numa postura de pé, quando a pélvis é inclinada a posteriori, o ligamento é torcido e tenso, o que impede o tronco de cair para trás e a postura é mantida sem a necessidade de atividade muscular. Nesta posição o ligamento também mantém a cabeça femoral pressionada no acetábulo.
à medida que a flexão do quadril, a tensão no ligamento é reduzida e a quantidade de possíveis rotações na articulação do quadril é aumentada, o que permite que a pélvis incline para trás em seu ângulo sentado. A rotação Lateral e addução na articulação da anca é controlada pela parte transversal forte, enquanto a parte descendente limita a rotação medial.
a afluência usada no estilo de ballet clássico requer uma grande flexibilidade neste ligamento. Assim como a parte da frente, onde a perna traseira é hiper-estendida na anca. Muitos externamente giram a perna traseira ao fazer uma separação frontal, esta rotação externa quando o quadril não é flexionado estica o ligamento ainda mais. Esta “divisão de artes marciais” é distinguida pelo joelho traseiro apontando para o lado exterior (geralmente o pé junto com ele) em vez de apontar diretamente para baixo com a patela virada para o chão, em uma extensão pura frente dividida.