um saboroso batido de 5 ingredientes, perfeito para o pequeno-almoço ou uma bebida refrescante fresca num dia quente de Verão. Com pêssegos, mangas, iogurte de pêssego e sumo de Manga de pêssego laranja, o sabor é inegavelmente delicioso!
os batidos são óptimos para um pequeno-almoço saudável e rápido, ou para uma bebida refrescante. Os sabores deste smoothie são semelhantes ao nosso Smoothie de pêssego e ao nosso Smoothie de sumo de laranja com a adição de Manga. Tão saboroso!Smoothie de manga de pêssego em copo de vidro
a delicious Combo-Peach + Manga
Hi Lil’ Luna Fans! Meu nome é Nikki e eu blog no Chef em treinamento!
I wanted to share one of my favorite beverages for cooling down in the summer, but also makes a great healthy breakfast smoothie year round.
eu amo a combinação de sabores de manga e pêssego juntos, e eu também amo batidos que não têm toda a gordura, mas ainda gosto maravilhoso! Este smoothie de manga de pêssego é tão fácil, delicioso, refrescante e virtualmente livre de gordura! O que mais podes pedir?!Mangas cortadas no misturador
como fazer um batido de Manga De Pêssego
esta receita de batido utiliza apenas cinco ingredientes!Pêssegos pêssego e sumo de Manga (Dole faz este sumo, mas pode usar sumo de laranja normal) iogurte de pêssego sem gordura (9735) gelado (9735) 5512 (2502) literalmente, tudo o que faz é atirar os ingredientes para o seu misturador (por qualquer ordem que queira-nem sequer importa!) e misturar até que tudo seja suave e você não tem mais pedaços de gelo.
tão simples quanto isso!
Dicas para fazer frente e armazenar
Você pode fazer um smoothie, ou vários batidos de frente por preparar os ingredientes. Você pode lavar, cortar e dividir a fruta em porções de tamanho individual e mantê-los em sacos de ziploc no congelador. O iogurte pode ser congelado num tabuleiro de gelo. O gelo e o suco são melhor adicionados ao smoothie imediatamente antes da mistura.
com os ingredientes preparados desta forma, pode levar os ingredientes directamente do congelador para o liquidificador!
se você faz muito e precisa armazenar os restos, adicione um pouco de suco de limão ou certeza fresco para que o smoothie não marrom. Se houver um pequeno espaço no topo do recipiente, corte um pedaço de plástico e coloque-o diretamente no topo do smoothie. Conservar no frigorífico durante 12 horas ou no congelador durante 3 meses, no máximo.
para mais receitas de smoothie, confira:
- Morango Banana Smoothie
- Couve Batido
- Mirtilo Smoothie
- Manteiga De Amendoim, Banana Smoothie
- Aloha Tropical Smoothie
Peach Smoothie De Manga Receita
Ingredientes
- 1 mango descascadas, fatiadas e sem caroço
- 1-2 pêssegos descascados, cortados e amassados
- 1/2 xícara de Laranja, Pêssego, suco de Manga (Dole faz esse sabor que você pode usar suco de laranja bem)
- 6 oz livre de gordura iogurte de pêssego
- 1 xícara de gelo
instruções
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Combine todos os ingredientes no misturador e misture até ser suave.
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divirtam-se!
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