vă gândiți să adoptați o nouă pisică sau un câine? Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea sau să conduceți un stil de viață sănătos, adoptarea unei pisici sau a unui câine poate fi un lucru minunat de luat în considerare. Există atât de multe beneficii care pot avea un impact pozitiv asupra sănătății fizice și mentale. Nu numai că veți profita de aceste beneficii ale adoptării unui nou animal de companie, dar veți oferi, de asemenea, o casă iubitoare unui câine sau unei pisici care are nevoie și veți primi în schimb dragostea și compania lor de-a lungul vieții.
beneficii pentru sănătate fizică
nu este surprinzător că există multe beneficii pentru sănătate ale adoptării unui animal de companie. De fapt, proprietatea animalelor de companie este atât de bună pentru sănătatea noastră, încât cercetările ne arată că multe probleme de sănătate sunt afectate pozitiv de deținerea unui câine sau a unei pisici.
scăderea tensiunii arteriale. Viața este stresantă, ceea ce poate duce la hipertensiune arterială. Având un animal de companie poate ajuta la promovarea tensiunii arteriale mai mici! Persoanele care au animale de companie pot avea tensiune arterială mai mică decât cele Fără animale de companie în casele lor. Sprijinul social crescut prin proprietatea animalelor de companie scade răspunsul tensiunii arteriale la stres.
îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. Cei care au suferit recent de un eveniment cardiac pot vedea beneficii pozitive din adoptarea unei pisici sau a unui câine. Cercetările arată că pacienții care dețineau un câine au avut o șansă crescută de supraviețuire după un atac de cord în comparație cu cei care nu dețineau un câine. Un alt studiu a constatat că deținerea unei pisici poate reduce riscul bolilor cardiovasculare la persoanele cu risc ridicat.
greutate mai sănătoasă. Pentru cei care doresc să slăbească, adoptarea unui câine vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele. Studiile arată că există beneficii pentru pierderea în greutate a adoptării unui câine. Proprietarii de câini care își plimbă în mod regulat animalele de companie pot fi într-o formă mai bună și mai puțin susceptibili de a fi obezi decât cei care nu o fac.
beneficii pentru sănătatea mintală
rate mai mici de depresie. Dacă suferiți de depresie, un animal de companie vă poate diminua simptomele. Cei cu animale de companie sunt mai puțin susceptibili de a suferi de unele simptome de depresie, cum ar fi singurătatea, construind încredere și oferind unei persoane mai mult sens al scopului. Un studiu a constatat că un atașament puternic față de un animal de companie a fost asociat cu mai puțină depresie în rândul persoanelor în vârstă. Din această cauză, animalele de terapie și animalele de companie sunt din ce în ce mai utilizate în planurile de tratament pentru depresie.
mai puține simptome ale stresului post-traumatic (PTS). Stresul Post-traumatic poate fi debilitant, dar cei care suferă de simptome de PTS pot vedea beneficiile pozitive ale adoptării unui câine sau a unei pisici. Studiile au arătat că proprietatea câinilor ajută la scăderea simptomelor PTSD și oferă o capacitate mai bună de a face față flashback-urilor
anxietate redusă. Anxietatea poate îngreuna sarcinile de zi cu zi, dar deținerea unui animal de companie poate ajuta la reducerea simptomelor. Interacțiunea om-animal ajută la stimularea producției de oxitocină (hormonul” se simte bine”) în creier, ceea ce ajută la reducerea stresului și a anxietății.
pentru copii
pentru părinții care se întreabă de ce ar trebui să adopte un animal de companie, aducerea unui animal de companie în casă poate oferi beneficii care se extind mai mult decât încurajarea unui stil de viață sănătos.
risc redus de a dezvolta alergii. Alergiile nu sunt distractive, mai ales atunci când alergia este la animale. Deținerea unui animal de companie poate ajuta la prevenirea dezvoltării acestuia în primul rând. Știința a dovedit că copiii cu animale de companie sunt mai puțin susceptibili să dezvolte alergii la ei mai târziu în viață. Adolescenții care trăiesc cu o pisică în primul an de viață au un risc scăzut de a fi alergici la pisici.
învață responsabilitatea. Căutați o modalitate pentru copiii dvs. de a dobândi abilități importante de viață? Copiii care au un animal de companie în casă pot învăța responsabilitatea ajutând la îngrijirea animalelor de companie. Sarcinile tipice de îngrijire a animalelor, cum ar fi hrănirea și periajul, ajută un copil să înțeleagă și să învețe responsabilitatea pentru menținerea unui animal sănătos. Unele sarcini de îngrijire a animalelor de companie, cum ar fi curățarea cutiei de gunoi sau plimbarea câinelui, ar trebui rezervate copiilor mai mari.
adoptarea unui câine sau a unei pisici poate aduce atât de multă dragoste și bucurie în casa ta. Dacă sunteți în căutarea unor motive suplimentare pentru care ar trebui să adoptați un animal de companie, un câine sau o pisică vă poate îmbunătăți sănătatea fizică și mentală și chiar îi poate ajuta pe copii să dobândească abilități de viață valoroase.