- acțiune
- Tweet
- Pin
- orezul de conopidă Cheddar este o farfurie rapidă, care are un gust minunat și este perfectă pentru o săptămână. Cu doar 2,2 carbohidrați net pe porție, este excelent pentru dietele keto și cu conținut scăzut de carbohidrați.
- știați că puteți pregăti orezul de conopidă în oala sub presiune? Da, click aici pentru a citi cum!
- ACEASTĂ POSTARE CONȚINE LINKURI AFILIATE, CEEA CE ÎNSEAMNĂ CĂ DACĂ FACEȚI CLIC PE UNA ȘI FACEȚI O ACHIZIȚIE, ACEST BLOG POATE PRIMI COMPENSAȚII, FĂRĂ COSTURI SUPLIMENTARE PENTRU DVS. VĂ RUGĂM SĂ CONSULTAȚI PAGINA DE POLITICĂ PENTRU DIVULGAREA COMPLETĂ.
- ingrediente
- instrucțiuni
- informații nutriționale:
- iată câteva rețete pe care le veți iubi-
- știi ce altceva este low carb? Zucchini! Și dacă vă place acest lucru, vă veți bucura, de asemenea, de această caserolă de pui de dovlecei brânză.
- FIXAȚI ACEST LUCRU PENTRU MAI TÂRZIU!
- asigurați-vă că faceți clic aici pentru mai multe rețete cu conținut scăzut de carbohidrați!
orezul de conopidă Cheddar este o farfurie rapidă, care are un gust minunat și este perfectă pentru o săptămână. Cu doar 2,2 carbohidrați net pe porție, este excelent pentru dietele keto și cu conținut scăzut de carbohidrați.
nopțile săptămânale sunt întotdeauna cele mai grele. Cine are timp să gătească? Știu că mă lupt cu ce să mănânc întrebări mai multe nopți pe săptămână. Când încercați să mâncați carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați, poate fi greu să obțineți o cină rapidă pe masă. Unul dintre lucrurile mele preferate de mâncat este acest orez brânză de conopidă Cheddar. Este destul de mult o garnitură, dar dacă nimeni nu se uită, aș putea mânca totul. Ceea ce îmi place la ea este că poate fi făcută în 10 minute. Îmi place asta și faptul că întreaga familie îi place.
cumpăr pungi de conopidă proaspătă la Costco. Am găsit acolo ultima dată niște conopidă congelată, pe care am cumpărat-o, dar nu am încercat încă. Proaspătul este ușor de utilizat, dar merge rău destul de repede. Veți ști când merge rău, deoarece devine subțire și frigiderul dvs. miroase!
știați că puteți pregăti orezul de conopidă în oala sub presiune? Da, click aici pentru a citi cum!
ACEASTĂ POSTARE CONȚINE LINKURI AFILIATE, CEEA CE ÎNSEAMNĂ CĂ DACĂ FACEȚI CLIC PE UNA ȘI FACEȚI O ACHIZIȚIE, ACEST BLOG POATE PRIMI COMPENSAȚII, FĂRĂ COSTURI SUPLIMENTARE PENTRU DVS. VĂ RUGĂM SĂ CONSULTAȚI PAGINA DE POLITICĂ PENTRU DIVULGAREA COMPLETĂ.
poate părea că folosiți o mulțime de orez de conopidă, dar se gătește. Această rețetă face 4 + porții de orez de conopidă cheddar, dar poate fi ușor înjumătățit.
ingrediente
- 4 cupe de conopidă condimentată
- 1 lingură de unt
- 1/2 linguriță de sare condimentată
- 3 linguri de cremă de brânză
- 2 căni de brânză cheddar, rasă
- sare și piper după gust
- toppinguri opționale de slănină și ceapă verde
instrucțiuni
într-o tigaie mare, topiți untul și amestecați conopida ricată la foc mediu. Adăugați condimente. Continuați să gătiți conopida timp de 7-8 minute până când culoarea conopidei este mai puțin solidă opacă. Reduceți focul și amestecați crema de brânză și brânza cheddar până se topește. Presărați piper și ceapă verde și slănină, dacă doriți.
informații nutriționale:
randament: 8servirea Dimensiune: 1/2 Cupa
suma pe portie:calorii: 309total grăsime: 25.4 Gsaturate grăsime: 15.9 gunsaturate grăsime: 0.9 gcolesterol: 79.4 mgsodiu: 714mgcarbohidrați: 5.2 gFiber: 3gzahăr: 2.7 gProtein: 17g
informații nutriționale furnizate pentru rețete este o curtoazie pentru cititorii mei. Fac tot posibilul pentru a fi cât mai exact posibil, dar ar trebui să faceți propriile calcule de informații nutriționale. Declin în mod expres orice și orice răspundere de orice fel cu privire la orice act sau omisiune, în întregime sau în parte, bazându-se pe orice conținut în acest site.
iată câteva rețete pe care le veți iubi-
- sparanghel cremos conopidă orez
- Air Fried Buffalo conopidă
- Low Carb Air Fried Thai Chili conopidă mușcături
- Low Carb prăjită usturoi smântână sos
deci, care este felul tău de mâncare în timpul săptămânii? Știu că va fi acest Low carb cheesy Cheddar conopidă orez acum!
știi ce altceva este low carb? Zucchini! Și dacă vă place acest lucru, vă veți bucura, de asemenea, de această caserolă de pui de dovlecei brânză.
FIXAȚI ACEST LUCRU PENTRU MAI TÂRZIU!
asigurați-vă că faceți clic aici pentru mai multe rețete cu conținut scăzut de carbohidrați!
legat de aceste părți!