Cum să fie mai vorbăreț

scopul final al acestui articol este de a vă oferi posibilitatea de a fi mai vorbăreț atunci când doriți să. Poți fi o persoană mai vorbăreață, capabilă să facă conversație, în loc să fii liniștit atunci când vrei cu adevărat să socializezi.

s-ar putea să nu fie atât de ușor să fii vorbăreț, dar există strategii care te pot ajuta să intri în starea de spirit potrivită pentru acea ocazie socială, chiar și atunci când te simți puțin introvertit astăzi.

ce înseamnă să fii vorbăreț

definiția standard a vorbărețului, Găsită în majoritatea dicționarelor, este să poți vorbi mult. A fi vorbăreț înseamnă a putea continua o conversație cu ușurință. Ai multe de spus.

dar, în sensul social al cuvântului”vorbăreț”, din experiența mea de a învăța oamenii cum să-și îmbunătățească abilitățile sociale, vorbăreț înseamnă următoarele pentru mine:

„vorbăreț” este o stare emoțională

unele dicționare văd vorbăreț ca o stare de spirit, sau ca o emoție. Mă simt vorbăreț astăzi este un mod de a spune că te simți deschis la conectarea cu ceilalți. Experimentați acel minunat sentiment de încredere că puteți vorbi cu oricine și sunteți gata să vă îmbrățișați natura socială.

există o plăcere în această stare emoțională – așa cum vă place să vorbiți cu alte persoane în acest cadru social. O stare emoțională vorbăreață este marcată de a fi prezent – sunteți în acest moment și nu vă pierdeți în trecut sau în viitor și cu siguranță nu vă ghiciți pe voi înșivă.

cu alte cuvinte, vorbărețul sugerează o lipsă de anxietate sau nervozitate în schimb. Ești fericit să fii în această situație – și poți doar să vorbești.

este un obicei

a fi vorbăreț poate deveni un obicei. Poți, în orice moment, să intri în rutina ta vorbăreață, fără să te gândești măcar la asta. Ori de câte ori întâlnești oameni într-o adunare socială, știi doar despre ce să vorbești.

dezvolți o „rutină” a dispoziției sociale pe care o folosești în general, cu câteva variații minore de fiecare dată.

Iată un exemplu de rutină pre-instruită în modul social. Acestea sunt subiectele pe care le obține destul de mult întotdeauna în atunci când întâlnirea de oameni:

• deci, ce mai faci? Bun? Grozav?
• Iată ce am făcut în ultima vreme cu munca
• cum m-am descurcat cu sănătatea și cu activitatea fizică.
• Iată ce am făcut în ultima vreme când vine vorba de a ieși. M-am dus la acest loc, acel loc, și celălalt.
• Iată ce urmează în viața mea (pe cale să fac o achiziție majoră, pe cale să lansez un proiect; pe cale să călătoresc pentru muncă/plăcere; pe cale de a găzdui prieteni care vin din afara orașului…

cu alte cuvinte, atunci când sunt împinse într-o situație socială, aveți un set de chat pentru a cădea înapoi pe care vă va ajuta. Aveți punctele de plecare repetate care vă vor ajuta să vă scoateți din starea de spirit liniștită și să vă duceți într-un spațiu vorbăreț cu această persoană.

fiind vorbăreț este o abilitate

puteți dezvolta această rutină la un nivel ridicat de calificare cu unele practici. Cu cât se simte mai obișnuit, cu atât îl puteți folosi mai mult oricând doriți, oriunde vă aflați și cu oricine vorbiți.

ca și în cazul unui sport sau al unei ambarcațiuni, puteți ajunge la nivelul de calificare în care puteți vorbi chiar și în situații de înaltă presiune. Este nevoie doar de un grad de angajament pentru practicarea și rafinarea eforturilor tale.

