Ce este mircenul și ce face acest terpen de canabis?

aroma distinctă a canabisului nu provine de la canabinoizii dvs. preferați. În schimb, terpenele sunt cele care dau canabisului parfumul și aroma sa unică. De asemenea, pot influența experiența canabisului și pot transmite unele dintre potențialele sale beneficii terapeutice.

una dintre cele mai frecvente terpene găsite în canabis este mircenul. Dincolo de canabis, mircenul se găsește în hamei și este responsabil pentru parfumul piperat, picant, balsam din bere. Este, de asemenea, exprimat în lemongrass, care a fost folosit în medicina populară tradițională de secole.

cât de comună este mircenul în canabis?

Mircenul este cea mai abundentă terpenă din canabisul comercial modern. Când ne uităm la mii de mostre de flori de canabis testate de partenerii Leafly lab, vedem acest lucru clar. În medie, mircenul reprezintă peste 20% din profilul terpenic în tulpinile comerciale moderne, deși probele individuale variază foarte mult în conținutul lor de terpenă.

Mircenul este, de asemenea, cel mai probabil terpen de canabis să fie dominant în floare. Terpena „dominantă” a unei tulpini este pur și simplu terpena prezentă la cel mai înalt nivel. În canabisul comercial modern, doar un număr limitat de terpene apar ca dominante, chiar dacă există mult mai multe terpene de canabis în profilul general al unei tulpini.

dacă ați ales un produs de flori aleatoare de pe un raft într-o stare legală, ai putea aștepta să fie myrcene-dominant aproximativ 40% din timp. Aceasta reflectă lipsa relativă a diversității chimice în canabisul comercial modern. Există o mulțime de spațiu pentru crescătorii de a experimenta cu creșterea diversității chimice a tulpinilor, potențial chiar crearea de tulpini noi cu profile terpene, care sunt, spre deosebire de orice disponibile în comerț astăzi.

tulpini de canabis cu conținut ridicat de mircen

ce nume populare de tulpini tind să fie asociate cu cele mai înalte niveluri de mircen? Aceste tulpini prolifice tind să producă niveluri ridicate de mircen.

• OG Kush
• Blue Dream
• remediu
• 9 lire ciocan
• struguri maimuță
• FPOG
• bunicul Violet
• Tangie
• arlechin

denumirile de tulpini clasificate în mod obișnuit ca Indica, Sativa sau hibrid pot fi găsite cu niveluri ridicate de mircen, inclusiv hibrizi dominanți Sativa populari precum Tangie și Blue Dream. De asemenea, veți observa că mircenul este comun atât în tulpinile THC, cât și în cele CBD.

nivelurile de mircen din tulpinile indica și sativa

o afirmație comună pe care o auzim este că puteți spune dacă o tulpină va avea efecte „indica” sau „sativa” cunoscând nivelurile sale de mircen. Se afirmă adesea că tulpinile cu mai mult de 0,5% mircen în greutate vor produce efecte „indica” (relaxante), în timp ce tulpinile <0,5% mircen în greutate vor produce efecte „sativa” (energizante). Dacă această afirmație ar fi adevărată și fiabilă, ne-am aștepta să vedem o diferență clară în nivelurile de mircen între tulpinile etichetate ca indica, hybrid și sativa. Indicas ar trebui să aibă cea mai mare parte >0.5% mircen în greutate, sativas ar trebui să aibă cea mai mare parte <0,5%, iar hibrizii ar trebui să fie la mijloc.

când folosim datele de laborator pentru a analiza nivelurile de mircen în numele tulpinilor pe baza denumirilor lor populare indica, hybrid și sativa, în general nu vedem acest lucru:

în medie, produsele din flori tind să aibă niveluri similare de mircen între indicas, hibrizi și sativas. De asemenea, nu există nicio indicație clară din date care să susțină o regulă generală, cum ar fi „mai mult de 0,5% myrcene = indica.”

această afirmație ar fi putut proveni din credința comună că mircenul este sedativ și poate fi responsabil pentru efectul de „blocare a canapelei” pe care mulți consumatori îl simt uneori cu consumul de canabis. Dar știm că acest lucru este adevărat? Care este dovada că mircenul produce efecte sedative la om?

