Ubud este fără îndoială centrul spiritual al Bali, făcându-l, de asemenea, unul dintre cele mai bune locuri de pe insulă pentru a vă răsfăța în îngrijirea de sine la numeroase spa-uri idilice și centre de wellness. În Ubud vă garantați că veți găsi tratamentul pe care îl căutați–indiferent dacă doriți o sesiune de reflexoterapie, mască de detoxifiere a corpului, masaj balinez de ameliorare a stresului, vindecare reiki, terapie sonoră, baie de sare și aproape orice altă terapie holistică. Am făcut treaba foarte dificilă de a testa câteva spa-uri pentru această listă cu cele mai bune tratamente spa din Ubud. Poți să-mi mulțumești mai târziu, pentru moment, du-te than zen.
cel mai bun masaj: UBUD spa tradițional
acest spa local de familie este unul dintre cele mai bune locuri din Ubud pentru o experiență autentică de masaj balinez. Spațiul este împodobit cu multe elemente naturale, de la prelucrarea lemnului tradițional la o grădină luxuriantă, care vă vor calma mintea, corpul și sufletul. Există o terasă mare în aer liber, Pavilionul Wantilan, unde puteți sta după tratament și vă puteți bucura de împrejurimile senine, destul de departe de centrul agitat al orașului Ubud.
refugiul idilic este situat într-un mic sat tradițional, Payogan. Vizitați această zonă pentru a vă simți adevăratul Ubud fără mulțimile turistice și unitățile deținute de străini. Ubud Traditional Spa este situat chiar lângă faimoasa creastă Campuhan. Centrul spa se află lângă uimitorul templu Pura Pucak, astfel încât să puteți combina excursia dvs. pentru a cuprinde atât obiectivele de wellness, cât și obiectivele culturale. Dacă nu ați închiriat o motocicletă, nu vă faceți griji, Ubud Traditional Spa oferă un serviciu gratuit de preluare și predare din Centrul orașului Ubud.
masajele de la Ubud spa tradițional variază de la $14 la $ 30 dolari, astfel încât această excursie nu este doar plăcută, ci și foarte accesibilă. Meniul oferă patru tipuri diferite de masaje, inclusiv reflexoterapie și masaj balinez tradițional. Tratamentul preferat de fani este masajul de fermier de orez semnat de la Ubud Traditional Spa. Acest masaj este absolut divin, cu o presiune fermă care vă va ajuta să vă liniștiți mușchii obosiți după călătoriile și aventurile care v-au determinat să căutați cele mai bune tratamente spa din Ubud.
masajul fermierului de orez împrumută tehnici încercate și adevărate din masajul tradițional oferit fermierilor de orez de către partenerii lor după o zi lungă pe câmp. Terapeuții folosesc o combinație de ulei de nucă de cocos cu sare de mare organică în timpul tratamentului. Maseuza își folosește brațele și coatele inferioare pentru o presiune profundă asupra mușchilor dureroși, care oferă o ușurare instantanee.
CEA MAI BUNĂ AMBIANȚĂ: SPA La MAYA
ascuns în afara agitatului Centru al orașului Ubud așteaptă o oază durabilă completă cu unul dintre cele mai frumoase spa-uri din lume la Maya Ubud Resort. Proprietatea de lux operează o varietate de practici durabile și a obținut prestigioasa certificare Green Globe. Green Globe a fost primul program de certificare cu un standard riguros ecologic în industria călătoriilor. Centrul Spa de la Pavilionul Maya hanging thatch este înconjurat de păduri tropicale luxuriante. Fiecare vilă de tratament este în aer liber, ceea ce permite lumina soarelui moale să scalde camera, în timp ce briza junglei circulă cu mirosuri naturale persistente, în timp ce sunetul liniștitor al râului Petanu din Valea de mai jos atârnă în aer însoțit de apeluri dulci de la păsări exotice. Bineînțeles, Spa La Maya câștigă oferta mea pentru cea mai bună ambianță la un spa din Ubud.
