nu există nici o cale în jurul valorii de ea: primele date sunt întotdeauna un pic ciudat. Dar dacă întâlnești în cele din urmă pe cineva pe care l-ai întâlnit online după ce se termină distanțarea socială, s-ar putea să-ți dai seama că ai uitat cum să fii un om real care merge la întâlniri reale. În loc să vă ascundeți în spatele unui ecran și să vă gândiți la observații spirituale, veți fi față în față și veți discuta în timp real. Cum vei fi sinele tău fermecător fără capacitatea de a opri camera? Și dacă chimia nu există? Tranziția poate fi cu siguranță un pic dură.
„natura apelurilor video se pretează anonimatului parțial”, spune dr.Josh Klapow, psiholog clinic, pentru Bustle. Deși este posibil să fi avut conversații captivante online, nu poți spune că cunoști cu adevărat pe cineva până nu i-ai evaluat vibrația. S-ar putea să vă simțiți ca și cum ați reveni la un pătrat, pe măsură ce vă reînvățați ritmurile celuilalt și vă dați seama cum să vorbiți și să fiți împreună fizic.
” există, de asemenea, potențialul unui fals sentiment de securitate”, spune Klapow. „Sentimentul că cunoști persoana atât de bine din cauza tuturor interacțiunilor video și atunci când o vezi — și nu poți controla mediul — toate acestea pot veni repede.”Se poate face o situație ciudată, spune el, chiar dacă v-ați” văzut ” deja de 100 de ori pe Zoom. Dar există modalități de adaptare și ajustare.
Gestionați-vă așteptările atunci când vă întâlniți pentru prima dată
când luați singurătatea autoizolării și o amestecați cu frica și incertitudinea pe care le-am experimentat cu toții în timpul pandemiei, aceasta poate însemna formarea de relații rapide și intense online, Elisa Robyn, Ph.D., expert în relații cu experiență în Psihologie, spune Bustle. „S-ar putea să simțim că ne îndrăgostim de persoana respectivă”, spune ea, „când, de fapt, suntem atât de fericiți să avem o legătură.”
este posibil să vă dați seama, odată ce sunteți față în față, că lucrurile se simt plate sau mai puțin interesante, spune Robyn. Nu știi niciodată cum vei reacționa fizic la cineva, așa că fii dispus să renunți la imaginea romantică din capul tău și, în schimb, mergi cu fluxul. „Distanța poate crea un sentiment de romantism, interpretare a persoanei”, spune Robyn, care s-ar putea disipa odată ce sunteți împreună.
deci, tratează-ți prima întâlnire ca pe oricare alta și fii realist. Ia presiunea de pe voi prin păstrarea data distractiv și casual, și să se concentreze pe a cunoaște reciproc, chiar mai mult. Întâlniți-vă pentru cafea, mergeți la o plimbare în parc și fiți sinceri cu voi înșivă despre cum se simte totul. Dacă nu merge, e în regulă.
vorbește în prealabil despre limitele tale
nu este ușor să prezici cum va fi întâlnirea după carantină. Este posibil ca unii oameni să se simtă neliniștiți să se întâlnească personal, în timp ce alții vor dori să se scufunde înapoi în partea fizică a lucrurilor, așa că nu vă fie frică să discutați limitele înainte de a vă întâlni.
„nevoile și limitele dvs. pentru tipul de activități sociale pentru care vă simțiți pot fi diferite de cele ale întâlnirii dvs.”, spune dr.Kate Balestrieri, psiholog licențiat și terapeut sexual, pentru Bustle. „Este în regulă dacă nu vă simțiți încă confortabil cu intimitatea fizică sau sexuală sau dacă sunteți.”
fiți clari și sinceri unul cu celălalt de la început, spune Balestrieri, pentru că, deși mulți oameni vor căuta să recupereze timpul pierdut în dormitor, discutarea consimțământului, a limitelor și a intențiilor sunt întotdeauna cheia unei întâlniri sexuale sănătoase și satisfăcătoare.
striga un moment ciudat
a vorbi online este adesea mai ușor decât a vorbi în viața reală, deoarece ai timp să fii creativ, toate în timp ce te afli în confortul propriei case. Dar fiți siguri, „dacă ați menținut o conversație spontană bună prin chat video, probabil că veți face bine odată ce vă întâlniți personal”, spune Kristen Thomas, antrenor Sexual certificat și sexolog clinic, pentru Bustle.
dacă lucrurile merg prost, totuși, și vă aflați stând în tăcere pe o bancă din parc, chemați-o. Spune ceva de genul: „Uau, mă bucur atât de mult că ne întâlnim personal. Nu mă așteptam să fiu atât de nervos după toate chat-urile noastre video, dar sunt fericit să fiu aici chiar acum cu tine.”
după cum spune Thomas, acest lucru vă va permite să respirați adânc, să râdeți și să treceți peste orice stângăcie inițială.
continuați să vă cunoașteți
deși poate fi tentant să vorbiți exclusiv despre COVID-19 — și cu siguranță vă puteți împărtăși experiențele de până acum — încercați să nu lăsați-l să domine conversația.
„a vorbi despre acest virus este despre toți oamenii care par să vorbească despre aceste zile”, spune Lauren Cook, MMFT, clinician care practică terapie concentrată emoțional, pentru Bustle. „Deși totuși doriți să recunoașteți acest lucru, folosiți timpul împreună pentru a vorbi despre interesele, hobby-urile și valorile dvs., astfel încât să fie mai mult decât un briefing COVID-19.”
sunt șanse să fi vorbit deja online despre aprecierile și antipatiile tale, dar aceasta este șansa ta de a merge mai adânc. Și, pe măsură ce lumea începe să se deschidă din nou, puteți chiar să vă îndepliniți toate planurile pe care le-ați visat în timp ce vă izolați acasă.
dacă puteți, duceți-vă data la restaurantul preferat sau începeți faza inițială de planificare a primei călătorii împreună, chiar dacă este doar o „evadare” rapidă de weekend în propriul oraș. „Vezi dacă interesele tale se aliniază”, spune ea și distrează-te cu procesul.
acordați-vă timp pentru a ajusta
dacă într-adevăr și cu adevărat lovit off pe Zoom, dar se simt un pic nesigur despre fiecare alte în persoană, ia în considerare oferindu-i una sau două mai multe date înainte de a apela relația Închide, Klapow spune. „Trecerea de la video la persoană va dura ceva timp”, spune el. „Perioada de ajustare poate fi mai mică decât ideală.”Dar relația potrivită va continua să se simtă bine, indiferent dacă vorbești pe Zoom sau față în față.
experți:
Dr. Josh Klapow, psiholog clinic
Elisa Robyn, Ph. D., expert în relații cu experiență în psihologie
Dr. Kate Balestrieri, psiholog licențiat și terapeut sexual
Kristen Thomas, antrenor Sexual certificat și sexolog clinic
Lauren Cook, mmft, clinician care practică terapie concentrată emoțional