todos os verões você pode ouvir avisos sobre o câncer de pele e por que a proteção solar é importante. Mas muita coisa mudou nos últimos anos com diretrizes atualizadas rótulos de protetor solar e usar mudanças para que você precisa saber como manter você e sua família seguros quando você está desfrutando do ar livre.
Aqui estão 10 fatos para garantir que você se divirta ao sol neste verão.
1. O câncer de pele é a forma mais comum de câncer nos Estados Unidos
de Acordo com estatísticas compiladas pela Fundação Câncer de Pele mais casos de câncer de pele são diagnosticados anualmente, de mama, de próstata, de pulmão e câncer de cólon casos combinados e as taxas de câncer de pele estão aumentando. Em 2014, o Cirurgião Geral dos Estados Unidos declarou o câncer de pele um grande problema de saúde pública.
2. Melanoma: O câncer de pele maligno que é principalmente evitável
de acordo com o cirurgião geral, cerca de 90 por cento dos casos de melanoma são causados pela exposição acumulada aos raios UVA queimando do sol. Os raios UV são também um importante factor de risco para as formas curáveis mais comuns de cancro da pele, que são cancros basais e células escamosas da pele. Porque há medidas preventivas que você pode facilmente seguir sabendo por que a proteção solar é importante é a chave.
3. Pele Tan não é pele saudável
pele Tan é realmente danificada pele de acordo com o centro de controle de doenças (CDC). A Fundação de pesquisa do Melanoma dissipou o mito do “Tan base”.”Na verdade, um bronzeado de base não o protegerá de queimaduras solares, pois equivale a um mísero SPF 3.
4. As queimaduras solares aumentam o risco de melanoma
de acordo com a Fundação para a educação do Melanoma uma queimadura solar antes dos 20 anos duplica o risco de melanoma durante a sua vida. Três ou mais queimaduras solares que blister antes de 20 anos aumenta a probabilidade de melanoma em cinco vezes. A Fundação para o cancro da pele cita estatísticas de que o seu risco médio de melanoma duplica se tiver tido mais do que apenas cinco queimaduras solares na sua vida.
5. Mesmo seus olhos podem ser queimados
exposição ocular crônica aos raios UV do sol pode causar danos permanentes, incluindo cegueira de acordo com o CDC. Os olhos queimados pelo sol podem parecer vermelhos e sentir-se secos e dolorosos. Se você trabalhar ou brincar ao ar livre muitas vezes o CDC recomenda que você use óculos de sol com cerca de 100 por cento de proteção UV e painéis laterais.
6. Novos requisitos do rótulo do protector solar você deve saber
sabia que a FDA alterou a fórmula do protector solar e os requisitos do rótulo para incluir a Protecção solar de “largo espectro”? Isso significa que a fórmula inclui proteção contra raios UVA e UVB. Ambos os tipos contribuem para queimaduras solares e formação de câncer de pele. Da próxima vez que estiver na farmácia, não compre Protector solar sem a designação “de largo espectro” no rótulo.
7. Protetor solar com um SPF abaixo de 15 não fornece proteção suficiente
sempre que passar tempo no sol a Academia Americana de Dermatologia aconselha você a usar sempre um protetor solar de largo espectro de SPF 15 ou mais. A protecção contra queimaduras solares SPF não é proporcional ao número SPF quando comparada uma com a outra. Por exemplo, o SPF 30 não proporciona o dobro da protecção do SPF 15. Acima do SPF 50 e há muito poucos estudos de proteção adicionais têm encontrado, por isso não se preocupe em procurar um produto maior do que esse número.
8. Use a quantidade certa de protetor solar para a melhor proteção
A Academia Americana de Dermatologia aconselha usar uma onça de protetor solar (que é a quantidade de um completo tiro de vidro) para cobrir todo o seu corpo, incluindo o pescoço, orelhas, rosto, os topos de seus pés e o couro cabeludo se você é careca ou ter queda de cabelo.
9. Aplicar (e re-aplicar) Protector solar corretamente
aplicar Protector solar na pele seca 15 a 30 minutos antes de entrar no sol e cada vez que sair da água ou suor de acordo com a Academia Americana de Dermatologia. Suas diretrizes também afirmam generosamente re-aplicar protetor solar pelo menos a cada duas horas, independentemente do seu número SPF.
10. Os bebés com menos de 6 meses de idade não devem ser expostos ao Protector solar ou aos raios solares
a American Cancer Society e a American Academy of Pediatrics concordam que os bebés com menos de 6 meses de idade devem ser completamente protegidos do sol. No entanto, o protetor solar não é uma solução viável porque a pele de um bebê é muito sensível para o protetor solar. Se tiver de estar ao ar livre com um bebé cubra-o completamente com roupa protectora e coloque um chapéu sólido que cubra a face e o pescoço.