am fost invitat să experimentez tratamentul spa semnat. Din momentul în care am ajuns, am primit un serviciu extraordinar. Am fost escortat la spa unde și întâmpinat cu towelettes refrigerate infuzat cu ceai verde. Imediat stresul meu a început să se estompeze ca am luat în împrejurimile incredibile. După testarea diferitelor uleiuri naturale de masaj și săruri de baie, am selectat iasomia pentru porțiunea de masaj balinez Aromaterapie a tratamentului meu, iar sarea mea de baie a fost citrus bergamot orange.
odată ce am ajuns la camera de tratament retrasă, am fost întâmpinat de terapeuții mei calificați, care ar fi atenți la fiecare nevoie a mea. Spa La Maya ma tratat la cel mai glorios masaj balinez l-am experimentat vreodată. Am plutit în derivă într-o transă profundă ca ea reînnoit fiecare aspect al corpului meu cu o atingere puternică precisă. Simțindu-mă complet revitalizată, m-am strecurat în cea mai frumoasă baie florală pe care am văzut-o vreodată. Cada de argint scurs cu sărurile de baie holistică ca sute de flori Frangipani plutea în lumina junglă moale. Aceste Flori sacre sunt folosite în ritualurile de rugăciune balineze și miros absolut ceresc. Cada a trecut cu vederea Valea densă, o priveliște încântătoare, cu palmieri interminabili și ocazional vibrant Kingfisher care trece pe lângă.
cea mai bună saună: DRAGONFLY
probabil îmi pui la îndoială sănătatea mintală sugerând o seară de saună în căldura tropicală care de obicei fierbe în Bali. Indiferent de vreme, o saună cu aburi pe bază de plante este întotdeauna o idee bună–permit organismului să transpire toxinele, să promoveze circulația sanguină sănătoasă, să deschidă căile respiratorii în plămâni, să regleze sistemul imunitar și multe altele. După o zi de vizitare a obiectivelor turistice în jurul Ubud, nimic nu ar putea fi mai revigorant decât o rotație de băi de aburi într-o saună și se înmoaie într-o piscină cu apă sărată. În cazul în care sună delirant delicios apoi cap la Dragonfly Village unde operează o noapte de saună cu aburi pe bază de plante complet cu un foc de tabara confortabil miercuri, joi (tăcut), sâmbătă, și duminică de la 6-9pm.
situat pe o creastă înconjurată de terase panoramice de orez, paradisul conștient este în întregime încântător cu case din lemn de tec reciclat, cu structuri tradiționale înconjurate de iazuri de nuferi. Retragerea este în întregime organică, din materiale de construcție, ingrediente în cafenea și ierburi folosite în saună. O libelulă a fost aleasă pentru a simboliza spațiul, deoarece frumoasa insectă reprezintă metamorfoza. Creatura omonimă se scurge în jurul retragerii de multe ori pe tot parcursul zilei, iar licuricii săi fac apariții seara.
am fost invitat să iau parte la Noaptea de saună în ajunul zilei mele de naștere. Ploua pe tot parcursul serii, dar stropirea moale de apă s-a adăugat euforiei serii, trezindu-mi simțurile prin mirosul de iarbă umedă și senzația rece a picăturilor de ploaie care mi-au lovit pielea caldă după ce am stat în saună. Ca seara a continuat acolo a fost suficient de lemn uscat pentru a începe un foc de tabara, care a fost completarea perfectă pentru setarea liniștită.
oaspeții au posibilitatea de a alege scruburi organice pentru corp pentru a-și deschide porii și pentru a avea cele mai euforice rezultate din noaptea de saună. Am ales sarea de mare balineză și scrubul de argilă vulcanică Javaneză, care a fost îmbunătățit cu uleiuri esențiale de lămâie și mentă. Amestecul a fost foarte intens în saună, dar mi-a făcut pielea ultra netedă. Această combinație specială de ingrediente se exfoliază în timp ce energizează și întărește pielea. Alte scrubs includ un zahăr de nucă de cocos și scorțișoară sălbatică, cafea și lapte de nucă de cocos și ovăz cu lavandă. Fiecare este făcută cu materie organică și toxine suplimentare în timp ce hrănește pielea.
