conflictul este prietenul meu
de Jeff Goebel
îmi amintesc acum 20 de ani, treceam printr-o perioadă foarte dificilă în viață. Toată lumea îmi spunea cât de rău le pare pentru mine, cu excepția unei singure persoane, prietenul meu Bob Chadwick. A spus că e bine. Am fost absolut șocat! Câțiva ani mai târziu, un alt moment dificil și mi-a spus că apreciază conflictul, lecțiile pe care le învață și cum îl face să crească. El mi-a spus că el cere să aibă conflict prezent în viața lui de zi cu zi. Din nou, dezgust total de partea mea. Și din nou, câțiva ani mai târziu, în timp ce mă linișteam cu înțelegerea puterii conflictului din viața mea, el mi-a spus că conflictul era prietenul lui.
mi-a luat ceva timp să înțeleg această perspectivă. Astăzi, simt că sunt într-un loc unde pot numi conflict, prietene. O spun când mă gândesc la a fi” în proces”, care este un alt termen pe care l-am învățat de la Bob, unde sunteți în curs de schimbare. Mai devreme în viața mea, am simțit că a existat urcarea pe munte, „urcarea” care a fost reprezentată de durere. Am flămânzit pentru zilele în care aș fi pe „platou.”De multe ori am asemăna urcare ca locul în viață despre a fi” student.”Platoul este în cazul în care unul devine” profesor.”
acum, simt că fiecare zi aduce conflicte vechi și noi, mai ales interne, deoarece îmi dau seama că aproape toate conflictele sunt în noi înșine. Deseori proiectăm conflictul nostru interior asupra altor indivizi și grupuri, dacă avem conflicte externe. Când lucrez la rezolvarea conflictelor, constat că, de obicei, sunt chemat să lucrez la „alții”, pentru a rezolva problema și, pe parcursul experienței de muncă, indivizii care m-au sunat sunt cei care se schimbă. Desigur, la fel și „ceilalți”.”
în viziunea mea actuală asupra vieții mele cu conflict și fiind „în proces”, îmi dau seama că am ajuns într-un loc în viață în care sunt simultan elevul și profesorul. Prin creșterea mea cu conflictul, constat că nu iau conflictul atât de personal sau dăunător sufletului meu și, mai degrabă, găsesc că sunt mai curios despre ceea ce se întâmplă în mine și în jurul meu. Am învățat să găsesc pacea și să trăiesc în pace cea mai mare parte a vieții mele acum.
prietenul meu, Bob, mi-a pus, într-o perioadă foarte dificilă din viața mea, patru întrebări, care mi-au ghidat învățarea și creșterea încă de când mi le-a împărtășit cu douăzeci de ani în urmă. Prima întrebare este „cum mă simt în legătură cu acest conflict?”El nu mi-a cerut doar un cuvânt care să descrie o emoție, ci să ajungă în sinele meu și să fie conștient de locul în care acel sentiment se manifesta în corpul meu. Acesta a fost un pas puternic în dezvoltarea mea personală, pentru a câștiga capacitatea de a avea de ales în fiecare moment al vieții mele. Viktor Frankl a spus: „totul poate fi luat de la un om, dar un singur lucru; ultima dintre libertățile umane—de a alege atitudinea cuiva în orice set dat de circumstanțe, de a alege propria cale.”
următoarea întrebare este „ce pot învăța din această situație care mă va ajuta să am succes?”Există pepite în fiecare moment al vieții. A fi conștient de ele adaugă putere în mișcarea voastră intenționată spre un viitor dorit. A treia întrebare M-a aruncat la început. „Ce mai trebuie să învăț care mă va ajuta să am succes?”Nu este ciudat să ceri ceea ce nu știi? De fiecare dată când întreb, îmi vine un răspuns. Și în cele din urmă, el a formulat a patra întrebare astfel: „dacă este adevărat că ne creăm propria realitate, care este scopul acestei realități pe care am creat-o pentru mine?”Au! Această întrebare atinge zona mea de creștere.
de când am lucrat cu multe triburi indigene, în special în America de Nord, am învățat diverse povești despre legenda „Coiot.”Coiotul este cunoscut sub numele de profesor, iar coiotul învață prin trucuri (un al doilea „ouch”). Se spune că coiotul va repeta trucul până când veți învăța lecția (al treilea „ouch”). Mai devreme în viața mea, fără a fi conștient, aș merge orbește de la problemă la problemă similară și mă întreb ce se întâmplă. Așa cum am progresat în viață, și ani, am început să văd modele în viața mea.
