Men’s Teams

How should you hold the basketball? Como você segura a bola depende de como você quer liberá-la. É geralmente recomendado que você segure a bola de basquete para que você possa passar, atirar, ou driblar usando ação de pulso.Consequentemente, em todos os momentos, você deve segurar a bola com os pulsos inclinados e relaxados; e ter o controle da ponta dos dedos.Onde você deve segurá-lo? Primeiro, não apresentá-lo, ou seja, segurá-lo para que o jogador de guarda você pode levá-lo embora ou amarrá-lo para uma bola de salto. Ao segurar a bola abaixo do nível dos olhos, mantenha-a perto do seu corpo. Ao segurá-lo acima do nível dos olhos, mantenha sempre os pulsos acima dos cotovelos.

se o mantém acima ou abaixo do nível dos olhos depende da opção que escolher iniciar. No jogo de campo, as suas três opções são passar, disparar ou conduzir. No meio do campo e no campo inteiro, você pode passar ou dirigir. Você só pode iniciar um destes em qualquer momento em particular.

em campo completo, a primeira opção de jogo sequenciada deve ser sempre um passe de cima ou beisebol diretamente para o seu cesto ou para um jogador que ocupe uma posição na área de Meio campo. Só depois de verificar estas opções, você deve avançar com um passe mais curto na quadra traseira ou com um drible.

no front-court, como você está recebendo um passe, você deve saber o que deve estar acontecendo a seguir. Por exemplo, se você está jogando uma asa ou posição para a frente, a primeira opção pode ser passar a bola para um companheiro de equipe na posição de post. Consequentemente, assim que você receber o passe, você deve iniciar um passe superior para o post. Enquanto iniciam, se a faixa de passagem estiver lá, executem o passe. Se não estiver lá, execute outra opção atribuída à sua posição. Por exemplo, conduzir o meio. O tempo entre iniciar o passe e executar uma opção deve ser o mais curto possível.

para resumir, segure a bola para que possa executar um passe, tiro ou drible usando a ação do pulso. Onde você segura a bola depende de que opção de jogo você escolher para iniciar imediatamente após obter a posse da bola.

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