molho de queijo Vegan

delicioso molho de queijo Vegan sem nozes feito com batatas, cenouras e cebola. É suave, cremoso, magro e saudável! Despeje vegetais ou use para fazer uns nachos incríveis sem culpa.

as pessoas dizem-me que nunca poderiam tornar-se vegetarianas por causa do vício do queijo.”E percebo perfeitamente. Ainda me lembro de escurecer blocos de secreção de vaca endurecida como se não houvesse amanhã. Mas também sou a prova viva de que é possível ir embora e nunca olhar para trás.

se você tem as ferramentas certas, e receita, é muito mais fácil. E, por acaso, tenho essa receita. Larga essa Cunha cerosa e despede-te do colesterol alto. Vamos fazer este molho de queijo vegetariano saudável!

esta deliciosa receita de queijo vegan requer muito pouco esforço e quase não tem experiência em nada. Você essencialmente só precisa saber como ferver e misturar. Muito fixe, não é?Tudo o que você precisa para fazer este molho incrível é algumas batatas, cenouras e cebolas. E, 5 ingredientes simples que provavelmente estão apenas sentados na sua despensa.

como fazer molho de queijo Vegan

ferver as batatas, cenouras e cebola em um pote por cerca de 15-20 minutos. Quere-los super macios.Prepara os outros ingredientes enquanto os vegetais fervem .:

  • fermento Nutricional
  • suco de Limão
  • Alho em pó
  • Cebola em pó
  • Sal

Depois as batatas, cenouras, cebola e terminar de cozinhar só atirá-los no liquidificador com todos os ingredientes. Agora, misture tudo até parecer molho de queijo. É isso!

a maioria das receitas de queijo vegan são feitas com cajus, incluindo um dos meus. E, mesmo que as nozes sejam uma comida “completa”, são pequenas bombas gordas e ricas em calorias. Mas este molho de queijo vegan é diferente. É praticamente sem gordura e com poucas calorias. Então, além de ser livre de nozes e óleo, também é livre de culpa!

este molho de queijo Vegan também é super versátil.

  • adicione um pouco de salsa para fazer um delicioso molho de queijo nacho de baixa gordura. Perfeito para as minhas batatas fritas caseiras saudáveis!Despeje – o em cima dos meus cães vegetarianos de cenoura e adicione alguns jalapeños. Incrível!
  • combina muito bem com produtos hortícolas recém-cortados, tais como pepino, couve-flor, brócolos e cenouras.Chuvisco sobre as minhas batatas fritas sem gordura de 5 minutos para fazer batatas fritas com queijo. COMIDA DE BAR SAUDÁVEL!

e, sim. Faz um bom macarrão vegetariano com queijo. Não incluí isso na lista porque achei bastante óbvio.

vais adorar este molho de queijo Vegan. É…

  • Rico
  • Cremoso
  • Extravagante
  • Versátil
  • Livre de Óleo
  • Extremamente Baixo teor de Gordura
  • A festa perfeita de alimentos
  • DELICIOSO!

à procura de mais algumas receitas de queijo à base de plantas? Podes ver o meu Queso de caju, parmesão à base de plantas e batatas vegetarianas cremosas.

se você fizer esta receita, certifique-se e me avise! Deixe um comentário, avalie e marque uma foto #shaneandsimple no Instagram. Adorava ver o que estás a fazer!

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molho de queijo Vegan (sem nozes))

delicioso molho de queijo Vegan sem nozes feito com batatas, cenouras e cebola. É suave, cremoso, magro e saudável! Despeje vegetais ou use para fazer uns nachos incríveis sem culpa.

  • Autor: Shane Martin
  • tempo de Preparação: 5 minutos.
  • tempo de cozedura: 20 minutos.
  • Tempo Total: 25 minutos
  • Rendimento: 8 porções 1x
  • Categoria: Imersões & Espalha
  • Método: Mistura
  • Cozinha: Vegetariana
  • Dieta: Vegan
Escala 1x2x3x

Ingredientes

  • 2 xícaras de batata, descascada e picada
  • 1 xícara de cenouras descascadas, fatiadas
  • ¼ de pequeno porte cebola picada
  • ½ xícara de fermento nutricional
  • 1 Colher de sopa de suco de limão
  • 1 colher de chá. alho em pó
  • 1 tsp. onion powder
  • ½ tsp. sal ou sabor
  • ½ – ¾ xícara de água quente

instruções

  1. ferva as batatas, cenouras e cebola até ser macia – geralmente 15-20 minutos. Quando acabarem, drenem – nos e adicionem ao liquidificador.
  2. coloque todos os ingredientes restantes no misturador e misture até que o molho de queijo seja liso e cremoso. Se for muito espesso, pode adicionar um pouco mais de água enquanto se mistura. Não devias ter de aquecer o fogão, pois os vegetais ainda estarão quentes.
  3. verter para uma tigela e desfrutar.
  4. conservar os restos num recipiente hermético até uma semana.

opcional

agitar numa lata de tomates picados e chiles verdes para um pontapé tex-mex.

Equipamento

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