cum sa nu te desparti

există o mulțime de motive pentru care oamenii devin nefericiți în relația lor sau decid să divorțeze, dar „despărțirea” pare a fi una dintre cele mai triste. Poate pentru că se pare că ar fi putut fi evitată. Doi oameni decid să intre într-o relație împreună, de ce nu pot rămâne așa?

nu este atât de ușor.

niciunul dintre noi nu este imun la această posibilitate, dar există câteva practici care pot ajuta la prevenirea despărțirii cuplurilor.

când eu și soțul meu ne-am căsătorit în 2003, pe lângă jurămintele tradiționale, am scris câteva dintre ale noastre. Dacă ajunge vreodată să editeze videoclipul și îl urmăresc, sunt sigur că mă voi piti. Asta pentru că nu cred că niciunul dintre noi avea idee în ce ne băgam când ne-am căsătorit.

în primul rând, nu ne-am dat seama cât de mult ne vom schimba amândoi.

schimbarea poate fi dificilă. Unii oameni o urăsc. Dar societatea se schimbă, vremea se schimbă, meniul de la restaurantul tău preferat se schimbă, de ce nu ar trebui tu și soțul tău?

și nu ar fi plictisitor dacă nu ai face-o?

Iată ce este probabil să se întâmple în viitor: soțul / soția poate schimba interese, cariere, hobby-uri, obiective de viață, atitudini, diete, prieteni, îl nume. Sau poate chiar toate acestea.

poate fi înfricoșător să te gândești cum vei gestiona astfel de schimbări, mai ales dacă există multe dintre ele, dar primul pas este să realizezi că schimbarea este normală și complet așteptată.

nu înseamnă că faci ceva greșit și nu înseamnă că te vei despărți automat.

nu toate schimbările sunt neapărat bune, dar spunând „Te-ai schimbat.”poate fi un compliment.

când amândoi știți că se va întâmpla, totuși, va fi mai ușor să navigați.

comunicarea zilnică este cheia

vă puteți aștepta ca partenerul dvs. să se schimbe, dar cum veți ști despre asta dacă nu vă spun despre asta?

auzim multe despre importanța petrecerii timpului de calitate cu copiii noștri. Dar nu ne amintim întotdeauna să o facem cu celălalt semnificativ.

viețile și carierele noastre din zilele noastre cer uneori să petrecem o mare parte din timp departe de partenerii noștri. Eforturile de a comunica prin video, telefon sau text sunt vitale în aceste cazuri dacă vrem să rămânem aproape și să nu ne despărțim.

chiar dacă ne întâlnim noaptea, poate fi tentant după o zi lungă să plopăm doar pe canapea și să fim absorbiți de orice se află pe ecranele respective ale telefonului mobil. Ați putea fi împreună, dar nu fac nici o greșeală, acest lucru nu este un substitut pentru comunicare autentică.

vorbirea zilnică și ascultarea reciprocă vă vor ajuta să vă țineți aproape, chiar dacă zilele voastre sunt petrecute făcând lucruri extrem de diferite.

Susțineți-vă reciproc schimbările

noțiunea că până la absolvirea colegiului sau 30 sau 50 de ani vom „ști cine suntem” și ce ne va plăcea să facem pentru totdeauna este depășită. Dacă ar fi fost vreodată adevărat. (Mă îndoiesc.)

soțul meu și cu mine ne-am întâlnit la o conferință de scenariu. Curând după aceea, am început împreună o companie de producție. Dar, de-a lungul anilor, pe măsură ce interesul și pasiunea sa pentru film au crescut odată cu lista sa de credite, a mea a dispărut.

numai că nu eram dispus să recunosc.

am făcut greșeala de a încerca să păstrez aparența interesului meu, parțial dintr-un sentiment de obligație și poate parțial dintr-un sentiment de frică. Frica a fost de ceea ce s-ar putea întâmpla dacă I-am spus că nu mai vreau să fac ceea ce am spus când ne-am întâlnit. M-am prezentat ca pe cineva care i-a împărtășit interesele. Nu trebuia să mă ridic la nivelul ăsta?

desigur, în cele din urmă, el ar putea spune.

au existat unele argumente, negări și frustrări în timp ce mă agățam cu încăpățânare de persoana care fusesem. Dar când m-a anunțat că e în regulă să mă fi schimbat, m-a eliberat pentru a urmări alte interese. Și am fost incredibil de ușurat.

desigur, am fost și mai fericit. Ceea ce, după cum s-a dovedit, l-a făcut mai fericit. Viața este mai bună atunci când partenerul tău este mai fericit.

sprijinul său în a face ceva nou a întărit legătura pe care o împărtășim, chiar dacă însemna că nu mai urmăream aceleași obiective de carieră. Mi-a amintit că el va fi acolo pentru mine, indiferent de ce.