am învățat, de asemenea, că putem schimba aceste tipare. În centrul acestor tipare au fost credințele noastre, care ne-au afectat comportamentele, care în cele din urmă ne-au dat rezultate în viață, bune sau rele. De asemenea, am învățat despre convingerile limitative, care m-au împiedicat să obțin rezultatele dorite. Am învățat că aceste credințe limitative sunt profund susținute și adesea doar factuale pentru că le credem. Acest lucru a dus la manifestarea a ceea ce nu am vrut, ceea ce ne-ar putea fi frică să vedem că se întâmplă și s-a întâmplat.
în călătoria mea a venit o frază care m-a ajutat să abordez credințele limitative. Dacă devenim conștienți de” vorbirea noastră de sine”, putem începe să ne” prindem ” spunându-ne credințe limitative care ne împiedică să atingem ceea ce ne dorim cu adevărat. Cu toate acestea, există convingeri limitative pe care nu le realizăm în mod conștient și ne direcționăm către un destin care este mai puțin decât de dorit și cu mult sub potențialul nostru. Acest citat mi-a servit bine în abordarea credințelor mele limitative: „o modalitate de a învinge credințele limitative, chiar și cele pe care poate nu le știi că le ai, este să visezi pur și simplu la o viață atât de măreață încât credințele limitative nu ar putea avea sens. Și apoi începeți să trăiți această viață astăzi, oricât de umil la început.”
Bob m-a învățat un proces simplu de rezolvare a oricărui conflict pe care l-am abordat în ultimii 25 de ani. Acest proces mi-a servit bine cu rezolvarea cu succes a conflictului intra-personal, care cuprinde aproximativ 85% din ceea ce fac, conflictul inter-personal și conflictele inter-grup. Pașii simpli sunt să întrebați: 1) care este situația actuală și cum vă simțiți în legătură cu aceasta?; 2) care sunt cele mai grave rezultate posibile ale confruntării / ne confruntării cu situația actuală?; 3) care sunt cele mai bune rezultate posibile ale confruntării cu situația actuală?; și în cele din urmă, 4) Ce credințe, comportamente, strategii și acțiuni vor favoriza cele mai bune rezultate posibile.
ceea ce am învățat de la Bob este că „cele mai grave rezultate posibile sunt rezultate viitoare temute, adesea bazate pe experiența trecută, cu o emoție și o reacție fizică experimentată în prezent. Când oamenii le cred, le afectează percepțiile, credințele, valorile și strategiile. Ele tind să fie profeții care se împlinesc de sine atunci când sunt susținute cu tărie.”Aceste cuvinte se potrivesc cu adevărat fiecărei situații de conflict pe care am întâlnit-o. De multe ori mă voi uita la ceea ce este situația actuală a unui popor și care sunt cele mai grave rezultate posibile ale acestora și, de obicei, găsesc că nu există prea multe diferențe. Ei trăiesc cele mai grave rezultate atunci când se află într-un conflict nerezolvat!
recent, am fost într-o întâlnire a districtului meu local de conservare a solului și a apei. Am fost ales în Consiliul de administrație în urmă cu aproximativ 18 luni, la scurt timp după ce mi-am cumpărat ferma. Am vrut să fiu implicat la nivel local cu mișcarea de conservare de când am fost angajat pentru prima dată la Serviciul de conservare a solului (numit acum serviciul de conservare a resurselor naturale). Un individ cheie din consiliu este un negator al climei și, evident, am avut un conflict cu credințele sale. Datorită poziției sale, a reușit să-mi închidă ideile, care includ promovarea luării deciziilor holistice cu planificarea noastră financiară, programul nostru de asistență financiară și planul nostru de utilizare a terenurilor. Munca mea de construire a consensului a fost limitată și ea.
