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há muitas coisas que não sabemos sobre fibromialgia. E um dos mistérios mais desconcertantes da condição é a forma como parece afectar e ser afectado pela temperatura interna do corpo. As temperaturas frias parecem piorar os sintomas, mas, por outro lado, a sobreaquecimento parece afectar os sintomas também. E regular a sua temperatura interna pode ser difícil, e é por isso que muitas pessoas com fibromialgia sofrem de suores nocturnos.Suores nocturnos são basicamente o que parecem: um período intenso de transpiração que tende a vir à noite. Mas embora isso possa não parecer um problema muito grave, ter suores nocturnos é desconfortável, irritante, e torna difícil ter uma noite decente de descanso. O que causa suores nocturnos quando se tem fibromialgia? E o que podes fazer para os tratar?Geralmente, há muitas coisas que podem causar suores nocturnos. Eles geralmente resultam de uma flutuação na temperatura interna do corpo. E a razão mais comum que as pessoas sofrem deste tipo de afrontamentos é as alterações hormonais que muitas vezes acompanham a menopausa.
mas quando se tem fibromialgia, também é muito mais provável que se tenha suores nocturnos. E essas mudanças hormonais que normalmente causam a condição não parecem estar envolvidas. A causa deles em pessoas com fibromialgia parece ser a incapacidade do corpo para regular adequadamente a sua temperatura interna. A temperatura interna do corpo sobe e começas a suar como se tivesses corrido uma maratona e ficado sobreaquecida.
mas, novamente, não sabemos por que isso acontece com pessoas com fibromialgia. Há algumas teorias. Alguns médicos têm sugerido que a Fibromialgia pode afetar determinados mecanismos no corpo que regulam a temperatura, como a ação da glândula tiroideia. Há algumas evidências de que as pessoas com fibromialgia sofrem de problemas da tiróide a uma taxa mais alta do que o normal, sugerindo que a condição pode estar desempenhando um papel.
outros propuseram que o tipo de pequeno dano nervoso que é bastante comum na fibromialgia pode estar restringindo o fluxo sanguíneo, o que torna impossível para os mecanismos naturais do seu corpo de regular o calor corporal para funcionar corretamente.
mas embora não saibamos por que eles parecem ser tão comuns em pessoas com fibromialgia, ainda há algumas coisas que você pode fazer para tratá-los.
como tratar suores nocturnos
suores nocturnos podem mantê-lo acordado à noite, o que torna difícil obter o resto de que necessita. Isto é especialmente verdadeiro quando você tem fibromialgia. A Fibromialgia causa fadiga crónica, é claro, mas pode, perversamente, também levar à insónia. E não dormir o suficiente mostrou aumentar significativamente a gravidade e frequência dos sintomas de fibromialgia.Suores nocturnos de fibromialgia podem ser suficientemente maus para ensopar o fato de Dormir e lençóis, o que significa ter de fazer cargas extras de roupa de lavandaria, sempre uma proposta arriscada quando se está com pouca energia e com dores significativas.É por isso que é importante encontrar uma maneira de tratar os suores nocturnos. Encontrar uma maneira de ter um bom descanso pode deixar você se sentir melhor quando se trata de todos os seus sintomas. E há algumas coisas que podes fazer.Em primeiro lugar, certifique-se de que não se esqueceu de juntar-se quando dormir. Use um lençol mais leve e cobertor e não use roupas grossas e de lã para a cama como Ceroulas. Estas armadilhas de calor contra a pele e pode tornar a questão muito pior. Além disso, alguns
além disso, alguns medicamentos para a dor pode diminuir a capacidade do seu corpo para regular a sua temperatura. Verifique os rótulos de aviso em quaisquer medicamentos que esteja a tomar e fale com o seu médico sobre a possibilidade deste efeito secundário específico.
também pode ser útil para baixar a temperatura do quarto em que você está dormindo e vestir-se para a cama em camadas, de modo que à medida que você ficar quente você pode remover alguns.Finalmente, suores nocturnos são muitas vezes causados por algumas das complicações da Fibromialgia. Por exemplo, a apnéia obstrutiva do sono é um grande contribuinte para suores noturnos, e as pessoas com fibromialgia sofrem de apnéia do sono a uma taxa muito maior do que a população em geral. Fale com o seu médico se tiver sinais de apneia do sono. Eles serão capazes de recomendar-lhe para um estudo de sono para um diagnóstico e, em seguida, dar-lhe algumas maneiras de tratar a condição.
e suores nocturnos também podem ser um sinal de condições mais graves, como certos cancros, por isso é sempre uma boa ideia consultar um médico se você está sofrendo de transpiração grave à noite para que eles possam eliminar outras possíveis causas.