Estes raw vegan brownies são tão fudgy e delicioso e coberto com um sério decadente matérias de chocolate de cobertura. Brownies veganos em uma pilha.
e na minha versão, as árvores, as nuvens, as flores, a relva e tudo o resto foram feitos de doces! Andaste por aí a comer e à medida que o comias encheu-se para nunca mais acabar. Era a minha versão do céu.Então agora você sabe porque amar Vegan tem tantas sobremesas!
estes brownies veganos crus dão brownies assados uma séria corrida para o seu dinheiro. E nem precisas de pôr o forno. Que Vitória.
claro, se você está procurando por brownies assados, então não procure mais do que nossos brownies vegan fudgy (eles são incríveis!). Brownies vegetarianos crus empilhados uns em cima dos outros.
como fazer Brownies Vegan em bruto
- os brownies em si são uma simples mistura de nozes, tâmaras pré-cozinhadas e cacau em pó. Esta receita faz bastante e meu processador de comida é muito pequeno, então eu dividi-lo em dois lotes.
- adicionar metade das nozes, metade das datas e metade do cacau em pó ao processador e processo alimentar. A mistura vai primeiro tornar-se migalha e vai colar-se aos lados, mas, em seguida, gradualmente vai se tornar pegajoso e começar a juntar-se em uma espécie de massa. Tem de ser oleoso e, quando pegares na massa e a enrolares nos dedos, tem de se manter unida.
- transfira isso para uma tigela de mistura e adicione a segunda metade das nozes, tâmaras e cacau em pó para o seu processador de alimentos e repita o processo. Transfira para a sua tigela de mistura e misture bem.Pulverizar um prato de 8 x 8 quadrados com spray não-colado e alinhá-lo com papel de pergaminho de modo a que haja saliências de cada lado. Pressione a mistura de brownie para baixo no prato e embalá-lo com a parte de trás de uma colher.
a cobertura de Chocolate
quando a mistura de brownies é embalada na sua louça e suavizada em seguida, prepare a sua cobertura. É uma mistura simples de óleo de coco derretido, xarope de ácer, extrato de baunilha e pó de cacau. Mexa ou misture-o numa tigela e depois despeje-o por cima da base brownie e suavize-o com uma colher.
colocar completamente no frigorífico antes de cortar e servir! Brownies vegetarianos crus cortados em quadrados numa tábua de madeira. Brownies veganos crus cortados em quadrados sobre uma tábua de corte de madeira.
ingredientes para Brownies Vegan crus
pode utilizar nozes ou nozes de macadâmia para os brownies. Nós fazemos regularmente estes brownies com macadamias ou nozes ou mesmo uma mistura dos dois e eles sempre funcionam perfeitamente.
certifique-se que usa datas suaves para estas. As datas Medjool são realmente grandes, mas você pode realmente usar qualquer tipo de datas desde que sejam agradáveis e suaves. Se as suas datas estão secas e difíceis, então será difícil processá-las adequadamente em seu processador de alimentos. Eles devem ser picados primeiro também (claro). Pode utilizar cacau em pó normal sem açúcar ou cacau em pó bruto. Se queres que sejam “verdadeiramente” crus, então o pó de cacau cru será o melhor. Fizemos estes com cacau em pó e cacau em pó e são igualmente deliciosos de qualquer forma.
o óleo de coco na cobertura é necessário para a cobertura ser colocada, por isso não pode ser substituído por outro óleo. Se você tem uma alergia de coco você pode simplesmente deixar de fora a cobertura completamente, estes brownies são realmente deliciosos assim como eles são. O xarope de ácer pode ser substituído por outro tipo de xarope, néctar de agave ou xarope de data.
armazenar e congelar
mantenha os seus brownies cobertos no frigorífico, onde permanecerão bons durante 1 A 2 semanas. Você também pode congelá-los por até 3 meses. Deixa-os descongelar no frigorífico antes de servirem.
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Description
estes brownies vegan crus são tão fudgy e deliciosos e cobertos por um bruto seriamente decadente cobertura de chocolate.
Ingredientes
Para os Brownies
- 4 xícaras (400g) de Nozes (Raw)*
- 2 xícaras (350g) Soft Confrontado Medjool Datas (embalado copos)*
- 1/2 xícara (42g) de Cacau em Pó*
Para o Topping de Chocolate:
- 1/4 xícara (60ml) de Óleo de Coco (Derretida)
- 1/4 de copo (60 ml) de Xarope de Bordo*
- 1 colher de chá de Extrato de Baunilha
- 1/4 de xícara (21g) de Cacau em Pó*
Instruções
- Adicione metade das nozes, metade as datas e metade do chocolate em pó para o processador de alimentos e de processo. A mistura vai primeiro tornar-se migalha e vai colar-se aos lados, mas, em seguida, gradualmente vai se tornar pegajoso e começar a juntar-se em uma espécie de massa. Tem de ser oleoso e, quando pegares na massa e a enrolares nos dedos, tem de se manter unida.
- transfira isso para uma tigela de mistura e, em seguida, adicione a segunda metade das nozes, tâmaras partidas e cacau em pó para o seu processador de alimentos e repita o processo. Transfira para a sua tigela de mistura e misture bem.Pulverizar um prato de 8 x 8 quadrados com spray não-colado e alinhá-lo com papel de pergaminho de modo a que haja saliências de cada lado. Pressione a mistura de brownie para baixo no prato e embalá-lo com a parte de trás de uma colher.
- derreter o óleo de coco e depois adicionar o xarope de ácer, baunilha e cacau em pó e agitar ou misturar até ficar liso. Deita-o sobre a base brownie e acalma-te uniformemente.Colocar o prato no frigorífico até estar completamente preparado antes de cortar.
- mantenha-os armazenados no frigorífico, onde permanecerão bons durante pelo menos uma semana. Eles também são amigos do congelador!
Notas
*as Nozes podem ser trocados por nozes de macadâmia.
* pode utilizar um tipo diferente de data marcada para além do medjool, mas deve ser agradável e suave.
* pode utilizar cacau em pó ou cacau em pó normal nesta receita.O xarope de ácer pode ser substituído por outro tipo de xarope ou néctar de agave.
- Categoria: Sobremesa, Raw Vegan
- Método: com a Mão
- Cozinha: Vegetariana
Nutrição
- Tamanho da porção: 1 Unidade (16)
- > Calorias: 277
- de Açúcar: 18.2 g
- > Gordura: 20.2 g
- Gordura Saturada: 4.6 g
- Carboidratos: 25.4 g
- Fibra: 4.6 g
- > Proteína: 4.9g
Palavras-chave: raw vegan brownies