inițial postat: decembrie 15, 2015
Ultima actualizare: August 8, 2016
Colegiul draci ai într-o panică? Simpla menționare a cuvântului „colegiu” vă trimite tensiunea arterială în creștere? Atunci ai ajuns la locul potrivit. Numele meu este Matthew Castoral, și am fost o dată un student în anul întâi la colegiu.
acum, dacă vă așteptați la postarea tipică „sfaturi despre cum să supraviețuiți Colegiului”, nu mai citiți imediat. Nu este nevoie de prea mult efort pentru a pune împreună un tutorial de genul acesta: mergeți la curs, lucrați din greu, mâncați bine, dormiți suficient și distrați-vă. Căscat. Dacă colegiul ar fi atât de simplu, nu ați sta aici spamând bara de căutare pentru răspunsuri.
ca un student de colegiu vine de pe un an Boboc foarte de succes, pot să vă spun cu încredere că sfaturi de genul asta nu numai că va stabili să fie copleșit, dar, de asemenea, nu reușesc să facă dreptate la complexitatea vieții colegiu. Dar de asta sunt aici. Astăzi am de gând să împărtășesc cu voi câteva dintre sfaturile mele pe abordarea Boboc an într-un ghid pe care aș dori să numesc „the 5 realitățile vieții Colegiu.”Dar crede-mă: Colegiul nu este atât de înfricoșător pe cât pare.
sărută-ți zilele de liceu—și prietenii tăi de liceu-la revedere
spune că nu este așa! Cum voi face față fără toți prietenii pe care I-am făcut în ultimii patru ani? Răspunsul meu: vei fi bine. Așa cum spune vechea zicală, sunteți cu toții în aceeași barcă în secunda în care pășiți pe ușa reședinței. Indiferent dacă frecventezi o școală de stat sau o instituție privată, mare sau mică, toți ceilalți din jurul tău se simt exact la fel ca tine: pierduți. Uită de cine ai fost în liceu sau de clica din care ai aparținut, pentru că nimănui nu-i va păsa.
Îmi pare rău dacă sună puțin dur, dar este adevărat. Nimănui nu-i va păsa dacă ai fost fundașul de start al echipei tale de fotbal universitare sau dacă ai fost președintele Clubului de robotică. Nimeni nu știe despre acea perioadă din clasa a IX-a când ai vomitat în mijlocul clasei de matematică sau despre momentul în care vocea ta a crăpat atât de tare în timpul prezentării tale în limba engleză, încât ai fi putut jura că ferestrele s-au spart puțin.
Colegiul este un moment al descoperirii de sine, un moment în care poți uita de etichetele și judecățile altora și doar să fii tu însuți. Dacă doriți să vă vopsiți părul violet, vopsiți-vă părul violet. Cine te va opri? Dacă îți urmezi inima și faci ceea ce ți se pare corect, „potrivirea” devine o aspirație neîmplinită. Și când vine vorba de prieteni, îi veți găsi! Dacă școala dvs. oferă o casă deschisă sau o orientare, profitați de ea. Stai lângă cineva și prezintă-te; nu este „ciudat” să fii prietenos. Dă-le un compliment pe tinuta lor sau lovi o conversație despre baseball după ce a observat pălăria Yankees pe care le poartă.
doar nu-ți fie frică să fii tu însuți. Când rămâi fidel cu tine însuți, vei găsi prieteni care sunt la fel ca tine. Prieteni adevărați—nu cei pe care i-ai făcut la ora de fizică, astfel încât să poți obține răspunsurile la teme. Ieșiți din zona dvs. de confort; Alăturați-vă unui club sau unei organizații din care ați dorit întotdeauna să faceți parte, dar nu ați avut niciodată curajul să îi dați o șansă. Vei fi surprins de câți prieteni apropiați îți poți face atunci când nu te mai îngrijorezi să-i faci.
se abtine de la Boboc 15
la școala mea, în cazul în care aproximativ 50% dintre elevi sunt fie educație fizică sau formare atletic majors, Boboc 15 este un rău aproape de nedescris. Cunosc oameni care au petrecut două ore pe o bandă de alergat încercând să ardă o prăjitură cu ciocolată. Relaxează-te! Cresterea in greutate lucru nu este un mit. Dar binging pe dumneavoastră preferat granola baruri în fiecare zi nu trebuie să fie realitatea ta.
