Patty și Gus, din San Jose, nu s-au gândit niciodată că o căsătorie se va simți așa.
după 21 de ani împreună, abia au vorbit decât să se certe despre a cui vină a fost că un proiect de lege a fost delincvent sau că o mașină avea încă nevoie de reparații. Nu încetaseră să se iubească, dar se părea că unul dintre ei era întotdeauna stresat sau epuizat de la serviciu și mai interesat să deruleze prin smartphone-ul său decât să se angajeze într-o conversație la cină. Patty a simțit că Gus și-a pus afacerea înaintea ei. Gus nu a înțeles de ce Patty l-a criticat.
în cele din urmă, când certurile s-au accelerat și intimitatea s-a oprit, Patty a fost cea care i-a cerut lui Gus să se mute, astfel încât să poată „obține amândoi spațiu” și să încerce să-și amintească de ce s-au căsătorit în primul rând.
„aveam nevoie doar de o pauză”, spune Patty, un asociat de vânzare cu amănuntul la mijlocul anilor 40, care, împreună cu soțul ei, a cerut ca numele ei de familie să fie omis pentru a-și proteja intimitatea. „Nu am crezut în divorț și am avut nevoie doar de o cameră de respirație pentru a obține o perspectivă asupra relației noastre.”
separările temporare nu sunt nimic nou, dar într-o țară în care jumătate din căsătorii se termină încă în divorț, mai multe cupluri își iau timp separat în încercarea de a-și salva căsătoriile. În 2010, doar 2,3% din populația SUA a spus că au fost separați de soții lor, potrivit consultantului în căsătorie Marie Brinson-Sampson, autorul „sunt genul de căsătorie: un ghid pentru a te căsători, a rămâne căsătorit și a fi fericit căsătorit” (Outskirts Press; 2012).
cu toate acestea, aceasta nu include pauze neoficiale de căsătorie, cum ar fi separarea mult mediatizată dintre Michael Douglas și Catherine Zeta-Jones, care au anunțat o despărțire în septembrie și încă nu au depus o cerere de separare legală. Chiar și noul termen — pauza de căsătorie-poartă un ton mai ușor și mai optimist. Cum facilitați o pauză și care sunt regulile? Acesta variază în funcție de cuplu, dar experții spun că, în stabilirea acestor linii directoare și a specificului unei separări temporare, cuplurile încep să comunice din nou eficient și să-și reconstruiască respectul reciproc.
„o pauză de căsătorie este o schimbare foarte utilă atunci când stați împreună nu face decât să înrăutățească lucrurile”, spune Dan Beaver, care a sfătuit multe cupluri separate în cei 40 de ani de căsătorie și terapeut de familie în Walnut Creek. „Poate fi o perioadă de creștere personală extraordinară și poate înlătura sentimentul că sunt prinși în căsnicia lor, ceea ce creează adesea resentimente. Acest lucru îi face să simtă că au de ales în această privință.”
Beaver le spune cuplurilor să stabilească imediat regulile de bază. Determinați cine se mută, dar nu încercați să puneți imediat un interval de timp.
„fiecare persoană ajunge la claritate la timpul său”, spune el. „Ceea ce este cel mai important este că totul este în acord.”
alți factori importanți el recomandă discutarea la început: cât de des se vor vedea în afara terapiei? Se vor întâlni cu alți oameni? Ce le spun copiilor?
Patty și Gus i-au spus fiicei lor de vârstă universitară adevărul — stresul vieții îi cântărea, așa că tata se muta cu un prieten pentru o vreme — și nu știau cât va dura separarea. Dar i-au spus că o iubesc.
cuplul a decis să vadă un terapeut de căsătorie o dată pe săptămână. Fricțiunea în terapie a fost palpabilă, așa că în primele câteva luni, a fost singura dată când au vrut să comunice. În cele din urmă, au adăugat prânzul. Apoi cina.
