Quanto Tempo Demora A Sarar Depois De Um Caso?

as 7 características comuns dos casais que curam mais cedo.É uma questão que a maioria dos casais em recuperação de casos irá eventualmente perguntar.

embora não haja uma resposta rápida de tamanho único,
porque cada casal é diferente dependendo do que eles estão
cada um fazendo para curar do caso, e o que eles estão fazendo como um casal também.

mas, em um sentido geral, a maioria dos especialistas em recuperação de infidelidade concordam que leva pelo menos 2 anos até que um casal comece a se curar.(Com a cura sendo definida como o restabelecimento da confiança, intimidade e conexão).

em última análise, a resposta real a esta pergunta
é que geralmente leva mais tempo do que você pensa que vai,
e não há nenhum caminho rápido para superar isso, infelizmente.Ouvir que pode levar 2 anos vai preocupar alguns de vocês, eu sei.Fez-nos a nós.Podes pensar que não podes esperar tanto tempo, ou que o teu casamento nunca vai conseguir.

mas tenha em mente, as coisas estarão ficando melhores ao longo do caminho, desde que você esteja fazendo
as coisas certas (que eu vou compartilhar o que são em um minuto)
… então, embora possa não ser tão bom quanto você quer em 1 ano, você verá o quão longe você chegou desde o Dia D apenas no ano anterior.

no entanto, aqueles que tentam varrê-lo para debaixo do tapete, esqueça-o, e voltar ao “normal” geralmente sofrem mais tarde como resultado.É como fazer uma cirurgia para remover o câncer-ninguém quer passar por isso, mas se você simplesmente ignorá-lo, ele vai crescer em algo pior do que você começou.

para alguns casais, eu ouvi que leva muito mais do que 2 anos,
no entanto, alguns casais vão começar a curar muito mais cedo do que 2 anos.Porquê? Porque é que alguns casais parecem curar-se de um caso mais cedo do que outros?

parece haver um fio comum nos casais que expressam a cura do caso mais rápido.Aqui estão 7 coisas que os casais que curam mais depressa têm em comum .:Tanto o cônjuge traído, como o cônjuge infiel, procuram ajuda externa e apoio quando possível.

quanto mais cedo conseguir uma boa ajuda, melhor será.Isto pode significar que cada um vê conselheiros individuais, e então juntos em busca de ajuda de um conselheiro matrimonial (de preferência especializado em infidelidade).Leia o meu post sobre a escolha de um conselheiro matrimonial aqui.Eu percebo que nem todos têm a capacidade de ver um conselheiro, então procure alternativas a isso quando possível.Ouvi falar de bons resultados de sessões de aconselhamento online ou treinadores especializados em trabalhos de recuperação de casos.Para a esposa infiel, tens muito trabalho para fazer. Terminar o caso é apenas o começo.Para o seu casamento ser restaurado, você também tem que ser restaurado e aprender como curar a sua alma de qualquer coisa foi o que o deixou procurando em outro lugar para a realização.

eles têm expectativas realistas.

eles mantêm suas expectativas realistas e entendem que vai ser preciso paciência e tempo para passar por isso.

eu gostaria que fosse apenas uma questão de querer que isso acontecesse o suficiente – mas o trabalho de recuperação leva tempo, e
consistentemente fazendo as coisas certas ao longo do tempo.Eu sei, também odeio isso.

mas se você pode manter o seu objetivo final (de um casamento mais feliz, restaurado ou envelhecendo juntos),
e manter isso em sua mente durante os dias difíceis, ele vai tornar o tempo gerenciável.A cura também requer muita paciência uns com os outros, e com o processo.Haverá dias em que você vai se irritar um ao outro e os sentimentos serão crus e será fácil dizer coisas que você não deve. Tenha paciência um com o outro-isto é especialmente importante para você cônjuges infiéis para ter empatia e paciência com as emoções da montanha russa que seu cônjuge está compreensivelmente sentindo).

não existem atalhos, como mencionei..Nunca fui a pessoa mais paciente, por isso foi muito difícil para mim.Mas lembrem-se, vocês estão nisto a longo prazo uns com os outros, e esses 5 passos para trás podem realmente ter vindo depois de 6 para a frente.Então, até um passo em frente no final ainda é progresso.Ambos aprendem a gerir pensamentos e sentimentos intrusivos.