de exemplu, sunteți cu câțiva oameni despre care știți că sunt în conflict unul cu celălalt. Singura modalitate de a media între ei este de a se ocupa de schimb și de a face discuții mici. Îți poți folosi abilitățile pentru a fi vorbăreț, chiar și în situații foarte incomode, ajutând la difuzarea tensiunii.

de ce & când să fii mai vorbăreț

s-ar putea să nu aveți nicio dorință de a fi acea persoană care se ocupă de conversație. Puteți decide că altcineva va intensifica și va difuza tensiunea sau va menține o conversație liniștită cu un client important.

cu toate acestea, există câteva momente vitale în viața noastră – profesională sau personală – când vom fi bucuroși că am practicat vorbirea.

unde și când să fii mai vorbăreț

există o mulțime de contexte când a fi vorbăreț este o abilitate esențială. De exemplu:

• te duci la o petrecere și prietenul tău te va așeza lângă cineva care este o provocare. Prietenul are încredere în tine să păstrezi această persoană fericită pe tot parcursul mesei.
• sunteți la o conferință și aveți nevoie pentru a colecta o serie de cărți de vizită pentru a ajuta muta afacerea dvs. înainte – că vorbesc mici va fi piciorul în ușă.
• a existat un eveniment dificil pentru un prieten și sunteți chemat să gestionați numeroasele conversații necesare pentru a rezolva problemele/ supărările.

amintiți-vă, nu putem doar să apăsăm un comutator în creierul nostru. Prin urmare, dacă există momente în care este esențial să fim vorbăreți, ne vom bucura că ne-am perfecționat abilitățile.

fii o persoană mai vorbăreață sau pur și simplu fii mai vorbăreț uneori

vrei să devii o persoană vorbăreață sau pur și simplu să te poți muta într-o stare vorbăreață ori de câte ori trebuie să fii?

dacă oamenii îți spun mereu că ești tăcut, s-ar putea să nu fie conștienți de faptul că introversiunea este normală pentru unii. În această situație, este problema lor. Oamenii calificați din punct de vedere social știu că nu putem vorbi cu toții aceeași sumă. Unii oameni vorbesc mai mult decât alții și este complet potrivit să vorbești atât cât ți se pare natural.

cu toate acestea, dacă este dincolo de introversiune și chiar nu vorbești prea mult, dacă vreodată, atunci da, poate vrei să devii o persoană mai vorbăreață în general. Trebuie să decideți dacă liniștea dvs. este o problemă pentru dvs. sau nu. Dacă este, atunci puteți alege să lucrați pentru a schimba situația pentru dvs.

în general, puteți începe prin a vă stabili un obiectiv pentru a deveni „vreau să devin cu 20% mai vorbăreț în următoarele trei luni. „Și faceți un plan despre ceea ce veți face pentru ca acest lucru să se întâmple. Vom vorbi despre mai multe în secțiunea următoare despre cum să fii mai vorbăreț.

cu cât ești mai vorbăreț, cu atât vei avea mai mult succes social … până la un punct

a fi vorbăreț te poate ajuta să cunoști mai mulți oameni, să vorbești mai mult, să faci mai multe discuții mici, să cunoști oameni la un nivel mai profund. Vă poate ajuta să vă distrați bine și rareori să experimentați tăceri incomode.

poate spune altora mai multe despre tine, ceea ce îi face să se familiarizeze mai mult cu cine ești, să se simtă mai confortabil în jurul tău, să simtă că te cunosc, să se împrietenească cu tine și să te invite la următoarele întâlniri sociale, să te prezinte altora etc.

a fi vorbăreț te poate ajuta să ai discuții lungi și să accesezi informații pe care altfel nu le-ai face.
există multe beneficii pentru a fi mai vorbăreț, și cu cât ești mai vorbăreț, cu atât vei avea mai mult succes social … până la un punct.

