alguma vez se perguntou Por que algumas pessoas facilmente se lembram do nome do seu melhor amigo de primeira classe de 30 anos atrás – no entanto, quando entram numa sala, de repente se esquecem por que estão lá? Ou já experimentou? Pode parecer estranho como as pessoas se lembram de informações tão mundanas, mas esquecem as que são realmente dignas neste ponto da vida.
a perda de memória de curto e longo prazo tem o mesmo efeito, mas características diferentes que podem afetar a forma como o indivíduo lida com outras pessoas ou situações acontecendo ao redor.
as diferenças entre perda de memória de curto prazo e perda de memória de longo prazo
memória de curto prazo é a capacidade de manter pequenas quantidades de informação no cérebro. A memória de longo prazo é um tipo diferente de memória em que você mantém informações no seu cérebro do passado.Cada um destes tipos de memórias é muito importante para nós e uma pessoa pode perder cada tipo de memória por diferentes razões.
é comum que o cérebro envelhecido comece a perder memória de curto prazo. Esta perda de memória de curto prazo pode causar problemas como esquecer onde você definir as chaves do seu carro para esquecer que você tinha uma medicação para tomar.
a perda de memória a longo prazo pode ser causada por problemas como lesão, infecção ou trauma. Uma pessoa com perda de memória a longo prazo normalmente esquecerá o seu passado, tais como nomes de velhos amigos ou férias importantes que eles passaram com a sua família.
causas da perda de memória
falta de repouso de boa noite
falta de sono tem um grande impacto na capacidade da sua mente para pensar e reter informações. Sugere-se um mínimo de 7 horas de sono ininterrupto para adultos.Alguns medicamentos para a depressão, azia, pressão arterial e bexiga hiperactiva podem afectar a memória tanto a curto como a longo prazo. Consultar o seu médico para ver se os ajustes podem ser feitos pode aliviar alguns problemas relacionados com a memória.Sabe-se que tanto o stress como a ansiedade afectam as funções humanas . Stress e ansiedade é o resultado da produção excessiva do hormônio do estresse, cortisol que é provado interferir com a capacidade do hipocampo para fazer e recordar memórias. Implementar um programa de redução de estresse pode ajudar com a função de memória e melhorar a qualidade de vida geral. Além disso, gerenciar o estresse e a ansiedade corretamente é uma ótima maneira de melhorar a sua condição de saúde.
depressão
tal como ansiedade e stress, a depressão está ligada à perda de memória a curto prazo. Assim, gestão adequada da depressão e tratamento é altamente recomendado para ajudar a aliviar problemas de perda de memória.
consumo de drogas, álcool e tabaco
consumo excessivo de álcool afeta a memória de curto prazo e pode continuar a interferir com a memória depois. Assim, os médicos aconselham a acompanhar o consumo de álcool e evitar doses elevadas que podem afetar a capacidade do cérebro para reter a memória.
demência
demência é o termo usado para a condição de perda progressiva de memória e outros aspectos da capacidade de pensamento do cérebro. A demência pode ser grave o suficiente para que já interfira com a capacidade da pessoa de interagir com os outros e fazer as suas tarefas diárias.
acidente vascular cerebral
é uma das causas comuns de perda de memória de curto prazo que ocorre quando o fornecimento de sangue ao cérebro parou devido ao bloqueio no vaso. Para pacientes que experimentam um AVC, é mais fácil para eles recordar uma memória passada do que o que eles tiveram para o café da manhã. A perda de memória causada por acidente vascular cerebral geralmente diminui quando o paciente está totalmente recuperado.O esquecimento ocasional é um fenômeno comum. Mas, se ele começa a afetar como você lida com outras pessoas ou realizar suas tarefas diárias, consulte o seu médico para avaliação adequada e possível tratamento.