Colegiul este un mediu cu totul nou și, uneori, corpul tău poate reacționa la aceste noi schimbări câștigând puțină greutate. Asta te face nesănătoasă? Categoric nu. Stresul și anxietatea sunt cunoscute pentru a provoca creșterea în greutate, dar nu mergeți la culcare cântărind 120 și trezind 140 pentru că sunteți nervos pentru testul psihologic de mâine. Creșterea în greutate este perfect normală! Este tipic pentru oameni să împacheteze câteva kilograme după o schimbare mare de viață, cum ar fi plecarea la facultate. Am câștigat 10 de lire sterline în cursul anului meu student în anul întâi și eu sunt la fel de sănătos ca niciodată. Totul face parte din creșterea și adaptarea la un mediu nou.
te adaptezi și la noile obiceiuri alimentare. Majoritatea colegiilor vă permit să mâncați oricând doriți și cât doriți, iar uneori oamenii vor merge puțin peste bord. De asemenea, este dificil să vă înscrieți într-un program zilnic de alimentație, deoarece cursurile dvs. vor varia probabil de la o zi la alta. Este important să încercați să mâncați trei mese pe zi și să urmăriți ce mâncați, dar nu vă fie teamă să aveți o înghețată înghețată după cină sau să vă tratați cu niște mâncăruri chinezești din când în când. Și dacă vă puneți mai multă greutate decât vă așteptați, mergeți la o alergare sau loviți sala de sport. Colegiul dvs. va avea probabil o facilitate în care puteți arde greutatea inutilă și vă puteți readuce corpul în formă.
Colegiul: apelul tău academic de trezire
nu încearcă să te facă gelos acum, dar, pentru mine, liceul a fost o briză. Nu am studiat niciodată, am fost neorganizat și am plecat în clasă mai des decât ar fi trebuit. Cumva—și acest lucru este încă dincolo de înțelegerea mea—am terminat cu un GPA solid și am absolvit aproape de vârful clasei mele. Deci, în mod natural, venind la facultate, mentalitatea mea a fost aceeași: „Dacă aș putea trece prin liceu fără să încerc, atunci Colegiul nu ar trebui să fie prea diferit.”Băiete, am greșit. Nu numai că eram nepregătit pentru volumul de muncă, dar habar nu aveam cum să-mi gestionez timpul, astfel încât să-mi pot echilibra viața socială cu viața mea academică.
dar nu este prea târziu pentru tine! Staying organizat va face trecerea de la liceu la colegiu mult mai ușor decât doar „merge cu fluxul.”Păstrați o agendă asupra dvs. în orice moment și, după ce primiți programele pentru fiecare dintre cursurile dvs., asigurați-vă că ați rezervat ceva timp pentru a copia toate sarcinile în ea. Nu numai că acest lucru vă va ajuta să rămâneți la curent cu volumul de muncă, dar vă va ajuta, de asemenea, să dezvoltați abilități de planificare și gestionare a timpului.
de asemenea, asigurați-vă că mergeți la clasă! Când spun „du-te la clasă”, mă refer la faptul că stau și acordă atenție lecției, nu apar pentru prezență și apoi se strecoară din cameră când nimeni nu se uită. Asigurați-vă că luați note bune, imprimați orice material suplimentar pe care profesorul l-a postat online, Citiți manualul și nu vă fie frică să cereți ajutor sau clarificări. Majoritatea profesorilor vor fi mai mult decât fericiți să vă ajute; la urma urmei, ce profesor nu ar admira dedicarea unui student? Profitați de toate resursele pe care școala dvs. le oferă: mergeți la bibliotecă, obțineți un tutore sau chiar începeți un grup de studiu cu alți studenți cu care sunteți familiarizați. Colegiul este ceea ce faci din ea, și în cele din urmă, alegerile tale vor determina dacă te scufunzi sau înoți.