la o întâlnire recentă, m-am simțit cu adevărat închis și, când nu mă simt ascultat cu respect, tendința mea este să renunț. De când am urmărit acest tipar în mine de-a lungul anilor și știu de unde vine în trecutul meu această tendință, am fost capabil să fac alegeri diferite. În cadrul întâlnirii, îndemnul a fost mare să plece și să nu se întoarcă. Cu toate acestea, acea răbdare interioară a spus să fie încă, dau seama că această lucrare este importantă și semnificativă pentru mine, și că acest timp va trece. De asemenea, am reflectat asupra schimbărilor semnificative care se întâmplau deja din cauza muncii mele din ultimele luni.
eram încă și m-am întors la următoarea întâlnire. Astfel, s-a înregistrat un progres semnificativ al lucrării, cu finanțare subvenționată, activitatea se extinde în regiune, iar viața merge bine chiar și în ultimele două luni. Programul de asistență financiară folosește testarea holistică spre un obiectiv holistic de atribuire a beneficiarilor, planul de utilizare a terenului stabilește politici raionale bazate pe testare, am angajat un grădinar comunitar pentru a începe să crească alimente în comunitățile noastre cu venituri mici/fixe, organizația noastră regională de distribuție a apei pentru irigații este în dialog cu privire la gestionarea holistică, fac o conferință xeriscape pentru a aborda reducerea utilizării apei în bazinul nostru hidrografic, un pueblo local se îndreaptă spre fermă holistic și alte câteva elemente ale planului meu sunt aliniate pentru implementare. Acest lucru s-a întâmplat într-o perioadă relativ scurtă. Și acest lucru s-a întâmplat pentru că am învățat cum să fac conflictul prietenul meu.
Bob a mai spus că „cele mai bune rezultate posibile sunt sperate pentru rezultate viitoare, uneori nu experimentate anterior, ci intens imaginate, cu o emoție și un răspuns fizic experimentat în prezent. Când oamenii le cred, le afectează percepțiile, credințele, valorile și strategiile. Ele tind să fie profeții care se împlinesc de sine atunci când sunt susținute cu tărie.”De când fac această lucrare de peste 25 de ani, am avut norocul să am sute de rezultate de succes atunci când lucrez cu acest proces. Am o încredere care a venit cu utilizarea unui proces care îmi permite să creez condiția în care conflictul este prietenul meu.
Bob a împărtășit, de asemenea, un alt concept important, care este noțiunea de „gândire a posibilității: o recunoaștere a faptului că atât cele mai rele, cât și cele mai bune rezultate sunt prezente și inerente în fiecare moment, până la și adesea după eveniment. Această viziune echilibrată permite mișcarea spre rezultatele dorite. Pentru ca mintea să se înfășoare în jurul echilibrului dintre funcțiile creierului inferior (supraviețuirea sinelui) și funcțiile creierului superior (binele comunității), trebuie să învățăm să „renunțăm” pentru a permite mișcarea spre speranțele noastre dorite.
prietenul meu, Bob, a împărtășit trei fraze care mă ghidează în fiecare zi și mi-au permis să mă mut într-un loc în care conflictul este prietenul meu. 1) Să” renunțăm „la frică sau, pur și simplu, să” recunoaștem ” temerile noastre; 2) să căutăm bogăția (căutând tot ceea ce suntem recunoscători în fiecare moment); și 3) să avem încredere în proces sau o putere mai mare. Primul pas este o practică zilnică, deoarece frica face parte din funcția creierului nostru inferior, cu scopul de a proteja împotriva amenințărilor, reale sau imaginate. Al doilea pas pentru mine a început ca un proces mecanic de a mă întreba care sunt cinci lucruri pentru care am fost recunoscător. La început, a fost dificil. Acum, este automat și constant pentru mine. Ultimul pas a venit cu această practică, care vorbește despre noțiunea că „treaba” noastră este să creăm intenție. Scopul puterii mai mari este să-și dea seama „cum.”Sunt în mod constant uimit de modul în care lucrurile apar în viața mea acum.
aceștia sunt pașii care mi-au îndrumat călătoria către punctul din viață pentru a găsi conflict ca prieten al meu. Desigur, mâine dimineață, s-ar putea să mă trezesc și să-mi dau seama că nimic din toate acestea nu este adevărat, care este noțiunea de gândire de posibilitate. Această noțiune este ceea ce mă propulsează înainte cu o viteză mai mare spre rezultatele dorite în viață. În cele din urmă, o ultimă frază care a fost profundă în călătoria mea, „Dacă vrei să fii fericit, fii!”Lev Tolstoi