existem muitas maneiras que cada um pode aprender a gerir pensamentos intrusivos
através de técnicas de terapia cognitiva e da ciência que acompanha isso.Tanto os traídos como os infiéis têm de aprender a fazer isto-por diferentes razões.Não podemos esperar chegar a um lugar de cura e paz dentro de nossas próprias mentes, se permitirmos que todos os pensamentos fiquem e se enraizem.

nossos pensamentos criam nossos sentimentos e esses sentimentos impulsionam nossas ações (ou comportamentos), então aprender sobre como tomar o controle (ou tomar cativos) pensamentos, imagens ou preocupações será muito importante para a cura após um caso.

é uma habilidade que leva tempo (essa palavra novamente) para dominar, mas é uma peça chave para a cura dos casais que parecem recuperar mais rápido.Mas passar por pensamentos obsessivos vai diminuir gradualmente com o tempo e você vai perceber que eles não estão te atormentando como costumavam fazer.Ensino como controlar pensamentos obsessivos no meu fim, o teu curso de romance.

4. Muitos casais descobriram que sua fé era uma parte fundamental em sua recuperação.Há uma razão para muitos programas de recuperação pedirem a Deus para ajudá-los através do difícil processo de cura.Sei que não teríamos conseguido sem Deus nas nossas vidas e não me refiro a orações banais e à igreja no domingo.Estávamos em Modo de crise e as nossas orações eram gritos desesperados de Ajuda, e eu sabia que ele os ouvia, mesmo que não visse a mudança imediata. A paz e o conforto do seu espírito ajudaram-nos a suportar as tempestades que eram demasiado grandes para nós sozinhos.Começámos a rezar juntos todas as noites, como nos nossos primeiros anos juntos.Há algo de poderoso na oração em conjunto, à medida que se juntam a Deus e ouvem o coração dos vossos cônjuges e acreditam na restauração que ambos reconhecem ao Todo-Poderoso que não podem reunir com a vossa própria força.A obra milagrosa de Deus. Ele adora pegar nas coisas que estão quebradas e parecem desesperadas e torná-las novas e belas. Ele fê-lo com o nosso casamento e pode fazê-lo com o teu, Se estiveres disposto a acreditar e ter fé.

ter um dia D e minimizar quaisquer novas divulgações.Quando mais fatos são descobertos pouco a pouco (também chamado trickle truth), sempre haverá mais danos causados.Às vezes isso acontece porque o infiel propositadamente reteve informações, às vezes eles legitimamente esqueceram alguns detalhes ou fatos e às vezes eles apenas compartilhavam fatos parciais.

tudo isso é obviamente prejudicial para um cônjuge traído, e para a fundação da confiança tentando ser reconstruído em um casamento.Sugiro ser honesto desde o início com uma confissão completa da verdade.

para ajudar a saber onde está o seu ground zero para a cura, calcule que o último contacto com um parceiro de caso é o ponto de partida-
porque um casal não pode realmente curar sempre que ainda há qualquer contacto com o parceiro de caso.Pode ler a minha separação com uma série de casos.

este é muitas vezes um ponto chave na recuperação, depois que um caso é inicialmente divulgado;
quando muitos cônjuges infiéis cometem seu segundo maior erro – não terminando imediatamente.Se você é a esposa infiel e não foi totalmente honesto sobre quando o contato com o seu AP terminou,
quando ele sai mais tarde, é muitas vezes a divulgação secundária mais prejudicial para a sua recuperação conjugal.Por isso, não o arrastes. Faça o que for preciso para acabar com o caso logo após o Dia D, e seja honesto a partir deste ponto
para eliminar quaisquer novas descobertas.Como infiel, você precisa estar disposto a responder o que seu cônjuge precisa que você responda e
não tente controlar a situação ocultando fatos.Há razões que eles querem saber sobre o caso, como parte de seu processo de cura.Não é fácil, mas é necessário.Com isso dito, vou dizer – lhe como traído, para realmente pensar se precisa de saber os detalhes – porque muitos maridos traídos disseram-me que desejavam não ter pedido tanto.É difícil não saber coisas.Esteja disposto a perdoar.Não digo isto de ânimo leve, pois sei como isto é difícil de fazer. Mas ainda é um requisito se quiseres curar o teu casamento.Como um casal pode avançar juntos, depois de um caso, quando o cônjuge traído continua segurando-o sobre a cabeça do cônjuge infiel.

