Tracy Anderson é um especialista em fitness que tem batido famosos, como Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian e Madonna em forma. Agora, a miúda de 43 anos revelou o que come num dia para manter o seu próprio físico rasgado. A Tracy disse que manter uma dieta saudável e manter a sua rotina de fitness é fundamental.”Trago snacks saudáveis antes do tempo, para que nunca me deixem comer o lixo à minha frente, se tiver fome”, disse ela ao SportLuxe.
depois que ela preparou sua filha para o dia seguinte e meditou, Tracy começa seu dia com um café com leite cozido inteiro. Seu go-to breakfast é uma sanduíche de ovo, que ela faz usando ovos, arugula, aioli e queijo em um muffin inglês.Anteriormente falando para o Harper’s Bazaar Australia Tracy disse que ela não come alimentos processados e só come alimentos orgânicos.”Não sou fã de fruta e nunca comerei sushi — os parasitas assustam-me”, disse ela.
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