Cât Durează Să Se Vindece După O Aventură?

cele 7 caracteristici comune ale cuplurilor care se vindecă mai devreme.

este o întrebare pe care majoritatea cuplurilor în recuperare o vor pune în cele din urmă.

deși nu există un răspuns rapid de o mărime se potrivește tuturor,
pentru că fiecare cuplu este diferit în funcție de ceea ce fac
fiecare pentru a se vindeca de aventură și de ceea ce fac și ca cuplu.

dar, într-un sens general, majoritatea experților în recuperarea infidelității sunt de acord că durează la
cel puțin 2 ani până când un cuplu va începe vindecarea.
(vindecarea fiind definită ca restabilirea încrederii, intimității și conexiunii).

în cele din urmă, răspunsul real la această întrebare
este, de obicei, durează mai mult decât crezi că va,
și nu există nici o cale rapidă de a trece peste ea, din păcate.

auzind că poate dura 2 ani îi va îngrijora cu adevărat pe unii dintre voi, știu.
ne-a făcut.
s-ar putea să crezi că nu poți aștepta atât de mult sau că mariajul tău nu va reuși niciodată.

dar ține minte, lucrurile se vor îmbunătăți pe parcurs, atâta timp cât faci
lucrurile corecte (pe care le voi împărtăși într-un minut)
… deci, deși s-ar putea să nu fie la fel de bun pe cât îl vrei în 1 an, vei vedea cât de departe ai ajuns de la Ziua D cu un an înainte.

cu toate acestea, cei care încearcă să-l măture sub covor, să uite de el și să se întoarcă la normal suferă de obicei mai târziu ca urmare.
este ca și cum ai avea o intervenție chirurgicală pentru a elimina cancerul – nimeni nu vrea să treacă prin el, dar dacă îl ignori,
va deveni ceva mai rău decât ai început.

pentru unele cupluri, am auzit că durează mult mai mult de 2 ani,
totuși, unele cupluri vor începe să se vindece mult mai devreme de 2 ani.

de ce este asta? De ce unele cupluri par să se vindece de o aventură mai devreme decât altele?

se pare că există un fir comun în cuplurile care exprimă vindecarea din aventură mai repede.

iata 7 lucruri pe care cuplurile care se vindeca mai repede le au in comun:

atât soțul trădat, cât și soțul necredincios, caută ajutor și sprijin din afară atunci când este posibil.

cu cât mai repede puteți obține ajutor bun, cu atât veți fi mai bine.
acest lucru ar putea însemna ca fiecare să vadă consilieri individuali și apoi să caute împreună ajutor
de la un consilier de căsătorie (de preferință specializat în infidelitate).
citiți postarea mea despre alegerea unui consilier de căsătorie aici.

îmi dau seama că nu toată lumea are capacitatea de a vedea un consilier, așa că căutați alternative la asta atunci când este posibil.
am auzit de rezultate bune de la sesiuni de consiliere on-line sau antrenori care se specializează în munca de recuperare afacere.

pentru soția necredincioasă, ai mult de lucru.
încheierea afacerii este doar începutul.
pentru ca mariajul tău să fie restabilit, trebuie să fii și tu restaurat și să înveți cum să-ți vindeci sufletul de orice
te-a lăsat să cauți în altă parte împlinirea.

au așteptări realiste.

își mențin așteptările realiste și înțeleg că va fi nevoie de răbdare și timp pentru a trece peste asta.

mi – aș dori să fie doar o chestiune de a dori să se întâmple suficient de rău-dar munca de recuperare necesită timp și
făcând în mod constant lucrurile corecte în timp.
știu, urăsc și asta.

dar dacă vă puteți menține obiectivul final (al unei căsnicii mai fericite, restaurate sau îmbătrânind împreună),
și păstrați-vă asta în minte în zilele grele, va face timpul ușor de gestionat.

vindecarea necesită, de asemenea, multă răbdare unul cu celălalt și cu procesul.
vor fi zile în care vă veți călca pe nervi și sentimentele vor fi crude
și va fi ușor să spuneți lucruri pe care nu ar trebui să le spuneți.
aveți răbdare unul cu celălalt-
(acest lucru este deosebit de important pentru soții necredincioși să aveți empatie și răbdare cu emoțiile roller coaster pe care soțul dvs. le simte în mod înțeles).

nu există scurtături, așa cum am menționat..

nu am fost niciodată cea mai răbdătoare persoană, așa că mi-a fost foarte greu.
mai ales când părea că în unele zile am făcut 5 pași înapoi…

dar amintiți-vă, sunteți în asta pe termen lung unul cu celălalt și
acei 5 pași înapoi ar fi putut veni de fapt după 6 înainte.
deci, hei, chiar și 1 pas înainte în cele din urmă este încă un progres.

