pode pedir “no Bun” ou um embrulho de alface no Wendy’s
Antes de hackear o menu, vamos deixá-lo entrar em um pequeno segredo. É possível pedir sem pão quando você pede um cheeseburger ou sanduíche no Wendy’s. O que você vai obter é toda a carne gostosa e produzir (quando aplicável) sem o pão. Virá num recipiente lateral, juntamente com um garfo e uma faca. Certifique-se de pedir os condimentos desejados de lado. Se quer a sua sanduíche de mão, peça que seja feita como um embrulho de alface.
Opções do Menu de baixo teor de hidratos de carbono
trabalhar arduamente para cortar hidratos de carbono? Aqui estão algumas sugestões.
– a nossa salada de frango com abacate Sudoeste é carregada com boas gorduras de abacates e tem apenas 18 gramas de hidratos de carbono em tamanho completo e 10 gramas em tamanho médio. Isso também inclui vestir.
– encomendar um Dave ‘ s Double® como uma folha de alface (ou sem pão) e desfrutar de um Wendy’s fresco, nunca congelado, hambúrguer** com apenas 8 gramas de hidratos de carbono.- Queres frango da Wendy’s? O Asiago Ranch grelhado Chicken Club como um embrulho de alface serve apenas 3 gramas de carboidratos.
– finalmente, fazendo uma simples mudança para trocar as batatas fritas em sua combinação por um pequeno chili adicionaria apenas 19 gramas de hidratos de carbono para a sua refeição versus 43 gramas de hidratos de carbono em um pequeno frito.É frequentemente dito que pequenas mudanças podem ter um grande impacto.
Opções do Menu Keto-Friendly
Down for something on the Ketogenic side? Sabemos, a partir de uma variedade de fontes externas, que a dieta Keto subscreve a elaboração de suas refeições em torno de determinadas porcentagens calorias de gordura, proteína e carboidratos. Enquanto os intervalos podem variar para você, aqui estão alguns dos nossos itens favoritos que podem cair em linha com os intervalos que você está olhando para acertar quando você está contando macros. Quando você pede o Dave como uma folha de alface (sem pão) e segura a cebola e o ketchup, suas porcentagens de calorias são assim: 72% de gordura, 23% de proteína, 5% carboidratos
– Para o dobro da carne, a fim de uma Dave Duplo como um wrap de alface (sem pão) e mantenha a cebola e o ketchup: 69% de gordura, 27% de proteína, 4% de carboidratos
– os amantes de Bacon pode encomendar o Baconator® como a alface wrap (sem pão) e adicione a alface, picles, tomate e abacate: 69% de gordura, 26% de proteína, 5% carboidratos
Enquanto não estamos defendendo uma dieta sobre a outra, nós somos realistas e sabemos que você pode estar procurando por uma lista de itens de menu que já tenham sido invadido o seu jogo favorito fresco, nunca a carne congelada restaurante de hambúrgueres.
esperamos que desfrute de tudo no nosso menu e que a personalização seja muito fácil. E se estiver interessado noutras formas de personalizar o seu pedido no Wendy’s, visite order.wendys.com, seleccione um item do menu e carregue em ‘personalizá-lo’! Se você está apenas interessado em aprender sobre nutrição e alergénios no Wendy’s, visite menu.wendys.com, clique em uma categoria de produto, clique em um item de menu e clique no hiperlink para ver a lista de “nutrição & alérgenos”.