6 meses de sono necessita
o seu bebé de 6 meses provavelmente necessita de 11 a 12 horas de sono durante a noite e 2 a 3 horas de sono durante o dia. Alguns bebês dormem mais durante o dia e menos à noite. E, geralmente falando, alguns bebês podem precisar mais ou menos do que a média.
algumas crianças de 6 meses ainda precisam alimentar-se à noite, por isso o sono nocturno nem sempre é ininterrupto. Se está a alimentar o seu bebé, o mais provável é que o seu bebé possa ser completamente desmamado à noite, a menos que o seu bebé tenha refluxo ou outra condição médica. Se estiver a amamentar, é mais provável que o seu bebé precise de pelo menos uma alimentação à noite por mais algum tempo. Todos os bebés são diferentes, claro, e não se esqueça de falar com o pediatra do seu bebé sobre a hora certa para o gemido nocturno.Se o seu bebé estava a fazer boas sestas e agora de repente começou a fazer sestas curtas, é provável que tenha de considerar uma mudança de horário. Isto não é uma regressão ao sono. Durante uma verdadeira regressão do sono, o sono será pobre por 3 a 6 semanas, em média. Eu tenho trabalhado com milhares de famílias nos últimos 10 anos e simplesmente não há um período de tempo padrão onde o sono é ruim. Se a tua filha de 6 meses não está a dormir bem, é algo que podes tratar imediatamente.
os bebês passam por várias transições de PNA e mudanças de horário durante o primeiro ano para 18 meses. Se o seu bebê nunca fez grandes sestas, você provavelmente precisa resolver o problema da sesta curta de outra maneira. Se o seu bebé está a acordar muito à noite, é provável que tenha de falar em dormir durante a noite.Precisa de ajuda com um horário? Veja a nossa amostra de 6 meses aqui.
um crescimento e desenvolvimento de 6 meses de idade
uma coisa muito importante a ter em mente sobre a sua idade de 6 meses é o rápido período de crescimento e desenvolvimento. O teu bebé está a aprender muitas coisas novas. Alguns bebês estarão rolando, alguns começarão a andar a pé ou rastejar enquanto outros ainda podem estar aprendendo a sentar-se independentemente (com suporte). A grande coisa sobre se tornar mais móvel é que queima calorias. Quando uma família vem ter comigo por causa de um bebé que dormia a noite toda sem alimentar-se de repente, é devido a um forte aumento das necessidades calóricas. Imagine correr (ou mesmo andar) em uma passadeira o dia todo. Você vai queimar muito mais calorias e provavelmente ter mais fome durante todo o dia. Se o seu metabolismo se mantiver elevado, terá de aumentar a quantidade que está a comer todos os dias. Da mesma forma, o seu bebé também vai precisar de comer mais. Isso provavelmente significa grandes alimentações de leite e esta é uma idade comum para os bebês iniciarem sólidos. De um modo geral, se o seu bebé está a dormir bem, para além de uma alimentação nocturna nova ou devolvida, não se trata de uma regressão do sono, mas mais da necessidade de comer mais. Este é um problema de sono fácil para resolver, geralmente, ou você pode simplesmente adicionar outra alimentação noturna, temporariamente, até que o seu fornecimento de leite ajusta, a barriga do seu bebê fica maior para que ela possa comer uma garrafa maior, ou ela está comendo uma quantidade mais significativa de alimentos sólidos. Isto irá melhorar com o tempo, seja qual for a questão. Estás a pensar em treinar o sono? Veja as nossas 5 coisas para saber sobre o treino de sono da sua filha de 6 meses.Conclusão
no final, não há uma regressão do sono de 6 meses, na minha experiência, e a próxima regressão do sono que você tem que se preocupar é com a regressão do sono de 8 meses. Eu tenho trabalhado com milhares de famílias e posso dizer-lhe que há razões comuns bebês acordar à noite, tomar cochilos curtos, e ficar agitado (como a partir de dentes de dentes), mas não há uma regressão típica de 3-6 semanas período de sono nesta idade em comparação com as reais regressões do sono. Isto simplesmente não se encaixa na descrição. Dito isto, há alguns bebês que ocasionalmente começam a regressão do sono de 8 meses mais cedo, mas é geralmente mais em torno de 7 meses e meio de idade, não 6 meses.À procura de mais? Leia sobre as regressões do sono do bebé aqui.Como está a dormir a sua filha de 6 meses? Compartilhe abaixo!