exercițiu de podea, eveniment de gimnastică în care mișcările sunt efectuate pe podea într-o zonă pătrată de 12 metri (40 picioare). Această zonă este acoperită de un anumit tip de pânză sau covor, de obicei cu o anumită amortizare. Nu se utilizează niciun alt aparat. Rutinele bărbaților au o durată de 50 până la 70 de secunde. Tipul de exercițiu necesar este o serie de mișcări care combină elemente de flexibilitate, forță, salturi, deținerea pozițiilor și echilibru, precum și alte manevre. Întreaga rutină trebuie să fie realizată cu ritm și armonie, iar gimnasta trebuie să se miște în direcții diferite, folosind o porțiune majoră din zona alocată.
serviciul de funcții CTK
exercițiul începe și se termină de obicei cu o serie de mișcări de rostogolire, cum ar fi un arc de mână sau o roată de cart cu o jumătate de viraj (roundoff), continuând cu arcuri de mână și somersaults (în aer), fie înapoi, fie înainte. Între început și sfârșit, soldurile sunt ținute pe un picior, mâinile sunt realizate prin plasarea mâinilor pe podea și lovirea într-o poziție în picioare, iar mișcările asemănătoare baletului, mișcările de mișcare și salturile sunt interpuse.
evenimentul feminin este similar cu cel masculin, cu excepția faptului că este interpretat pe muzică și durează 70 până la 90 de secunde. Exercițiul de podea a fost introdus ca sport individual pentru medalii olimpice pentru bărbați în 1936 și pentru femei în 1952.