nou Student Special: 3 Pilates Mat sau cursuri de Yoga pentru $50-Click aici!
Luarea Cursurilor De Pilates Mat Este Mai Puțin Costisitoare.
știm cu toții că cel mai sigur și mai eficient mod de a practica Pilates este la un studio Pilates într-o clasă de grup sau într-un cadru privat. În funcție de studio, certificările instructorilor și dimensiunea clasei, o clasă de aparate Pilates poate costa cel puțin de două ori mai mult decât o clasă Pilates mat. Desigur, acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să folosiți niciodată aparatul. Clasele de aparate Pilates au cu siguranță locul lor în antrenamentul dvs., oferind un nivel diferit de provocare, dar dacă sunteți într-o poziție în care fiecare bănuț contează, alegerea Mat Pilates poate face diferența.
mai puțin este mai mult în Pilates
Mat Pilates te învață cum să-ți controlezi mușchii și, la forma sa cea mai adevărată, poate fi cea mai provocatoare clasă pe care o urmezi la un studio de Pilates. Atingând fundația pe care o oferă o clasă Pilates mat, vă puteți asigura că antrenamentul dvs. vă va îmbunătăți cu adevărat puterea, stabilitatea, întinderea și rezistența. La studioul nostru și conform metodei clasice Pilates, exercițiile mat Pilates sunt cele mai dificile. Din acest motiv, vă recomandăm începători, sau oricine cu leziuni sau dizabilități, începe pe aparatul Pilates. Scopul aparatului este de a sprijini corpul pentru a ajuta la câștigarea forței; pe măsură ce devii mai puternic, aparatul devine din ce în ce mai mic până când, în cele din urmă, nu există niciun aparat – doar covorașul.