não é segredo que a maioria das pessoas são afetadas por acne em um momento ou outro em sua vida. Depois de uma rápida olhada ao redor da sala, você pode começar a se perguntar Por que certas pessoas têm mais acne e outros não têm nenhum.
algumas pessoas passam a vida inteira sem mais do que algumas falhas no início da adolescência, enquanto outras sofrem acne irritante durante a maior parte de sua vida adulta. Levanta – se a questão: algumas pessoas são mais propensas a acne?
não há uma única razão pela qual algumas pessoas são mais propensas a acne do que outras, mas há muitos fatores que entram em jogo. Por exemplo, a genética desempenha um papel importante em quem tem e não tem acne.
genética
genética desempenha um grande papel na determinação de quem tem e quem não tem acne. As hipóteses são que se os teus pais ou irmãos sofrem de acne, tu provavelmente também o tens. Os seus genes influenciam a sensibilidade da sua pele aos factores hormonais e ambientais. Também indicam a resistência da sua pele a bactérias e inflamação que causam acne.
doenças hereditárias, alergias e balanços hormonais são todos influenciados pela genética que pode influenciar a resiliência da sua pele à acne. Parentes de primeiro grau tendem a ser o mais determinante de se você vai ter acne, mas há outros fatores também.
hormonas
o maior culpado pela acne são as hormonas. As pessoas desenvolvem acne no início da adolescência devido a flutuações em seus hormônios, e alguns carregam este problema ao longo de sua vida adulta. Pela primeira vez, os corpos de homens jovens e de mulheres são inundados com hormônios sexuais, incluindo andrógenos—os hormônios mais associados com acne. Androgénios, também conhecidos como “hormônios masculinos”, estão presentes tanto em homens como em mulheres e são produzidos nos órgãos sexuais. São produzidos pelos testículos, ovários e glândulas supra-renais.
quando este hormônio aumenta em homens em idade jovem, eles podem desenvolver acne em seus adolescentes até seus vinte e poucos anos. As mulheres podem desenvolver acne ao longo de suas vidas à medida que seus hormônios flutuam com seu ciclo menstrual. É por isso que as mulheres tipicamente suportam acne mais ao longo de sua vida do que os homens.
PCOS
de acordo com o National Center for Biotechnology Information, as mulheres que sofrem de acne após os vinte e poucos anos podem ter uma condição de saúde chamada PCOS, ou síndrome do ovário poli-cístico. Esta é uma condição que é causada por um desequilíbrio de hormônios sexuais femininos. As mulheres com SOP têm níveis mais elevados de androgénio em comparação com o estrogénio e a progesterona. A origem desta condição não é totalmente clara, mas o desequilíbrio inibe os ovários de uma mulher de liberar ovos, e em vez disso os ovários formam quistos muito pequenos.
Doctor’s may test for PCOS if you have irregular or nonexent periods and thicker body hair growing around the chest, naval area or face. Se tiver estes sintomas em combinação com a afinação do cabelo na sua cabeça e acne, o seu médico fará uma análise ao sangue e poderá prescrever medicamentos para os SOP.
a tiroidite de Hashimoto
de acordo com o Centro Médico da Universidade de Rochester, a doença de Hashimoto é outra doença autoimune comum em mulheres que afeta a tiróide. A tiróide é uma das maiores glândulas produtoras de hormônios do corpo, e uma tiróide subativa significa hormônios desequilibrados. As pessoas que sofrem desta doença têm pele seca, são mais propensas a urticária, e são mais propensos a ter acne pré-menstrual. Isto pode fazer com que os hormônios flutuem ou não tenham desempenho, porque a tiróide não pode acompanhar a demanda, e isso pode, em última análise, levar a acne.
Diabetes
qualquer doença que diminua a sua resistência à insulina irá torná-lo mais susceptível à acne. Se tem diabetes ou é facilmente influenciado por picos de açúcar no sangue, pode ter de alterar a sua dieta. Alimentos com elevado teor glicêmico como pão branco, arroz branco e alimentos com açúcares artificiais são difíceis de digerir para o seu corpo, o que, por sua vez, aumenta os níveis de insulina. Não só é tão mau para a sua diabetes como também danifica a sua pele. Altos níveis de insulina aumentam a produção de sebum e levará a mais acne.
medicações
quaisquer medicamentos e medicamentos que possam influenciar as suas hormonas podem também influenciar o seu acne. Controle de natalidade, alguns antipsicóticos, medicamentos anti-convulsivos e esteróides são exemplos adequados de medicamentos que manipulam hormônios e causam acne.
outras razões
algumas pessoas são mais propensas a acne do que outras, mas de muitas maneiras acne pode geralmente ser ajudado.
mesmo que não limpe completamente os seus problemas de acne, pode pelo menos incorporar novos hábitos na sua rotina para ajudar a controlar o problema.
exercício
exercício aumenta a circulação, o que é importante para a saúde da pele. O aumento do fluxo sanguíneo traz oxigênio e nutrientes para a pele enquanto transporta detritos celulares.
Dieta
É sabido que a dieta está diretamente relacionada com a saúde da pele. Se sofre de acne ligeiro, pode ter de repensar o que come. Infelizmente, muita da nossa carne e produtos são fabricados com produtos químicos adicionais e hormonas artificiais. Estes produtos químicos podem manipular hormônios no corpo e criar sintomas semelhantes às doenças relacionadas com hormônios. Tente comer produtos orgânicos e carne para manter o seu interior saudável. Aumenta também a ingestão de alimentos ricos em vitaminas, como peixe, verduras folhosas e fruta. Manter uma dieta equilibrada e reduzir o açúcar para nutrir a pele, prevenir a inflamação e evitar o excesso de produção de sebo.O vestuário Sujo desempenha um papel fundamental no desenvolvimento do acne. Se fores ao ginásio, despe-te o mais depressa possível quando acabares. O teu suor torna-se um terreno fértil para bactérias e fica preso em roupas intratáveis. Lave toda a sua roupa regularmente com detergente não desgastado para evitar irritação.
Stress
a sua mente afecta a sua matéria. Sabe-se que o Stress reduz a resistência à insulina, aumenta a fadiga e afecta negativamente o sono. Todos estes factores tornam a pele seca e mais susceptível à acne.
algumas pessoas são mais susceptíveis à acne do que outras. Embora isto não seja o ideal, há algumas coisas em seu controle que podem ajudar a esmagar sua fuga. Se as mudanças naturais na rotina não eliminar o seu acne, procure a ajuda de um dermatologista para mais ajuda.
Abby Vinas
Abby Vinas tem sido um membro ativo da comunidade de saúde holística, defendendo em favor de seus benefícios para o nosso bem-estar físico e emocional. O seu empenho em levar um estilo de vida saudável fez dela uma autoridade nas práticas de auto-cuidado. Abby é apaixonada por fitness, nutrição, e pele adequada, e também é um amante ávido de torradas de abacate e acariciamento de cão.