wrestlingul este una dintre acele arte marțiale care există de secole și este, fără îndoială, cea mai bună bază pentru artele marțiale mixte. Există două stiluri principale de lupte în zilele noastre: Greco-romane și freestyle.
o scurtă istorie a luptei Greco-romane și Freestyle
în ciuda faptului că a fost numit după două civilizații antice, stilul Greco-Roman este de fapt destul de recent. Acest stil de lupte a început în Franța la începutul secolului al XIX-lea pentru a încorpora valori antice în sport. Numele „Greco-Roman” a fost folosit pentru a pretinde că acest stil de lupte este similar cu stilurile folosite de civilizațiile antice din jurul Mării Mediterane, în special în timpul Jocurilor Olimpice grecești antice. Lupta Greco-romană este practicată în întreaga lume și a fost prima parte a Jocurilor Olimpice în 1896. A continuat să facă parte din Jocurile Olimpice de vară din 1908.
lupta Freestyle este un stil de luptă care se practică și în întreaga lume. Acest stil de lupte are legături cu stilurile de lupte „catch-as-catch-can”, care implică utilizarea aproape a oricărei tehnici pentru a arunca și a fixa adversarul pentru a câștiga. Freestyle wrestling reunește diferitele stiluri de lupte tradiționale de sambo și judo.
diferențele dintre lupte Greco-romane și lupte libere
lupte Greco-romane și lupte libere au unele asemănări cheie, dar și diferențe. Ambele implică lupta cu un adversar, eliminări și viraje cu scopul de a fixa un adversar. Diferențele majore dintre aceste două stiluri de wrestling includ următoarele:
1) picioare
una dintre principalele diferențe dintre aceste două stiluri de wrestling este că Greco-Roman interzice orice deține sub talie, dar freestyle wrestling vă permite să utilizați picioarele ca ambele arme defensive și ofensive. Puteți utiliza, de asemenea, un picior dublu sau un singur picior takedown pentru a fixa adversarul pe saltea. Din cauza acestei diferențe majore, aceste două stiluri de lupte folosesc strategii și tehnici foarte diferite.
deoarece nu vă puteți folosi picioarele pentru a asigura o eliminare în lupta Greco-romană, va trebui să vă bazați mult mai mult pe faruri, încuietori ale corpului și trageri ale brațelor. Majoritatea luptătorilor Greco-romani se bazează, de asemenea, pe o tehnică ofensivă cunoscută sub numele de suplex, în timpul căreia îți ridici adversarul într-un arc înalt în timp ce cade înapoi. Chiar și pe covor, nu aveți voie să vă folosiți picioarele. Prin urmare, trebuie să utilizați alte tehnici, cum ar fi o cheie intestinală și încuietori ale corpului, pentru a întoarce umerii adversarului pe covor.
2) însoțirea unui adversar pe pânză
o altă diferență majoră este modul în care îți arunci adversarul la pământ. În lupte freestyle, puteți arunca pur și simplu adversarul și recâștiga contactul cu ei după aceea, atunci când acestea sunt pe panza pentru a asigura o poziție favorabilă. Cu lupte Greco-romane, cu toate acestea, trebuie să mențină contactul cu adversarul tău pe tot parcursul takedown pentru ca acesta să conteze. Ca grappler Greco-Roman, trebuie să-ți însoțești adversarul pe pânză. Dacă pierdeți contactul cu ei, arbitrul va opri imediat reținerea ilegală.
3) evadarea dintr-o reținere
evadarea dintr-o reținere implică refuzul oricărui contact cu un adversar pentru a-l împiedica să inițieze o reținere. Dacă faceți acest lucru în timpul unui meci de lupte libere, arbitrul vă va încasa. Acest lucru se poate întâmpla și în timpul luptei Greco-romane, dar acest stil are reguli care reglementează fugirea în timp ce se află pe teren. Deoarece nu puteți înțelege picioarele adversarului în lupta Greco-romană, adversarul dvs. trebuie să se asigure că nu vă pun într-o poziție în care trebuie să faceți acest lucru. Aceasta înseamnă că, dacă adversarul tău ajunge pe pământ, nu poate merge mai departe pentru a scăpa, deoarece această acțiune te va forța să ții coapsele adversarului.
4) așteptare ordonată
în timpul meciurilor de lupte libere, dacă dvs. și adversarul dvs. nu înscrieți niciun punct după lupte de ceva timp, arbitrul poate acorda o reținere ordonată. O remiză aleatorie este ținută pentru a determina care luptător primește avantajul. Dacă pierdeți această remiză, trebuie să puneți un picior în mijlocul cercului principal, în timp ce celălalt picior rămâne afară. Acest lucru oferă adversarului tău o șansă foarte clară de a te doborî, ceea ce le-ar da un scor în acea rundă. Dacă, în calitate de luptător dezavantajat, nu le permiteți să vă doboare, câștigați acea rundă.
regulile sunt un pic diferite pentru Greco. Dacă voi doi nu ați marcat niciun punct după ce ați smuls de ceva timp, amândoi veți alterna intrând într-o poziție de parter. Această poziție implică un luptător în genunchi și mâini în centrul unui cerc, în timp ce adversarul se poziționează în spate, fie cu un genunchi pe pământ, fie în picioare. Luptătorul cu conducerea după porțiunea în picioare a acelei runde câștigă avantajul parterre.
dacă doriți să participați la arte marțiale mixte, un fundal în lupte este un avantaj semnificativ. În UFC, cele mai frecvente eliminări sunt piciorul unic și piciorul dublu, ceea ce înseamnă că lupta freestyle s-a dovedit a fi foarte eficientă în interiorul cuștii. Pozițiile în picioare sunt comune în MMA, astfel încât abilitățile de lupte în stil Greco-Roman pot fi foarte utile.
luptătorii Greco-romani sunt mai buni la trântirea corpurilor, dar luptătorii în stil liber trag și apără de obicei fotografii mai bine decât omologii lor Greco-romani. În ciuda diferențelor lor, ambele stiluri s-au dovedit a fi foarte eficiente în interiorul cuștii.