Maniac sau BFF? Alegeți un coleg de cameră potrivit pentru dvs.
când vorbesc cu majoritatea absolvenților de liceu, cea mai mare teamă a lor de a începe facultatea în toamnă este colegul lor de cameră. Dacă sunt nebuni? Și dacă nu ne înțelegem? Sunt aici să vă spun că puteți evita complet aceste stresuri cu totul. În aceste zile, găsirea colegului de cameră perfect este mai ușoară ca niciodată. Există multe site-uri disponibile pentru boboci de intrare care sondaj interesele și obiceiurile de stil de viață și apoi se potrivesc cu cineva cu rezultate similare. În plus, puteți găsi, de obicei, grupuri pe platformele de socializare (Facebook, de exemplu), unde puteți interacționa cu alți boboci care frecventează școala dvs. și puteți găsi colegul de cameră potrivit pentru dvs. Colegul meu de cameră din primul an m-a contactat de fapt și, după ce ne-am cunoscut în câteva săptămâni, am decis să facem o cameră împreună și am fost prieteni apropiați de atunci.
cu toate acestea, există întotdeauna acele câteva persoane care se blochează cu un coleg de cameră care pur și simplu nu este pentru ei. Nu intrați în panică! Încercați să rezolvați problemele sau dezacordurile dvs. pentru a ajunge la un punct cu care vă simțiți amândoi confortabil. Dacă acest lucru nu funcționează, încercați să discutați cu cineva din reședința dvs. despre schimbarea colegilor de cameră. Indiferent dacă vă place sau nu colegul de cameră, asigurați-vă că aveți un grup solid de prieteni pe care să vă puteți întoarce în cazul în care lucrurile nu funcționează. Depinde de tine să decizi cu ce fel de oameni să te înconjori în timpul facultății, iar acei oameni vor avea un impact semnificativ asupra carierei tale universitare.
stres vs. distracție: cât de mult este prea mult?
aceasta este cea mai mare problemă cu care se luptă cei mai mulți boboci. Este ușor pentru „o voi face mâine” să devină „o voi face săptămâna viitoare” și, deși nu poți să te ocupi de asta, amânarea este ceva la care studenții sunt foarte, foarte buni. Independența este ca un drog, iar unii studenți nu își dau seama de importanța studierii și a muncii din greu până când nu stau la un examen final privind pagina ca și cum ar fi scrisă într-o limbă străină. Munca școlară ar trebui să fie prioritatea dvs. #1 în colegiu, iar abilitățile și cunoștințele pe care le dobândiți vor forma fundamentul succesului dvs. într-o carieră mai târziu în viață.
legate de: Cum să echilibrezi munca școlară, exercițiile fizice și alte activități: elevii vorbesc
acestea fiind spuse, știm cu toții că nu mergi doar pentru educație. Dacă ar fi adevărat, atunci de ce ar merge școala dvs. atât de mult pentru a vă înconjura cu atât de multe cluburi, organizații, facilități de agrement și activități în afara campusului? Stabilirea unui echilibru între muncă și distracție este esențială pentru a avea o experiență minunată la facultate. O zi stresantă de cursuri poate fi remediată cu ușurință de un joc de baschet la sala de sport, iar anxietatea de testare nu este potrivită pentru o noapte distractivă în oraș cu niște prieteni. Succesul Academic va duce, fără îndoială, la un viitor promițător, dar este la fel de important să vă relaxați și să vă petreceți bine. Nu pierde din vedere viitorul, dar nu uita să te distrezi!