scuza-ciocolata este o leguma. Cineva a spus că ciocolata este o legumă. Ei primesc ciocolată din boabe de cacao. Fasole = legume. De fapt, mulți spun că este un fruct. Alții spun că este un grup alimentar. Indiferent dacă ciocolata este un fruct sau o legumă, ai crede că este sănătoasă, ca și cum ai mânca o salată. Un bar Hershey de 1,5 uncii este de 210 calorii cu tone de zahăr. Bine, mănânci doar ciocolată neagră care conține 75-85% cacao. O uncie este de 170 de calorii și nu atât de mult zahăr. Să vedem, o uncie de morcovi este de 12 calorii cu foarte puțin zahăr. O uncie de măr este de 15 calorii cu puțin mai mult zahăr natural. Ciocolata poate fi un fruct sau o legumă, dar atunci când este procesată, devine bomboane. Acum, unii numesc ciocolată crudă sănătoasă, dar nu fără calorii—aproximativ 120 o uncie de pulbere. Acum aș fi primul care spune că nu trebuie să renunți la ciocolată pentru a slăbi. Am citit în cazul în care o femeie a pierdut peste 100 de lire sterline și încă mai avea un gust de ciocolată în fiecare zi. Dacă vă dați seama în numărul de calorii pe zi, atunci aveți un gust—cuvânt operativ—gust. Peste consumul de ciocolata va duce cu siguranta la excesul de greutate. Săriți scuza și săriți ciocolata procesată dacă declanșează pofte proaste.