este un fel de urmează o curbă clopot de succes social…

după cum puteți vedea din graficul „foarte științific” pe care l-am desenat mai sus, cu cât sunteți mai vorbăreți, cu atât veți avea mai multe rezultate sociale. Succesul social este modul în care alegi să-l definești.

poate vrei mai mulți prieteni, un alt tip de prieteni, prieteni mai buni, poate este vorba despre întâlnirea cu oameni care au mai mult succes și, prin urmare, mai inspirați pentru tine. Oriunde ai fi acum va defini ceea ce nivelul următor este.

dar există un punct în care a fi mai vorbăreț nu îți aduce neapărat mai multe rezultate. Nu trebuie să vorbești mai mult, să contribui mai mult sau să ai mai multe discuții mici decât vrei. Pentru că acest lucru nu vă va schimba neapărat viața socială.

acesta este motivul pentru care le reamintesc adesea cititorilor mei că mulți dintre cei mai de succes oameni pe care i-am întâlnit sunt introvertiți. Sunt departe de a fi „chatterboxes” – au stăpânit abilitățile sociale la un nivel în care nu trebuie să depună mult efort pentru a avea acces la prietenii și cercurile sociale potrivite.

notă importantă: Nu vă sfătuiesc să ajungeți la un nivel vorbăreț și să rămâneți acolo tot timpul. Dacă îți place să fii pe cont propriu, fii liniștit și colectat, atunci nu schimba asta.

dar când socializezi, exersează să vorbești mai mult, astfel încât să ai abilitatea – și alegerea. Alegerea de a fi foarte social atunci când doriți și liniște atunci când doriți.

cum să fii o persoană mai vorbăreață

găsiți asemănarea și conexiunea între subiectele de conversație

totul este conectat: vedeți asemănarea și integritatea în subiecte, de exemplu, rutina: muncă-antrenament-relații-divertisment, pauză-rutină, călătorii).

conceptul de a vedea diferențele peste tot, versus a vedea asemănarea peste tot, este doar o modalitate alternativă în modul în care percepem lucrurile.

conceptul de „asemănare vs. diferență” se referă la cele două moduri în care percepem lumea (și subiectele de conversație).

este mai ușor să fii mai vorbăreț dacă îți poți schimba mintea spre asemănare și generalizare. Pentru a face acest lucru, ia în considerare aceste mentalități:

• fiecare subiect de conversație este conectat la orice alt subiect
• totul face parte din „existența” noastră ca ființe umane
• cu toții avem un timp în care ne naștem și un timp în care trecem
• cu toții vrem să trăim vieți fericite

acest lucru înseamnă că puteți sări de la orice subiect la altul; generalizați la nivelul superior al categoriei acelui subiect pentru a găsi alte subiecte despre care să vorbiți. De exemplu, alegeți să vorbiți despre munca dvs. și despre cum merge în aceste zile:

• munca dvs. face parte din programul dvs. săptămânal tipic
• ce altceva face parte din programul dvs. săptămânal? Te antrenezi? Grozav! Vorbește despre asta!
• ce altceva face parte din programul tău săptămânal? Îți vizitezi familia? Grozav! Acesta este un alt subiect de discuție.

hai să generalizăm din nou…
Olt programul tău săptămânal face parte din sezonul de 3 luni sau din trimestrul anului
Olt ce altceva mai face parte din anul tău? Crăciun la sfârșitul toamnei! Bine, poți vorbi despre asta.
ce altceva mai face parte din an? O pauză în rutina săptămânală? Un moment în care programul dvs. săptămânal se oprește și călătoriți? Frumos! Unde te duci? Poți vorbi despre asta!

porniți modul Social

pentru a avea succes, concentrați-vă, vorbiți, defocalizați

oamenii de succes sunt concentrați; pentru a avea succes în orice trebuie să vă concentrați asupra acestuia, concentrați-vă pe ceea ce faceți, concentrați-vă pe rezultatul pe care încercați să îl produceți etc. cu cât ești mai concentrat, cu atât este mai probabil să fii productiv și de succes.

