am atins nutriția pentru boala Lyme în ultimul nostru Facebook live și m-am gândit că ar fi minunat să vorbim puțin mai mult despre asta aici. Tratamentul pentru boala Lyme cronică poate include antibiotice farmaceutice, antibiotice pe bază de plante și antimicrobiene și tratamente de detoxifiere. Acest lucru poate pune un stres suplimentar asupra corpului și a pacientului, în stadiile inițiale ale tratamentului.
dieta trebuie să sprijine detoxifierea, să îmbunătățească sănătatea intestinului, să crească starea antioxidantă și să fie antiinflamatoare pentru a sprijini vindecarea. Din acest motiv, recomand pacienților mei o dietă pe bază de plante paleo. Sunt multe cratime, deci ce înseamnă tipul Paleo pe bază de plante?
pe bază de plante – majoritatea dietei dvs. sunt plante. În acest caz, toate sunt legume, fructe, nuci și semințe. La orice masă dată, cel puțin 50% din farfurie trebuie umplută cu legume. Doriți să obțineți cât mai multe culori diferite pentru cea mai largă gamă de nutrienți. Cât de mult poți, optează pentru organic. Reducerea expunerii la pesticide și erbicide va face minuni pentru a vă ajuta corpul să se vindece. Fructele, nucile și semințele vor constitui un procent mai mic din dieta dvs. și vor oferi fibre excelente, grăsimi antiinflamatorii și proteine.
Paleo-type-aceasta va include toate tipurile de carne, pește și ouă. Nu aveți nevoie de mult; servirea dvs. de carne ar trebui să aibă dimensiunea unui pachet de cărți sau aproximativ 4 uncii. Carnea dvs. ar trebui să fie hrănită cu iarbă și terminată, peștele ar trebui să fie prins sălbatic și ouăle ar trebui să fie organice. Hormonii, antibioticele și dieta de porumb și soia hrănite animalelor crescute convențional sunt incredibil de inflamatorii. De fapt, utilizarea excesivă a antibioticelor la animale contribuie foarte mult la tulpinile bacteriene rezistente.
spre deosebire de dieta tradițională paleo, nu mâncați atât de multă carne pe cât doriți. De asemenea, doriți să evitați orice carne procesată, cum ar fi hot dog și lunchmeats.
spre deosebire de modul în care ne gândim în mod normal la o dietă pe bază de plante, nu consumați cereale și fasole. Deși cerealele și fasolea pot face parte dintr-o dietă sănătoasă, în acest caz le limităm, deoarece aceste alimente pot fi mai greu de digerat pentru organism, mai ales dacă digestia este afectată în vreun fel.
fiecare persoană este unică și, pe baza simptomelor și a tratamentului, părțile acesteia pot fi diferite de la pacient la pacient. Aceasta nu este, de asemenea, o dietă care trebuie urmată pentru totdeauna. Odată ce tratamentul este complet și pacientul nu se confruntă cu simptome nici mai mult, ei pot începe să adăugați înapoi în fasole, cereale, unele produse lactate, și chiar alcool.