mircenul te face somnoros?

medicamentele pe bază de plante care conțin mircen au o istorie lungă de a fi utilizate ca ajutor pentru somn în medicina populară. În Mexic, ceaiul infuzat cu lemongrass bogat în mircen a fost folosit ca sedativ și relaxant muscular. Este obișnuit ca germanii, care sunt al doilea mare cultivator de hamei din lume (SUA sunt primii), să folosească preparatele de hamei bogate în mircen ca ajutor pentru somn. Cu toate acestea, nu este clar că orice studii controlate au identificat mircenul ca având un rol cauzal în conducerea somnului la om; nu suntem conștienți de niciun studiu clinic uman bine controlat care să demonstreze în mod clar un efect sedativ al mircenului.

un număr limitat de studii efectuate la rozătoare au sugerat că mircenul, administrat în doze mari, poate avea efecte relaxante musculare. Același studiu a arătat, de asemenea, că mircenul poate crește cantitatea de timp petrecut de șoareci adormiți, dar numai atunci când este administrat în combinație cu narcotice cu efecte sedative puternice. Cu toate acestea, studiile pe animale nu se traduc adesea la oameni, deci sunt necesare mai multe cercetări înainte de a avea o indicație clară dacă mircenul poate produce efecte sedative, în special la nivelurile pe care le găsește în mod obișnuit în produsele comerciale de canabis.

mircenul poate ameliora durerea și reduce inflamația?

ceaiul de Lemongrass care conține niveluri ridicate de mircen a jucat un rol în medicina populară braziliană pentru proprietățile sale anti-anxietate și de ameliorare a durerii. Prima afirmație publicată pentru reducerea durerii de mircen a fost generată în 1990 de oamenii de știință din Brazilia. Ei au concluzionat că mircenul a redus durerea prin creșterea substanțelor chimice opioide ale creierului și măduvei spinării, dar acest lucru a fost dezbătut. Este nevoie de mult mai multă muncă pentru a dovedi dacă mircenul are sau nu Proprietăți de calmare a durerii la om.

sunt necesare mai multe cercetări pentru a sprijini potențialele efecte antiinflamatorii ale mircenului. Dovezile pentru rolul mircenului în reducerea inflamației provin în principal din studiile pe animale.

alte beneficii potențiale ale mircenului

Mircenul poate bloca efectele cauzatoare de cancer ale aflatoxinelor care sunt produse de ciuperci, dar își găsesc drumul spre alimentele noastre. Aceste proprietăți anti-mutagene provin din inhibarea myrcene a enzimei hepatice, CYP2B1, care induce capacitatea aflatoxinei de a ne deteriora ADN-ul. Mircenul protejează, de asemenea, împotriva deteriorării ADN-ului de toxine, cum ar fi T-butil-hidroperoxidul. Aceste efecte anti-mutagene sunt în concordanță cu cele ale altor terpene, împreună cu beneficiile lor antioxidante și antimicrobiene.

ce urmează pentru cercetarea mircenului?

în ceea ce privește cercetarea altor terpene de canabis, una dintre cele mai mari întrebări cu privire la mircen este dacă consumăm suficiente doze de mircen pentru a obține aceste efecte. Studiile la șoareci injectează între 2 mg/kg și 1g/kg (consideră că masculul adult mediu cântărește în jur de 80 kg) și nu este clar cât de mult este necesar pentru a obține un efect terapeutic la om sau dacă aceste cantități sunt prezente în tulpinile de canabis.

importanța terpenelor în efectele canabisului abia începe să devină larg apreciată. Cercetările au rămas în urmă, deoarece oamenii de știință și-au petrecut cea mai mare parte a efortului pe canabinoide, mai ales în izolare. Cu toate acestea, acest lucru pare să se schimbe. Institutul Național de sănătate, care este cea mai mare agenție de finanțare a științei din țară, a emis recent un apel de propuneri pentru a studia efectele analgezice ale terpenelor și „canabinoizilor minori” din canabis. Acum, dacă oamenii de știință pot obține doar accesul la cercetare la o mare varietate de tulpini disponibile!