- dermatologii spun că protecția solară este în continuare cel mai bun produs de pe piață pentru menținerea tinereții pielii.
- retinoizii și retinolii sunt singurele tipuri de produse anti-îmbătrânire dovedite în mod convingător că luptă împotriva semnelor preexistente ale îmbătrânirii.
- antioxidanții pot fi eficienți în unele cazuri, dar depinde de formularea lor specifică.
- majoritatea celorlalte produse anti-îmbătrânire nu sunt dovedite empiric că au vreun efect — iar celelalte ingrediente ale acestora pot chiar irita pielea unor persoane.
se pare că orice altă reclamă din reviste pentru produse de îngrijire a pielii susține că a găsit fântâna tinereții – cel puțin, în ceea ce privește ridurile. Și dacă sunteți îngrijorat de semnele îmbătrânirii, este posibil să fiți dispus să încercați aproape orice vă promite să vă păstrați tânăr, ferm și strălucitor.
dar, ca orice lucru care pare prea frumos pentru a fi adevărat, majoritatea afirmațiilor făcute de produsele de îngrijire a pielii fără prescripție medicală sunt probabil. Deoarece produsele cum ar fi cremele hidratante, cremele de noapte și Fondul de ten cu presupuse proprietăți anti-îmbătrânire sunt clasificate ca produse cosmetice, nu medicamente, afirmațiile lor de marketing nu sunt ținute la același nivel de control ca medicamentele. Este posibil să nu li se solicite deloc să se supună studiilor științifice.
asta nu înseamnă că totul pe piață este o risipă de bani și speranță. Am vorbit cu dermatologii certificați la bord pentru a afla ce poate ajuta de fapt la prevenirea ridurilor și a altor semne de îmbătrânire – și cu ce nu ar trebui să vă deranjați.
Produsul numărul unu recomandat de dermatologi pentru combaterea ridurilor este protecția solară.
„cel mai bun tratament anti-îmbătrânire dovedit este protecția solară”, potrivit Evan A. Rieder, MD, profesor asistent la Departamentul de Dermatologie Ronald O. Perelman de la NYU Langone Health. În ceea ce privește produsele topice cu proprietăți anti-îmbătrânire, chiar nu puteți bate protecția solară. Cel mai bun pariu este să preveniți deteriorarea soarelui — care poate provoca sau agrava semnele îmbătrânirii – înainte de a se întâmpla.
Shari Lipner, MD, Ph.D., dermatolog la NewYork-Presbyterian și Weill Cornell Medicine, a repetat Rieder în acest sens. Protecția solară, a spus ea INSIDER, este unul dintre „singurele produse care merită cu adevărat să vă investiți banii și timpul aplicând.”Ea sfătuiește pacienții să caute produse de protecție solară care au protecție UV cu spectru larg, cu un SPF de 30 sau mai mare și sunt rezistente la apă.
pentru daunele care sunt deja vizibile, singurele produse care merită cumpărate sunt retinoizii și retinolii.
atât Rieder, cât și Lipner sunt de acord că retinoizii (care sunt baza de prescripție medicală) și retinolii (care sunt mai mici în doză și sunt disponibili la ghișeu) sunt produsele cele mai convingătoare și fiabile dovedite a fi eficiente în anularea îmbătrânirii pielii.
„mă gândesc la retinoizi ca la coji foarte lente care mențin pielea să se întoarcă”, a spus Rieder. Lipner explică faptul că, spre deosebire de majoritatea ingredientelor active promovate ca presupuse anti-îmbătrânire, există date care datează de zeci de ani care susțin utilizarea retinoizilor în reducerea ridurilor și a altor semne de îmbătrânire.
„este într-adevăr singurul medicament pentru care avem dovezi în reducerea semnelor îmbătrânirii pielii”, a spus Lipner. Deci, dacă speranța dvs. este să întoarceți ceasul pe ridurile care s-au format deja, cel mai bun pariu este să căutați retinoli sau retinoizi.
Hidratantele merită folosite, dar presupusele lor efecte anti-îmbătrânire sunt dubioase.
multe produse anti-îmbătrânire topice sunt hidratante sau au efecte hidratante. Acest lucru, în sine, este un lucru bun, spune Rieder – el recomandă hidratarea regulată pacienților săi. Acestea fiind spuse, un hidratant care pretinde că combate semnele îmbătrânirii nu va provoca, în majoritatea cazurilor, modificări de durată ale pielii în modul în care retinoizii pot.
„Hidratantele pot da un efect tranzitoriu de reducere a ridurilor prin umflarea pielii”, a spus el INSIDER, dar odată ce produsul nu mai este pe piele, efectele dispar și ele. Umiditatea poate ajuta pielea să aibă un aspect mai tânăr, mai plin, mai dewier, dar nu va repara de fapt nicio deteriorare.
în ceea ce privește orice altceva de pe piață — este un joc de noroc.
în afară de aceste două categorii principale de produse topice, produsele de îngrijire a pielii care fac afirmații anti-îmbătrânire ar putea ajuta, răni sau nu fac nimic deloc aspectului pielii tale.
celelalte ingrediente active comercializate frecvent ca „anti-îmbătrânire” nu sunt neapărat crapshoots totale, dar tind să se bazeze pe dovezi șubrede.
„unele dintre aceste produse sunt interesante, cum ar fi antioxidanții; peptide, care sunt proteine mici care se presupune că pot stimula celulele noi să crească și să încurajeze pielea să se vindece; alfa hidroxi acizi care pot exfolia pielea”, a spus Lipner. „Dar, într-adevăr, acestea se bazează pe dovezi teoretice sau pe studii foarte mici, care nu au fost bine controlate, așa că nu recomand cu adevărat niciunul dintre produsele pacienților mei.”
„marea majoritate nu se bazează pe dovezi”, a repetat Rieder, deși oferă o speranță pentru tratamente pe bază de antioxidanți, în unele cazuri.
„totul depinde de formularea lor. Există câteva produse bune pe piață realizate cu vitamina C și E, care sunt ambii antioxidanți cunoscuți. Dar diavolul este în detalii-doar pentru că o companie spune că folosește vitamina E sau C nu înseamnă că este eficientă”, a avertizat el. „Depinde de vehiculul în care vine și de modul în care sunt structurate moleculele.”
Rieder a sfătuit pe oricine caută efecte anti-îmbătrânire de la produse topice – inclusiv retinoizi sau retinoli-să lucreze cu un dermatolog certificat de bord pentru a alege produse care sunt susținute de dovezi convingătoare.
în majoritatea cazurilor, cel mai rău care va veni din utilizarea unei creme de noapte sau a unei creme hidratante care pretinde că Benjamin Button pielea ta va fi pur și simplu o bucată de bani lipsă din portofel, care ar fi fost mai bine cheltuită pe altceva. Acestea fiind spuse, Lipner avertizează că uneori pot exista riscuri pentru experimentarea necinstită cu produse de îngrijire a pielii.
„o mulțime de aceste creme OTC au adesea alte ingrediente acolo, și, uneori, aceste ingrediente pot irita pielea, provoca reacții alergice, și sunt de fapt mai rău decât folosind nimic la toate.”
pentru mai multe povești grozave, accesați pagina de pornire INSIDER.