amândoi învață cum să gestioneze gândurile și sentimentele intruzive.

există multe modalități prin care putem învăța fiecare să gestionăm gândurile intruzive
prin tehnici de terapie cognitivă și știința care merge împreună cu asta.
atât cei trădați, cât și cei necredincioși trebuie să învețe cum să facă acest lucru-din diferite motive.
nu ne putem aștepta să ajungem la un loc de vindecare și pace în mintea noastră, dacă
permitem fiecărui gând să rămână și să prindă rădăcini.

gândurile noastre ne creează sentimentele și acele sentimente ne conduc acțiunile (sau comportamentele), astfel încât învățarea despre cum să preluăm controlul (sau să luăm captivi) gânduri, imagini sau griji va fi foarte importantă pentru vindecarea după o aventură.

este o abilitate care necesită timp (acest cuvânt din nou) pentru a stăpâni, dar este o piesă cheie pentru
vindecarea acelor cupluri care par să se recupereze mai repede.

dar trecerea peste gândurile obsesive se va diminua treptat în timp și veți
în cele din urmă veți realiza că nu vă chinuiesc așa cum obișnuiau.

învăț cum să obțin controlul gândurilor obsesive în cursul meu final afacerea ta.

4. Multe cupluri au descoperit că credința lor a fost o parte esențială în recuperarea lor.

există un motiv pentru care multe programe de recuperare îl cheamă pe Dumnezeu să-i ajute prin procesul dificil de vindecare.
știu că nu am fi reușit fără Dumnezeu în viața noastră și nu mă refer la niște rugăciuni banale și la biserică duminică.
eram în criză și rugăciunile noastre erau strigăte disperate de ajutor și știam că le-a auzit, chiar dacă nu am văzut
schimbare imediată. Pacea și mângâierea Duhului Său ne-au ajutat să înfruntăm furtunile care erau prea mari pentru noi.

am început din nou să ne rugăm împreună în fiecare noapte, așa cum am făcut-o în primii ani împreună.
este ceva puternic în a ne ruga împreună, pe măsură ce vă uniți cu Dumnezeu și vă auziți inima soților și
credeți pentru restaurare că amândoi recunoașteți Atotputernicului că nu vă puteți aduna cu puterea voastră.

Dumnezeu face minuni. Îi place să ia acele lucruri care sunt rupte și arată fără speranță
și să le facă noi și frumoase. El a făcut-o cu căsnicia noastră și el poate face acest lucru cu a ta, dacă sunteți dispus să
cred și au credință.

au o zi D și pentru a minimiza orice dezvăluiri noi.

când mai multe fapte sunt descoperite încetul cu încetul (numit și adevărul prelinge), întotdeauna vor fi făcute mai multe daune.
uneori acest lucru se întâmplă pentru că necredincioșii au ascuns intenționat informații, uneori au uitat în mod legitim unele detalii sau fapte
și uneori au împărtășit doar fapte parțiale.

toate acestea sunt în mod evident dăunătoare pentru un soț trădat și pentru temelia încrederii care încearcă să fie reconstruită într-o căsătorie.
sugerez să fii sincer de la început cu o mărturisire completă a adevărului.

pentru a vă ajuta să știți unde este punctul zero pentru vindecare, gândiți-vă că ultimul contact cu un partener de aventură este punctul de plecare –
deoarece un cuplu nu se poate vindeca cu adevărat ori de câte ori există încă vreun contact cu partenerul de aventură.
puteți citi seria mea de despărțire cu un partener de aventură aici.

acesta este adesea un punct cheie în recuperare, după ce o aventură este dezvăluită inițial;
când mulți soți necredincioși fac a doua cea mai mare greșeală – nu o termină imediat.

dacă ești soția infidelă și nu ai fost pe deplin sincer când s-a încheiat contactul cu AP-ul tău,
când iese mai târziu, este adesea cea mai dăunătoare dezvăluire secundară pentru recuperarea ta conjugală.
deci, nu-l trageți afară. Faceți tot ce este nevoie pentru a încheia afacerea imediat după Ziua D și fiți sinceri din acest punct
pentru a elimina orice noi descoperiri.

ca Infidel, trebuie să fii dispus să răspunzi la ceea ce soțul tău are nevoie să răspunzi și
nu încerca să controlezi situația prin reținerea faptelor.
există motive pentru care vor să știe despre afacere, ca parte a procesului lor de vindecare.
nu este ușor, dar este necesar.
acestea fiind spuse, vă voi spune ca un trădat, să vă gândiți cu adevărat dacă trebuie să cunoașteți detaliile-
pentru că mulți soți trădați mi-au spus că și-ar dori să nu ceară atât de mult.
este greu să ne cunoaștem lucrurile.