odată ce scrubul a fost aplicat, intru în sauna tăcută și mă scufund în fericire completă. Sauna este infuzată cu un amestec precis de ierburi menite să ajute în continuare organismul în detoxifiere. După transpirație o doză de toxine am clătit în duș bambus în aer liber de streaming cu apă răcoritoare rece. Este crucial să faceți duș înainte de a intra în piscina cu apă sărată, deoarece nu se utilizează substanțe chimice precum clorul. Acesta poate fi un pic amețitor să stea în căldură pentru perioade lungi de timp, astfel încât să fie sigur de a bea o multime de ceai din plante furnizate și ridica o gustare la vegan Dragonfly Caf.
CEA MAI BUNĂ LOCAȚIE: TAKSU SPA
Imaginați-vă surpriza mea când m-am plimbat într-un centru spa de clasă mondială în inima orașului Ubud. În mod magic, jungla a filtrat haosul și racheta orașului în timp ce intram într-o oază de întinerire la doar o aruncătură de băț. Taksu este un cuvânt balinez care îmbrățișează acele momente din viață care sunt din ce în ce mai rare, dar recunoscute pe scară largă, dar imposibil de descris. Înțelegi ce vreau să spun? Dacă nu plătiți o vizită la Taksu Spa și s-ar putea avea doar o bănuială după un tratament ispititor.
Taksu Spa se angajează să conserve frumusețea naturală din Bali și menține practici variate ecologice în gestionarea deșeurilor, apă încălzită solar, făcută pentru a utiliza uleiuri și loțiuni organice și recipiente ceramice pentru săpun, șampon, balsam și loțiune fără parfum. Toate produsele utilizate la Taksu Spa sunt făcute zilnic cu ingrediente organice din surse locale și amestecate de aromaterapeutul maestru Taksu. Taksu Spa formulează produse pe baza tipului de piele și a sezonului. De exemplu, în timpul lunilor umede, uleiurile mai ușoare sunt folosite pentru a garanta confortul. Această mentalitate durabilă se referă la principiile de personal și de formare. Echipa de la Taksu spa este în mare parte Indoneziană, cu doar patru lideri de conducere superioară care și-au adus experiența ospitalității din alte părți ale globului. Toți terapeuții sunt balinezi și primesc instruire în anatomie și fiziologie. Personalul local își deschide inimile pentru a împărtăși frumusețea Bali cu oaspeții, deoarece sunt experți în cultura balineză–energia vindecătoare din inimă este palpabilă. Taksu Spa operează o inițiativă de asistență socială pentru a oferi educație suplimentară personalului și conștientizarea gestionării deșeurilor pentru cartier.
am fost invitat la sanctuarul zen pentru a experimenta pachetul de tratament de terapie liniștitoare nou creat pentru a-mi curăța și înmuia corpul și sufletul. Am început tratamentul revigorant cu o sesiune de 30 de minute în sauna cu infraroșu îndepărtat. Taksu explică această procedură încurajând oaspeții să „vă imaginați în aer liber într-o zi de vară cu soarele strălucind deasupra capului. Corpul tău se simte cald de la soare și devii fierbinte. Apoi, un nor trece deasupra capului, blocând soarele. Temperatura de afară nu s-a schimbat, dar te simți mai rece la umbră. Razele infraroșii ale soarelui îți încălzeau corpul.”Taksu valorifică această practică de absorbție rezonantă pentru a permite organismului să simtă ameliorarea durerii, să reducă celulita și să scadă tensiunea arterială. Mi sa oferit apă de lămâie și towelettes rece pentru a rămâne hidratat și odihnit în timpul experienței spa minunat.
