dacă sunteți unul dintre acei oameni care știu ce faceți în orice moment, nu ezitați să nu mai citiți. Probabil că aveți o întâlnire, un proiect sau o echipă care are nevoie de o perspectivă perfectă.
dacă mă gândesc mai bine, poate ar trebui să rămâi. Pentru că nimeni-serios, nimeni-nu știe ce fac 100% din timp.
de fapt, sindromul „nu am idee ce fac” este ceva la care aproape toți ne putem raporta. Teama profundă că într-adevăr ar trebui să aveți lucrurile sortate până acum, și nu ar fi grozav dacă un ADULT adevărat a venit să vă spună ce ar trebui să faceți, este adesea inevitabilă.
din păcate, chiar dacă este sporadică, aceasta duce la un fel de încredere-stripping auto-îndoială, care poate avea într-adevăr un impact negativ asupra vieții tale profesionale. Din moment ce cred că nu vrei să fii a doua ghicitul tot ceea ce faci în munca ta, acesta este momentul perfect pentru a învăța cum să se ocupe cu ea. Înainte, trei moduri de a combate gândurile deraiere.
nu te mai gândi că toți ceilalți au bătut în cuie
stând la locul de muncă și simțind că toți ceilalți știu exact ce fac poate fi dur. Există persoana care întotdeauna pare să conducă întâlniri grozave, colegul care este întotdeauna gata să ia o decizie și să adune oamenii în jurul ei și colegul care pare să găsească întotdeauna o cale printr-o situație spinoasă și să aterizeze pe un rezultat final excelent.
Da, Uneori se simte că toată lumea este mai bună în ceea ce face decât tine. Dar, ghici ce? Nu sunt.
gândindu-mă că toți colegii tăi au tot jocul profesional dat seama nu este un sentiment ușor să se confrunte cu. Comparându-vă cu ceilalți și îngrijorându-vă că nu vă măsurați, înseamnă doar să vă țineți înapoi la locul de muncă și să vă loviți încrederea.
asa ca incearca asta: data viitoare cand observi ca te intrebi De ce toti ceilalti par a fi mai buni decat tine, intreaba-te: „cum ma ajuta asta?”Apoi căutați un gând pozitiv, unul care să vă liniștească mintea îngrijorătoare. Acest nou mod de gândire ar putea fi „toată lumea face tot ce este mai bun cu ceea ce au” sau ceva de genul „nu mai trebuie să mă compar cu ceilalți.”Căutați ceva care pune pauzele pe spirala negativă descendentă.
nu mai crede că trebuie să ai totul descoperit
când încep să scriu un articol, nu am nicio idee în ce direcție mă îndrept. Încep cu o pagină goală, titlul se prefigurează mare în partea de sus a întregului spațiu alb. Și apoi doar scriu. Nu știu unde se va termina. Nu știu întotdeauna care va fi punctul meu de vedere. La naiba, nici măcar nu știu dacă, până termin, va fi ceva mai mult decât o grămadă de incoerente ramblings.
dar știi ce? Se formează propoziții. Distincțiile se conturează. Ideile curg. S-ar putea să nu ating semnul de fiecare dată, dar am încredere în mine cu acea pagină goală și îmi permit să văd unde mă duce și inevitabil mă duce undeva. Și aici e lucru—nu este adevărat că știind ceea ce faci tot timpul este mai bine decât să nu știe.
a face lucruri pe care nu le—ai mai făcut până acum—a obține mai multă responsabilitate, a conduce o echipă, a începe un nou loc de muncă într-un loc nou, a schimba cariera, a începe o companie sau chiar doar un site web, a lua un nou proiect complex și înfricoșător-necesită o anumită cantitate de incertitudine, altfel doar clătești și repeți până când creierul tău se atrofiază în cabina ta.
a fi dispus să-ți dai seama de lucruri pe măsură ce mergi și să înfrunți noi obstacole cu curiozitate este modul în care înveți și crești. Așa ajungi să creezi valoare reală.
Deci, data viitoare când te îngrijorezi că ești terminat dacă nu știi exact ce faci, întreabă-te: „dacă nu ar trebui să am toate răspunsurile, ce aș face în continuare?”Și apoi acționați în consecință.
nu te mai gândi că vei fi descoperit
una dintre marile temeri de a simți că operezi cu mai puțin de 100% certitudine este un lucru mic numit sindromul impostorului. Îți faci griji că șeful tău te va chema în biroul ei și îți va oferi o descriere a tuturor modurilor în care ai dat-o în bară și a tuturor modurilor în care ai probleme. Crezi că atunci când termini această lucrare toată lumea se va întoarce și se va întreba cum naiba ți-ai petrecut timpul sau, mai rău, te va râde din cameră. Vă temeți că colegii dvs. vor trebui să vă ridice slăbiciunea și să vă eticheteze veriga slabă din mașină.
îngrijorându-te că alții vor descoperi că ești o fraudă te va face să alergi în cercuri secong-ghicind fiecare mișcare, făcându-ți munca pur și simplu într-un efort de a bifa căsuțele și de a mulțumi pe toți ceilalți. Și asta, după cum sunt sigur că puteți vedea, nu este o modalitate excelentă de a vă petrece timpul.
în schimb, Ce zici de a observa data viitoare când te simți frică să nu fii descoperit și să te întrebi: „ce aș face acum dacă aș fi cel mai bun?”Pentru că, atunci când ești cel mai bun, înseamnă pur și simplu că crezi în tine să faci următorul pas știind că ești deja suficient de bun pentru a-l face.
gândirea” nu am idee ce fac ” este rareori adevărată sau, cel puțin, nu este ceea ce contează. Este în regulă dacă nu ai totul dat seama—este puțin probabil ca chiar și șeful tău să aibă toate răspunsurile. Ceea ce toată lumea ar putea crede sau spune nu înseamnă nimic. Încrederea este abilitatea de a-ți alege comportamentul cu încredere implicită, așa că, chiar dacă faci ceva pentru prima dată, cum ar fi conducerea unei echipe sau înființarea unei companii, credința și convingerea ta te vor purta. Indiferent dacă faceți sau nu greșeli pe parcurs (și veți face greșeli pentru că aceasta este natura vieții), nu este ideea.
ceea ce contează este să-i dai cea mai bună șansă, să înveți din ceea ce se întâmplă și apoi să faci următoarea alegere bazată pe noi cunoștințe și conștientizare.
a face tot ce este mai bun este ceea ce contează. Dacă poți face asta, vei înceta să te îngrijorezi că nu știi ce faci.