împărtășiți povara dificultăților

viața este grea uneori. Există probleme de muncă, boli de familie, dificultăți financiare, și, eventual, childrearing provocări pentru a depăși. În plus, în fiecare zi știrile ne oferă noi motive de îngrijorare sau de anxietate.

uneori, viața poate fi mai dificilă pentru un partener decât pentru celălalt. Cu atât de multe griji și probleme deja în mintea lor, ar putea fi tentant să-ți scutești partenerul de stres sau greutăți suplimentare prin faptul că nu-ți împărtășești problemele cu ei. Intenția din spatele unei astfel de decizii este admirabilă.

dar ascunderea poverilor secrete de partenerul tău este o greșeală.

a fi cu tine, în tot ceea ce treci, este ceea ce s-au înscris când s-au căsătorit cu tine. Poate chiar ai spus aceste linii o dată:

„la bine, la rău, la bogăție, la sărăcie, la boală și la sănătate”

indiferent dacă câștigi, pierzi sau doar supraviețuiești unei provocări din viața ta, dacă o faci fără dragostea, grija și sprijinul soțului tău, aceasta va slăbi legătura pe care o împărtășești. Și mai rău, într-un astfel de caz, probabilitatea ca resentimentele și furia să apară față de celălalt partener este foarte reală.

poate fi înfricoșător să împărtășești probleme și să ceri ajutor și sprijin. S-ar putea să vă faceți griji că nu vă vor oferi tipul de sprijin pe care îl cereți. S-ar putea să vă faceți griji că se vor gândi mai puțin la voi pentru că vă luptați și aveți nevoie de ajutor. Dar dacă nu împărtășiți ceea ce treceți cu ei, ei nici măcar nu au șansa să vă arate cum vă pot sprijini.

știind că aveți un partener cu care să vă împărtășiți dificultățile, le face mai ușor de suportat. Soțul meu și cu mine am împărtășit râsul sunt unele dintre cele mai sumbre, mai triste și mai provocatoare momente din viața noastră. Uneori cu lacrimi în ochi. Știind că am trecut prin vremuri grele împreună a făcut legătura noastră mai puternică, nu mai slabă.

dacă nu ne-am fi cerut unii altora să ne împărtășim poverile, am fi ratat ocazia de a ne întări legătura în acest fel. Ne-ar fi ratat șansa de a crește mai aproape prin adversitate.

faceți timp pentru a face lucruri distractive împreună

cu toate responsabilitățile (ca să nu mai vorbim de distrageri) ale vieții moderne, poate fi foarte ușor pentru timpul pentru a te distra să te obișnuiești cu alte lucruri.

dar nu ne putem permite ca acest lucru să se întâmple tot timpul.

un motiv important este că distracția te ajută să eviți să te plictisești în relația ta. Dacă vă simțiți plictisit într-o relație care a fost distractivă, interesantă și interesantă, puteți începe să simțiți că dvs. și partenerul dvs. nu mai sunteți potriviți.

poate că veți căuta distracție și emoție în altă parte. Sau cu altcineva. (Aceasta nu este niciodată o idee bună, din motive evidente.)

pentru ce lucrăm atât de mult dacă nu există niciodată distracție?

nu trebuie să fie fantezist și nu trebuie să fie scump, dar trebuie să fie plăcut. Ceea ce este distractiv pentru voi doi poate fi foarte diferit de ceea ce este distractiv pentru un alt cuplu, deci nu ar trebui să comparați. Ar trebui s-o faci. Trage coșuri în alee după cină. Du-te la bowling. Joacă un joc. Du-te pe o excursie pe jos. Fă sex. (Orice ai face, nu lăsa asta să dispară din relația ta.) Nu contează ce este, atâta timp cât amândoi vă distrați făcând-o.

distracția împreună nu este o frivolitate, este o necesitate.

activitățile distractive acționează ca un lipici pentru a vă ține aproape și pentru a vă menține dorința de a fi aproape. Vă oferă încredere în viitorul cu care vă confruntați împreună. Dar este, de asemenea, recompensa pe care o meritați amândoi pentru că vă sprijiniți reciproc prin schimbările respective și provocările pe care viața le aruncă în calea voastră.

așteptați schimbarea.
comunicați zilnic.
modificări de sprijin.
Ponderea poverilor.
ia-ți timp pentru distracție.

deci, puteți rămâne aproape, în loc să vă despărțiți.

Alăturați-vă lista mea de e-mail pentru a rămâne în contact.

dacă ți-a plăcut această postare, s-ar putea să-ți placă și…