apoi am fost escortat la vila mea uimitoare de terapie privată și m-am răsfățat într-un duș rece care mi-a ajutat să-mi deschid porii. Astfel a început masajul stimulativ de aromoterapie de 90 de minute. Tratamentul a fost o călătorie senzorială, deoarece terapeutul a plasat cu dragoste uleiul ales de mine, numit play too hard, în palmele ei și le freacă viguros pentru a deschide aroma. Și-a ținut mâinile sub nasul meu și m-a încurajat să inspir adânc. Nu am avut niciodată o experiență atât de personalizată și am început masajul pe o notă profund relaxantă, care a continuat pe tot parcursul sesiunii. Terapeutul a aplicat în mod expert lovituri lungi și a elaborat ritmic toate petele tensionate și delicate din corpul meu. Ca masaj încheiat am fost acoperit în stare proaspătă aloe vera din cap pana in picioare. Am permis hidratantului natural să se înmoaie în pielea mea timp de 30 de minute de răsfăț fericit. După ce m-am clătit, am fost uimit de cât de dulce mi s-a simțit pielea! Nu m-am gândit niciodată să folosesc aloe pentru ceva dincolo de arsuri.
ceaiul a fost servit în pavilionul de luat masa după tratament și am făcut încet drumul meu acolo peste râul natural și prin pădurea virgină oprindu-se de-a lungul mod de a admira Statuile balineze pașnice. Este cu totul imposibil să nu vă relaxați în acest mediu. M-am simțit complet conectat, echilibrat și hrănit după experiența mea la Taksu Spa. Într-adevăr, există o liniște care se găsește în centrul orașului Ubud.
CEL MAI BUN WELLNESS: UBUD BODYWORKS
Ubud Bodyworks a fost fondată de Maestrul local Mahatma terapeut Ketut Arsana ca un spațiu sacru pentru caroserie și vindecare prin tehnici de masaj expert care îmbunătățesc sănătatea și bunăstarea generală. Maestrul Arsana este expert în terapia Buddha Kecapi și are o înțelegere bine cunoscută a corpului uman și folosește tratamente Ayurveda și Bali Usadha pentru a vindeca oaspeții. El își antrenează personal personalul în regimul holistic și fiecare terapeut se ridică la standardele sale de serviciu, tehnică și vindecare. Tratamentele de la Ubud Bodyworks au scopul de a ajuta sistemul limfatic, cum ar fi organele limfoide, nodurile, canalele, capilarele și vasele care funcționează ca sistem circulator.
Ubud Bodyworks este situat într-un complex tradițional balinez de familie, care a fost renovat pentru a crea camere simple de tratament. O serie de condimente de-a lungul lăsând un miros îmbătător persistent în aer. Aceste boluri de ierburi, condimente, fructe și flori reflectă ingredientele naturale exacte care au fost folosite pentru diferitele uleiuri esențiale, scruburi din fibre naturale și loțiuni folosite în timpul masajului meu. Am fost tratat la masajul de exfoliere cu un scrub din fibre de nucă de cocos. Tratamentul pe care l-am primit s-a concentrat pe echilibrarea, revitalizarea și întinerirea sistemului meu limfatic. Procesul îmbunătățește sistemul imunitar în capacitatea sa de a elimina excesul de lichid din țesuturi și de a absorbi acizii grași.
terapeutul meu a fost incredibil de amabil și profesionist. M-au surprins chiar lăsându-mă să păstrez uleiul esențial de iasomie organic suplimentar pe care nu l-au folosit în timpul experienței spa. Evenimentul transformator și vindecător s-a încheiat cu un platou delicios de papaya proaspătă servit cu sos de tamarind picant de casă și ceai de ghimbir. Am părăsit tărâmul sentimentului de wellness curățat și centrat. Tratamentul limfatic mi-a lăsat corpul să se simtă mai ușor, pielea mai strălucitoare și mintea mai clară. Dar, cel mai important, mi-a susținut și îmbunătățit sistemul imunitar, ceea ce este crucial atunci când ești un călător cu normă întreagă ca mine!
dacă vă aflați în Seminyak, nu ratați o experiență spa de pin la Spa Alila. De asemenea, am rotunjit experiențele mele preferate spa în Kuala Lumpur! Unde ai avut cel mai bun masaj din Asia de Sud-Est? Spune-mi în comentarii, ca să pot merge să verific!
ți-a plăcut acest articol despre unde să găsești cele mai bune tratamente spa din Ubud? Pin-l pentru mai târziu!