cu toții am auzit de regresia somnului de 4 luni, dar există o regresie a somnului de 6 luni?
în experiența mea de peste 10 ani ca un consultant de somn, nu există într-adevăr o regresie de somn de 6 luni, atât de mult ca unele alte creștere și dezvoltare întâmplă care pot sau nu pot afecta somnul bebelusului tau. În acest articol, voi explora ce se întâmplă, astfel încât să puteți maximiza somnul bebelușului.
- nevoile de somn de 6 luni
- aveți nevoie de ajutor cu un program? Consultați programul nostru de probă de 6 luni aici.
- creșterea și dezvoltarea unui copil de 6 luni
- te gândești la antrenamentul de somn? Consultați cele 5 lucruri pe care trebuie să le știți despre antrenamentul de somn de 6 luni.Concluzie
- căutați mai multe? Citiți despre regresiile reale ale somnului bebelușului aici.
- cum doarme copilul tău de 6 luni? Distribuiți mai jos!
nevoile de somn de 6 luni
copilul dvs. de 6 luni are nevoie probabil de 11-12 ore de somn noaptea și 2-3 ore de somn în timpul zilei. Unii bebeluși vor dormi mai mult în timpul zilei și mai puțin noaptea. Și, în general, unii copii pot avea nevoie de mai mult sau mai puțin decât media.
unii copii de 6 luni au încă nevoie de hrănire noaptea, astfel încât somnul de noapte nu este întotdeauna neîntrerupt. Dacă vă hrăniți formula pentru bebeluși, cel mai probabil bebelușul dvs. poate fi înțărcat complet pe timp de noapte, cu excepția cazului în care copilul are reflux sau o altă afecțiune medicală. Dacă alăptați, este mai probabil ca bebelușul dvs. să aibă nevoie de cel puțin o hrănire pe timp de noapte pentru un pic mai mult. Toți copiii sunt diferiți, desigur, și asigurați-vă că discutați cu pediatrul copilului dvs. despre momentul potrivit pentru înțărcare.
daca bebelusul tau a facut un pui de somn mare si acum a inceput brusc sa faca un pui de somn scurt, probabil ca trebuie sa iei in considerare o schimbare de program. Aceasta nu este cu adevărat o regresie a somnului. În timpul unei regresii adevărate a somnului, somnul va fi sărac timp de 3 până la 6 săptămâni, în medie. Am lucrat cu mii de familii în ultimii 10+ ani și pur și simplu nu există o perioadă standard de timp în care somnul este rău. Dacă vârsta de 6 luni nu doarme bine, este ceva ce vă puteți adresa imediat.
bebelușii trec prin mai multe tranziții de somn și modificări ale programului în primul an până la 18 luni. Dacă bebelușul dvs. nu a făcut niciodată un pui de somn grozav, probabil că trebuie să abordați problema somnului scurt într-un alt mod. Dacă bebelușul se trezește mult noaptea, probabil că trebuie să abordați somnul toată noaptea.
aveți nevoie de ajutor cu un program? Consultați programul nostru de probă de 6 luni aici.
creșterea și dezvoltarea unui copil de 6 luni
un lucru foarte important de reținut despre copilul de 6 luni este perioada rapidă de creștere și dezvoltare. Copilul învață multe lucruri noi. Unii bebeluși se vor rostogoli, unii vor începe să se târască sau să se târască, în timp ce alții ar putea învăța să stea independent (cu sprijin). Lucrul imens despre a deveni mai mobil este că arde calorii.
când o familie vine la mine despre un copil care dormea toată noaptea fără ca hrănirea să aibă nevoie brusc de hrănire, se datorează de obicei unei creșteri accentuate a nevoilor calorice. Imaginați-vă că alergați (sau chiar mergeți) pe o banda de alergare toată ziua. Veți arde mult mai multe calorii și, probabil, veți fi mai foame pe tot parcursul zilei. Dacă metabolismul dvs. rămâne ridicat, va trebui să creșteți cât de mult mâncați în fiecare zi. În mod similar, copilul va trebui să mănânce mai mult, de asemenea. Acest lucru înseamnă probabil hrăniri mai mari cu lapte și aceasta este o vârstă obișnuită pentru ca bebelușii să înceapă solide.
în general, dacă bebelușul tău doarme bine pe lângă o hrănire de noapte nouă sau returnată, aceasta nu este o regresie a somnului, ci mai mult despre nevoia de a mânca mai mult. Aceasta este o problemă de somn ușor de rezolvat, de obicei, sau puteți adăuga pur și simplu o altă hrănire pe timp de noapte, temporar, până când aprovizionarea cu lapte se ajustează, burtica bebelușului devine mai mare, astfel încât să poată mânca o sticlă mai mare sau mănâncă o cantitate mai semnificativă de alimente solide. Acest lucru se va îmbunătăți cu timpul, indiferent dacă aceasta este problema.
te gândești la antrenamentul de somn? Consultați cele 5 lucruri pe care trebuie să le știți despre antrenamentul de somn de 6 luni.Concluzie
în cele din urmă, nu există o regresie a somnului de 6 luni, din experiența mea, iar următoarea regresie a somnului de care trebuie să vă faceți griji este regresia somnului de 8 luni. Am lucrat cu mii de familii și vă pot spune că există motive comune pentru care bebelușii se trezesc noaptea, fac pui de somn scurt și devin agitați (cum ar fi din dinți), dar nu există o regresie tipică a somnului de 3-6 săptămâni la această vârstă în comparație cu regresiile reale ale somnului. Acest lucru pur și simplu nu se potrivește descrierii. Acestea fiind spuse, există unii bebeluși care încep ocazional regresia somnului de 8 luni devreme, dar în general are mai mult de 7 1/2 luni, nu 6 luni.