fii dispus să ierți.

nu spun asta cu ușurință, deoarece știu cât de greu este să faci asta. Dar este încă o cerință dacă doriți să vă vindecați căsnicia.
cum poate un cuplu să avanseze împreună, după o aventură, când soțul trădat continuă să-l țină peste capul soțului necredincios.

da, ai un „drept” să fii supărat și asta va dura timp pentru a procesa și nu se va întâmpla peste noapte.
nimeni nu ar trebui să se aștepte să treci peste asta peste noapte și nu o vei face.

dar cel puțin a fi dispus să lucrezi la iertare (aici intervine ajutorul din afară), te va elibera în interiorul amărăciunii
care te va sfâșia oricum.

unii oameni m-au întrebat „durerea infidelității dispare vreodată?””Vom fi vreodată normali din nou?”

pot să vă spun că mariajul nostru este diferit pentru că știm ce am supraviețuit împreună, așa că avem un nou normal.
da, durerea infidelității dispare în timp.

soțul meu v-ar spune că poate fi mult mai bine, dar este ca și cum am merge cu un șchiopătat.
nu este un lucru rău, ne ține conștienți de cât de departe am ajuns și nu vrem niciodată să ne luăm reciproc de la sine.

dar nu s-ar fi întâmplat niciodată dacă nu era dispus să mă ierte.
iertarea Lui a fost absolut o parte uriașă în vindecarea noastră,
și îi sunt recunoscător pentru totdeauna pentru că mi-a arătat dragostea și iertarea lui Hristos într-un mod pe care nu l-am mai experimentat până acum.

ia pauze de la convorbire pentru a reconecta.

nimeni nu poate vorbi 24/7 despre o aventură fără să te poarte după o vreme. Este important să vorbim despre asta
și să scoatem lucrurile pentru a elimina noile descoperiri (Vezi #5), dar dacă următorii 2 ani sunt doar despre afacere, probabil că
veți găsi vindecarea foarte lentă.
ne-am propus să avem un timp stabilit în fiecare zi (30-40 de minute este ceea ce am început să facem)
pentru a vorbi despre aventură și orice întrebări avea pentru mine,
și apoi ne-am oprit și am încercat să facem ceva împreună care să fie distractiv sau să creăm amintiri bune.

este o parte critică a recuperării tale.

deci, deși ar putea dura cel puțin 2 ani pentru a începe cu adevărat să te simți vindecat, nu trebuie să însemne că toți cei 2 ani sunt mizerabili.
ia timp pentru a merge la o dată, să ia o plimbare, și bucurați – vă reciproc-da, știu că s-ar putea suna ciudat atunci când sunteți atât la cote în
primele etape de recuperare afacere. Dar este practica importantă pe care toate cuplurile învață să o facă în călătoria lor de vindecare.

în concluzie,

am auzit spunând că recuperarea afacerii durează atât timp cât afacerea a durat și că probabil are ceva adevăr, dar un calendar de vindecare este diferit pentru fiecare cuplu.

cel mai important lucru pentru un soț necredincios să-și amintească este lucrarea este doar începutul în ziua D, dacă ați mărturisit sau a fost expus.
vă rugăm să înțelegeți că, deși ați fost în aventură timp de X săptămâni sau luni sau chiar ani, soțul dvs. trădat abia învață despre asta în ziua descoperirii,
și tocmai a ajunge la termeni că aceasta este noua lor realitate necesită timp, nu mai puțin încercând să se vindece de ea.

este nevoie de mult timp pentru a lucra. Recuperarea la vindecare este grea, Nu voi minți.
amândoi trebuie să fiți dispuși să treceți prin multă durere pentru a ajunge în cealaltă parte.
vor fi câteva zile proaste, și zile bune, și apoi unele zile foarte descurajator de rele din nou,
dar în curând veți vedea zilele rele sunt mai puțin și zilele bune au luat locul lor.

și te vei trezi într-o zi și îți vei da seama cât de departe ai ajuns, iar viața este mai dulce decât a fost vreodată pentru că ai trecut prin
cel mai rău lucru pe care îl poate îndura o căsătorie și ai trecut împreună prin asta. Ați primit darul unei căsnicii vindecate și restaurate și
știți ceva ce majoritatea cuplurilor căsătorite nu înțeleg sau apreciază – cum să nu o mai luați niciodată de la sine.

deci, nu renunța la prietenii mei. Este întotdeauna cel mai greu chiar înainte de descoperire.

ați putea citi și:

cele 10 etape ale vindecării după o aventură.

este posibil să treci peste o aventură în căsătorie?

soțul trădat

soția necredincioasă.

acasă