dacă ești concentrat pe munca ta pe tot parcursul zilei, atunci poate fi greu să „ieși” din acea dispoziție concentrată. Cei mai de succes oameni sunt ca tine în această privință. Dar când vine vorba de socializare și de a fi vorbăreț, trebuie să vă concentrați. Întâlnesc mulți oameni de succes și îi urmăresc cum se luptă să „schimbe vitezele” de la modul de lucru la modul social.

aduceți conștientizarea faptului că trebuie să vă concentrați; când doriți să fiți vorbăreți, uitați de obiective, uitați că aveți ceva de realizat, uitați orice agende pe care le aveți și explorați modul în care se va desfășura conversația.

fii dornic să descoperi unde va merge interacțiunea socială … ca și cum ai explora o lume nouă; nu știi încotro se îndreaptă și nu-ți pasă atât de mult, ești doar bucuros că ești în acest „tărâm” social și te bucuri de timpul tău în timp ce ești în el.

în acest fel, mintea ta este în locul potrivit

odată ce exersezi de-focalizarea și vorbirea – fără obiective, atunci ești pregătit pentru următorul nivel. Dar aș recomanda să nu încercați și săriți peste acest pas crucial de de-focalizare atunci când cu scopul de a fi mai vorbăreț.

trei niveluri.

1. Concentrat Mintea / Minte Logică / Obiectiv Orientat- → nu poate fi comunicativ
2. De-a Concentrat / Obiective / Doar se Bucură de timpul tau → pot fi comunicativ
3. Bucuri de timpul tău, dar ușor axat pe socializare obiective* →
   poate fi vorbăreț ȘI eficientă în atingerea obiectivelor sociale*
4. * un exemplu de un scop social: „Vreau să mă întâlnesc cu acești prieteni specifice de prieteni care sunt foarte de succes și bine-călătorit pentru că vreau să fiu ca ei. „

obține fizic confortabil

când socializați, canalizați ” aceasta este casa mea! „senzație: cum te-ai simți dacă aceasta este casa ta. Trebuie să canalizați acel nivel de confort fizic-confort emoțional – confort mental-și cu această minte neîngropată puteți vorbi.

dacă este necesar, uneori puteți merge mai devreme la adunarea socială; petreceți timp confortabil fizic în spațiu înainte de a începe să vorbiți și să socializați cu oamenii. Scuturați orice tensiune pe care o aveți în corp; rotiți-vă umerii înapoi; respirați adânc și vă simțiți confortabil din punct de vedere fizic.

faceți un plan pentru a deveni mai vorbăreț

uneori, dacă doriți să accelerați acest proces și să deveniți o persoană mai vorbăreață, atunci setați-l ca obiectiv și faceți un plan.

Iată un exemplu de plan…

• obiectiv: „deveniți cu 20% mai vorbăreț „
• interval de timp: 90 de zile
• strategie: „practică în viața mea de zi cu zi; practică cu oameni pe care îi cunosc și îi plac; Mergi la evenimente sociale și adunări sociale pentru a practica și îmbunătăți.”
• tactici și planuri de acțiune: „Găsiți grupuri meetup, verificați calendarul lor; du-te la Eventbrite, verificați calendarul pentru evenimente viitoare în următoarele trei luni; scrie evenimentele care mă interesează în calendarul meu: scopul de a pune 2 evenimente sociale pe lună în calendarul meu. „

a fi vorbăreț nu este ceva care vine în mod natural pentru noi toți. Este perfect acceptabil să alegeți să fiți liniștiți și să vă bucurați de propria companie. Cu toate acestea, există momente în care trebuie să fim vorbăreți și există și alte momente în care a fi vorbăreți ne va aduce oportunități. Dacă vrem să fim pricepuți atunci când vorbim, trebuie să exersăm, ceea ce înseamnă să vorbim uneori când pur și simplu nu avem chef.