NBC’s” The Biggest Loser ” is all about records. Nas últimas temporadas, o reality show de perda de peso tem repetidamente definido novos parâmetros de referência para o concorrente mais pesado (454, 476 e 526 libras), a perda de peso de 100 libras mais rápida (sete semanas), e a maioria das perdas de peso em uma semana (34 libras).
a série, que pega americanos obesos e os coloca uns contra os outros em uma batalha para perder mais peso e ganhar US $250.000, prospera em números extremos. Mas médicos e nutricionistas preocupam-se que o foco do programa na perda de peso competitiva seja, na melhor das hipóteses, contraproducente e, na pior das hipóteses, perigoso.”Eles estão tomando pessoas que estão inativas e não estão em boa forma e boom, submetendo-as automaticamente a esse estresse”, disse Carol Wolin-Riklin, Coordenadora de nutrição bariátrica da Escola Médica da Universidade do Texas em Houston, à LiveScience. “As coisas vão acontecer.”
And indeed, things have. Dois pacientes foram hospitalizados após um colapso durante uma corrida de 1,6 km para a estréia da 8ª Temporada. A temporada 9 deste ano abriu com outro desafio extenuante em que os concorrentes correram 26,2 milhas (42 km) em bicicletas estacionárias. O consultor médico da UCLA e o professor Rob Huizenga tiveram de arrastar uma concorrente da bicicleta quando foi atingida por cãibras graves. Um segundo concorrente, Michael Ventrella, de 526 libras, foi tratado por exaustão.
riscos para a saúde da obesidade
os produtores da série apontam que os concorrentes estão sob supervisão médica e dizem que a natureza extrema da competição é inspiradora para os telespectadores.
e, claro, há sérios riscos para a saúde de ser tão obeso quanto os maiores perdedores concorrentes. De acordo com os Centros De Controle e prevenção de doenças (CDC), a obesidade pode aumentar o risco de doenças cardíacas, diabetes, pressão arterial alta e certos tipos de câncer. Os riscos tornam-se mais acentuados à medida que a obesidade se torna mais grave, e perder peso é uma idéia muito boa, disse Wolin — Riklin-se feito certo.
“a maneira que eu faço para encorajar a perda de peso saudável é trabalhando em mudanças um de cada vez”, disse ela. “Ao fazer essas mudanças pouco a pouco, acho que você tem uma melhor chance de ter mudanças de estilo de vida duradouras.”
perda de peso na vida Real?
mas a perda de peso em “The Biggest Loser” está longe da perda de peso no mundo real.
por um lado, os concorrentes começam em pior forma do que a maioria. Dezassete dos 22 concorrentes têm um índice de Massa Corporal (IMC) superior a 40, o que significa que são gravemente obesos. No” mundo real”, mais de um terço dos adultos norte-americanos, ou 72 milhões de pessoas, são considerados obesos com um IMC de 30 ou mais, de acordo com o CDC. Mas pesquisas publicadas no mês passado no Jornal da Associação Médica Americana descobriram que o número de americanos com um IMC acima de 40 é pouco menos de 6 por cento. Em outras palavras, a alegação do show de que os concorrentes são o “epítome” da obesidade Americana é um pouco como dizer que o Rock of Love com Bret Michaels da VH1 epitomiza a cena de Encontros americanos.E depois há o programa de exercício. Os concorrentes trabalham cinco a seis horas por dia, comendo dietas supervisionadas. Eles normalmente perdem Libras de dois dígitos por semana. O concorrente que perder a menor percentagem de peso corporal pode ser enviado para casa.
na realidade, disse o médico Robert Kushner, o diretor clínico do Northwestern University Comprehensive Center on Obesity, uma taxa segura de perda de peso é de cerca de uma a duas libras por semana.
“eu acho que muitas pessoas podem se sentir completamente derrotadas que eles estão perdendo peso no que nós chamaríamos de uma quantidade recomendada, mas eles teriam sido votados fora do show imediatamente” , Kushner disse LiveScience. “Então a mensagem, para mim, está toda errada.”
assim como a ciência. Perder peso rapidamente pode ser arriscado, de acordo com Virginia Tech professor de nutrição humana, alimentos e Exercício Janet Walberg Rankin. Pacientes que perdem peso rapidamente correm o risco de cálculos biliares, deficiências minerais, perda de tecido muscular e redução da densidade óssea.O início repentino do exercício físico pode causar problemas de hidratação, equilíbrio electrolítico e função cardíaca. Exercícios de alto impacto podem colocar uma carga extra em ossos já estressados. Pelo menos dois concorrentes na maior história de falhados lutaram com fracturas de stress.
reconquistar o peso
riscos à parte, os especialistas em perda de peso dizem que o maior problema com o maior perdedor É Que métodos extremos de queda de libras são menos propensos a trabalhar a longo prazo. Vários ex-maiores concorrentes perdedores recuperaram algum ou todo o peso, o que não surpreende Kushner.”Eles não estão trabalhando com um treinador todos os dias, eles não estão na TV nacional todos os dias, eles estão de volta à vida”, disse ele. “É muito difícil de sustentar.”
enquanto os pesquisadores não têm certeza se ciclos repetidos de perda de peso e ganho de peso são mais perigosos do que ficar acima do peso ou obeso, o custo psicológico de não manter o peso fora pode ser sombrio, disse Kushner. As pessoas muitas vezes se sentem como fracassos e se tornam desesperadas com sua saúde.
aqueles que procuram uma maneira segura de perder peso ou ficar mais saudável permanentemente devem fazer pequenas mudanças, disse Kushner, como o aumento gradual do exercício ou a substituição de alimentos saudáveis por alimentos pouco saudáveis. No mundo real, Lento, estável e comprometido ganha a corrida.”Não estamos à procura de mudanças extremas no estilo de vida de alguém”, disse Kushner. “Estamos à procura de mudanças que possam sustentar a longo prazo.”
- Tomar a Nossa Nutrição Quiz
- Dieta Desmistificada: Por que comer demais
- 10 Coisas Ruins Que São Boas Para Você
notícias Recentes