„întotdeauna am sunat înainte să vin”, spune Gus, un antreprenor de 50 de ani. uneori, el a sunat să pună o întrebare — adresa fiicei lor, dacă Patty ar plăti ipoteca — și ar ajunge să vorbească o vreme. „Uneori, a fost Prost chestii, cum ar fi curatatorie sau dacă am avut o zi proastă la locul de muncă și a vrut să vorbească, dar nu aș spune că la momentul respectiv.”
un model pe care îl vede castorul sunt cuplurile care sunt co-dependente și experimentează sentimente” asemănătoare retragerii ” la scurt timp după separare.
„o mulțime de oameni au dependențe unul de celălalt”, spune el. „În mod tradițional, bărbații sunt dependenți emoțional de soțiile lor, iar femeile sunt dependente financiar de soții lor, deși acest lucru nu este întotdeauna cazul. În timpul separării, soții co-dependenți sunt capabili să evalueze contribuțiile partenerului lor la căsătorie și să ia o decizie. Chiar vor să fie cu această persoană sau trebuie să fie cu ei? Dintr-o dată, încep să acționeze cu puțin mai mult respect și apreciere.”
acest tip de reflecție este fundamentul muncii lui Brinson-Sampson ca consultant în căsătorie. Deci, este amintind cupluri că o separare nu este o oprire groapă pe drumul spre divorț sau o vacanță de căsătorie. De exemplu, ea nu trece cu vederea datare în timpul unei separări. Gus și Patty spun că nu au avut nici un interes în datare în afara relației lor.
„ești încă angajat”, spune Brinson-Sampson. „Le spun clienților mei că separarea nu este o petrecere, ci un moment în care să te gândești la ce este greșit și corect în căsătorie și la rolul pe care l-ai jucat în crearea problemelor și la ce poți face pentru a le rezolva. De asemenea, le spun să reflecteze asupra a ceea ce i-a făcut să spună ‘da’ în primul rând. Înainte de facturi, înainte de copii, de ce ai ales această persoană?”
nu toți experții maritali recomandă separări temporare. Psihologul clinic din San Francisco, Keith Sutton, practică terapia de cuplu concentrată emoțional, o abordare bazată pe atașament și spune că a lua o pauză, chiar și una temporară, merge împotriva legăturilor pe care încercați să le consolidați.
„de multe ori, oamenii simt că au nevoie de o pauză pentru a se ajunge pe drumul cel bun, dar credem că trebuie să poată face asta cu soțul lor în siguranța căsătoriei”, spune el. „Dacă o persoană este cu adevărat pe cale de ieșire (din căsătorie), o separare ar putea fi o ultimă soluție, mai ales dacă partenerul său continuă să acționeze în moduri dăunătoare.”
în timp ce crede că infidelitatea poate fi unul dintre acele comportamente dăunătoare, Sutton spune că majoritatea cuplurilor ar trebui să rămână împreună și să-și rezolve emoțiile în terapie. „Mutarea provoacă o distanță inutilă”, spune el.
conform filozofiei lui Beaver, separarea temporară este aproape o cerință atunci când a avut loc infidelitatea.
„încrederea a fost ruptă, deci de ce ai vrea să trăiești cu cineva în care nu ai încredere?”el spune. „Trebuie să mergi la terapie și să o iei de la capăt, să reconstruiești relația.”
în cele din urmă, cele șase luni petrecute de Gus și Patty au fost minunate pentru relația lor, spune Patty. În absența ei, Gus și-a apreciat mai mult soția, surprinzând-o la locul de muncă și făcând un punct pentru a petrece timp de calitate cu ea în timpul și după separare. Între timp, Patty a încetat să-și critice soțul când un bun prieten a subliniat un model comportamental. Avea tendința să-l critice când îi era cel mai dor de el.
„a fost ceva ce făceam pentru că eram supărată”, spune ea. „Am încercat să-i atrag atenția.”