momento, mas ajuda-os a sentir o seu amor. O mesmo vale para dar as mãos enquanto você caminha do estacionamento para o supermercado, ou colocar uma mão em sua perna enquanto você se senta no sofá, ou fazer uma pequena pausa de seu trabalho, levantando-se de sua mesa para tomar 30 segundos para dar-lhes um abraço. Para pontos de Bônus, aprender algumas técnicas de massagem – uma pequena massagem simples, massagem no pescoço ou massagem nas costas pode fazer maravilhas e adicionar um monte de combustível para o tanque.Usando as últimas páginas, pode identificar a sua própria língua de amor, depois usá-la como base de uma discussão com o seu parceiro para determinar as suas.
à medida que lê estas, pode ter-se reconhecido numa destas descrições. A maioria dos tipos vai pensar instantaneamente que a sua linguagem de amor é o toque físico, que eles acham que é o código para “mais sexo”. Foi o que pensámos que o nosso também era. Mas acontece que para nós a nossa linguagem é ‘palavras de afirmação’ e ‘atos de serviço’, respectivamente.Se você não poderia trabalhar a sua linguagem do amor apenas lendo as descrições acima, Aqui estão algumas outras ferramentas de pensamento que podem ajudá-lo:
- pense sobre o que você mais pede (sobre o que você chateia seu parceiro). Se ficares chateado por eles nunca lavarem os pratos, então os actos de serviço podem ser teus. Se você sempre pedir para trazer flores para casa depois do trabalho, talvez receber presentes é a sua língua de amor.Pensa no que dói mais quando não o tens. O que quer que queiras, ou o que te chateie quando falta, é um bom indicador.Pense no que mais expressa. Se está sempre a elogiar o seu cônjuge, então pode cair em palavras de afirmação. Se você está sempre reservando em noites de encontro e fazendo o planejamento e organização, então o tempo de qualidade é provavelmente você. Estamos mais confortáveis com a nossa própria língua, por isso, qualquer que seja a língua que use mais para tentar mostrar amor é provavelmente a sua língua.
e, claro, ainda mais importante do que compreender a sua própria língua é identificar a do seu parceiro romântico. Se você pode aprender a falar a língua deles, você pode levar a sua relação para o próximo nível.
últimos 3 minutos de Anúncios de episódios um pouco de suco extra se necessário (olhe para o que lhe dói mais se ele está faltando, procurando o negativo, pense sobre o que você pede mais frequentemente e chateá-los sobre, pense sobre o que você expressa mais)