Se você está achando difícil ir dormir agora—ou você pode cair no sono, mas, em seguida, ativar a direita novamente até às 3 horas da manhã com um daqueles estranhos, vívido, você-está-de-volta-em-ensino médio-matemática-aula-em-seu-cueca-com-seu-dentes-de cair-out sonhos—bem, você está def não sozinho. Estamos todos muito stressados e os nossos hábitos de sono estão a demonstrá-lo. Posso recomendar um cristal?Fica comigo .: Os amantes de cristal dizem que estes amigos brilhantes vibram com as suas próprias energias específicas, que podem sincronizar com as nossas e criar um comprimento de onda ~canalizando benefícios específicos. E existem cristais que vibram em juuust o direito níveis para ajudar a restaurar uma tranquila noite de zzz.
uma Vez que você escolheu um cristal com qualidades que o som como o tipo de Nyquil você precisa na sua vida, mantenha-o perto de você, como você se preparou para repetir—colocá-lo sobre a mesa de cabeceira, coloque-o sob seu travesseiro, até mesmo prendê-la a seu lado. Para ficar sonolento antes de dormir, tente segurá—lo em suas mãos e virá-lo, tocando-o enquanto você visualiza a energia Adormecida transferindo para você-Basta imaginar a ondulação dessas vibrações calmantes e tranquilas levando você para ~dreamland~.