Sim, você tem o “direito” de estar com raiva e isso vai levar tempo para processar e não vai acontecer da noite para o dia.
ninguém deve esperar que você apenas superar isso de um dia para o outro, e você não vai.

mas pelo menos estar disposto a trabalhar no perdão (é aqui que a ajuda externa entra), vai libertá-lo dentro da amargura que vai rasgá-lo de qualquer maneira.Algumas pessoas perguntaram-me: “Será que a dor da infidelidade alguma vez desaparece?””Será que alguma vez seremos normais novamente?”

posso dizer-vos que o nosso casamento é diferente porque sabemos o que sobrevivemos juntos, por isso temos um novo normal.Sim, a dor de infidelidade desaparece a tempo.O meu marido dir-lhe-ia que pode ser muito melhor, mas é como se coxeássemos.Isso não é uma coisa má, mantém-nos cientes de quão longe chegámos e nunca mais nos queremos dar como garantidos.Mas isso nunca teria acontecido se ele não estivesse disposto a perdoar-me.O seu perdão foi absolutamente uma grande parte da nossa cura, e estou-lhe eternamente grato por me mostrar o amor e o perdão de Cristo de uma forma que nunca tinha experimentado antes.

fazer pausas do caso falar para reconectar.Ninguém pode falar 24 horas por dia sobre um caso sem que ele o use depois de algum tempo. É importante falar sobre isso
e tirar as coisas para eliminar novas descobertas( ver # 5), mas se os próximos 2 anos são apenas sobre o caso, você provavelmente vai achar a cura muito lenta.Fizemos questão de ter uma certa quantidade de tempo todos os dias (30-40 minutos é o que começamos a fazer)
para falar sobre o caso e quaisquer perguntas que ele tivesse para mim,
e então paramos e tentamos fazer algo juntos que era divertido ou criar boas memórias.É uma parte crítica da sua recuperação.Portanto, embora possa levar pelo menos 2 anos para realmente começar a sentir-se curado, não tem de significar que os 2 anos são miseráveis.Tire algum tempo para sair, dar um passeio e desfrutar um do outro – sim, eu sei que pode parecer estranho quando você está ambos em desacordo na fase inicial da recuperação do caso. Mas é a prática importante que todos os casais aprendem a fazer na sua jornada de cura.

em conclusão,

ouvi dizer que a recuperação de casos leva o tempo que o caso durou e que provavelmente tem alguma verdade para ele, mas um calendário de cura é diferente para cada casal.

a coisa importante para um cônjuge infiel se lembrar é que o trabalho está apenas começando no Dia D, Se você confessou ou foi exposto.Por favor, entenda que, embora você tenha estado no caso por x semanas ou meses ou até mesmo anos, seu cônjuge traído está apenas aprendendo sobre isso no dia da descoberta,
e apenas chegando a termos que esta é a sua nova realidade leva tempo, nem menos tentando se curar dele.

é preciso muito tempo para trabalhar. A recuperação para a cura é difícil, não vou mentir.Ambos têm de estar dispostos a passar por muita dor para chegar ao outro lado.Haverá alguns dias maus, e dias bons, e então alguns dias muito desanimadoramente maus novamente,mas em breve você verá que os dias maus são menos e os dias bons tomaram seu lugar.

e você vai acordar um dia e perceber o quão longe você chegou, e a vida é mais doce do que nunca foi antes, porque você empurrou através
a pior coisa que um casamento pode suportar e você passou por isso juntos. Você recebeu o dom de um casamento curado e restaurado e
sabe algo que a maioria dos casais casados não entendem ou apreciam – como nunca tomar isso como garantido novamente.Não desistas dos meus amigos. É sempre mais difícil mesmo antes da descoberta.

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as 10 fases de cura após um caso.É possível superar um caso em casamento?O marido traído, a esposa infiel.

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