fasole verde prăjită

fasole verde prăjită crocantă făcând toate visele tale de aperitiv să devină realitate! Pâine cu pesmet condimentat și prăjit la perfecțiune crocantă!

aceste gustoase cartofi prajiti de fasole verde face pentru un aperitiv mare / cina petrecere starter! Dacă sunteți un fan al aperitivelor delicioase prăjite, vă vor plăcea dovleceii prăjiți, jalape olixto poppers și Mac și brânză prăjite!

fasole verde cartofi prajiti pe un platou cu sos de scufundare ranch

cartofi de fasole verde pe un platou cu sos de scufundare ranch

ați încercat cartofi de fasole verde?

ce este mai bun decât fasolea verde gătită? Cartofi de fasole verde, desigur!

nu ne putem sătura de aceste mușcături crocante ale cerului. Ne place să facem fasole verde prăjită pentru aperitive de zi de joc, o gustare după-amiaza sau pentru petreceri cu prietenii și familia! Asigurați-vă că aveți la îndemână câteva sosuri de scufundare—ne place să ne scufundăm în pansamentul rece.

îmi place criza satisfăcătoare a fiecărei mușcături a acestor cartofi prăjiți cu fasole verde. Întotdeauna prăjim un lot mare de aceste yummies pentru că nu durează mult în jurul familiei mele—sunt prea bune! Fasole verde rămâne licitație în timp ce pane în afara are doar dreptul de suma de criza.

dacă nu ți-ai prăjit niciodată fasolea verde, acum este șansa ta! Te vei îndrăgosti de această idee de aperitiv/gustare.

 proces pics pentru blanching fasole verde înainte de prăjire

procesați poze pentru albirea fasolei verzi înainte de a prăji

cum să faceți fasole verde prăjită

efectuarea acestor cartofi prăjiți cu fasole verde este mult mai ușoară decât ați putea crede. Nu vă lăsați intimidați de partea de prăjire – vă voi plimba prin ea!

BLANCH. Mai întâi trebuie să albiți fasolea verde aducând o oală cu apă la fiert și gătind fasolea aproximativ 2 minute sau până devin verzi. Adăugați imediat fasole într-o baie de gheață (castron cu apă cu gheață). Scurgeți fasolea și uscați-le cu prosoape de hârtie.

haina. Între timp, încălziți uleiul la foc mediu-mare într-o tigaie mare de sos sau friteuză. În timp ce uleiul se încălzește, adăugați făină într-un bol, ou bătut într-un bol separat și pesmet într-un alt bol. Dragați fasolea verde în făină, transferați în amestecul de ouă și înveliți. Adăugați la pesmet și asigurați-vă că întreaga fasole este acoperită.

FRY. Prăjiți fasolea verde în ulei până se rumenesc (aproximativ 4 minute) și odată prăjite, adăugați pe placa căptușită cu prosop de hârtie pentru a scurge excesul de ulei.

serviți imediat! Iată câteva idei dip:

  • Ranch dressing
  • Hummus de casă
  • avocado lime Ranch Dip
  • Chipotle Ranch
  • mărar legume Dip

fasole verde prăjită într-o tigaie

fasole verde prăjită într-o tigaie

fasole verde prăjită variații de rețetă + sfaturi

coacere. Dacă preferați să le faceți la cuptor, așezați-le pe o foaie de copt unsă într-un singur strat. Coaceți timp de 12-15 minute la 425 de grade sau până se rumenesc. Ușurel!

Friteuză. Aveți o friteuză? Așezați fasolea verde pâine în friteuza de aer la 390 timp de aproximativ 5 minute sau până când se rumenesc.

resturi? Nu recomand să păstrați resturile acestor cartofi prăjiți cu fasole verde. Cu siguranță sunt cel mai bine consumate imediat după gătit. Vor începe să se înmoaie dacă păstrați resturile și le reîncălziți. Vă promit că nu veți avea resturi, deoarece acestea sunt prea gustoase!!

cartofi de fasole verde pe un platou de servire cu o parte a pansamentului ranch

cartofi prăjiți de fasole verde pe un platou de servire cu o parte a pansamentului ranch

pentru mai multe rețete de fasole verde, încercați:

  • fasole verde pachete
  • Crock Oală fasole verde cu Bacon
  • fasole verde caserola
  • fasole verde prăjită

pentru mai multe aperitive veggie, a verifica afară:

  • cupe Veggie
  • cartofi prajiti dovlecel la cuptor
  • piei de cartofi dulci

rețetă de fasole verde prăjită

Salvați RecipeRatePinPrint
5 de la 16 voturi

crocante cartofi prajiti fasole verde a face toate visele tale aperitiv devine realitate! Pâine cu pesmet condimentat și prăjit la perfecțiune crocantă!

curs aperitiv
bucătărie americană

timp de pregătire 15 minute
timp de gătit 10 minute
Timp Total 25 de minute

porții 8
calorii 154 kcal
autor Lil ‘ Luna

ingrediente

  • 1 lb fasole verde proaspete
  • 1/2 cană făină
  • 1 ou
  • 1 cană pesmet condimentată
  • 2 căni ulei vegetal

instrucțiuni

  • albiți fasolea verde aducând o oală cu apă la fiert și gătiți fasolea timp de aproximativ 2 minute (sau verde strălucitor). Adăugați imediat fasole într-o baie de gheață (castron cu apă cu gheață). Scurgeți fasolea și uscați-o cu prosoape de hârtie.
  • încălziți uleiul la foc mediu-mare într-o tigaie mare de sos sau friteuză.
  • în timp ce uleiul se încălzește, adăugați făină într-un bol, ou într-un bol separat (bătut) și pesmet într-un alt bol.
  • fasole verde de dragare în făină, se transferă în amestecul de ouă și se acoperă. Adăugați la pesmet și asigurați-vă că întreaga fasole este acoperită.
  • se prăjesc fasolea verde în ulei până se rumenesc (aproximativ 4 minute) și odată prăjite, se adaugă pe placa căptușită cu prosop de hârtie pentru a scurge excesul de ulei. Se servește cald cu scufundări.

Video

Nutrition Facts
Fried Green Beans Recipe
Amount Per Serving
Calories 154Calories from Fat 54
% Daily Value*
Fat 6g9%
Saturated Fat 4g25%
Cholesterol 20mg7%
Sodium 110mg5%
Potassium 162mg5%
Carbohydrates 19g6%
Fiber 2g8%
Sugar 2g2%
Protein 4g8%
Vitamin A 420IU8%
Vitamin C 6.9mg8%
calciu 49mg5%
Fier 1.7mg9 %
* procente valorile zilnice se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

faceți această rețetă? Etichetați-Ne!

Împărtășește-l cu noi pe Instagram folosind hashtagul #lilluna, astfel încât să putem vedea ce creezi în bucătărie!

îți place această rețetă?

fixeaza-l acum!

Pin-L NowPin – L Acum

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.