pentru a avea pielea fără cusur, trebuie mai întâi să vă clarificați acneea și apoi să vă mențineți pielea nouă și sănătoasă. Din fericire, există multe metode care vă pot ajuta să obțineți pielea visurilor dvs., inclusiv cumpărarea de produse de combatere a acneei și realizarea propriilor tratamente pentru piele DIY. Puteți ajuta la prevenirea viitoarelor erupții și vă puteți menține pielea sub control, consumând sănătos (care include, desigur, renunțarea la produsele lactate) și folosind produse de îngrijire a pielii cumpărate din magazin sau propriile preparate DIY. În timp ce cercetam acest subiect, Am fost fericit să constat că multe companii produc produse de îngrijire a pielii vegane fără cruzime. Iată pentru noua ta piele plină de compasiune!
remedii dietetice
dacă doriți o piele mai clară, trebuie să recunoașteți legătura dintre consumul de produse lactate și acnee și să reduceți aceste produse din dieta dumneavoastră. Un studiu publicat în Jurnalul Academiei de nutriție și Dietetică a constatat că există dovezi din ce în ce mai mari ale unei corelații între acnee și dietele noastre, în special dietele bogate în încărcătură glicemică și produse lactate.
pe lângă faptul că nu conțin lactate, dietele veganilor conțin în general mai multe legume decât cele ale omologilor lor care consumă carne, ceea ce este o veste bună pentru piele. Dietele pe bază de plante sunt de obicei sărace în grăsimi și evită grăsimile saturate care înfundă porii găsite în produsele de origine animală. Fructele și legumele sunt bogate în vitamine esențiale și antioxidanți. În plus, fibrele din produse și cerealele integrale cresc acea strălucire sănătoasă prin eliminarea toxinelor.
vitaminele C și E—care se găsesc în mod obișnuit în mesele vegane sănătoase—sunt antioxidanți puternici și, potrivit unui articol recent din revista Health, zincul găsit în fasole combate coșurile și scade inflamația, prevenind roșeața și cosurile.
creșterea consumului de fructe, legume, cereale integrale, nuci și fasole—în timp ce luați o trecere pe produse lactate și carne—este o rețetă pentru o piele mai clară și mai radiantă, care strălucește din interior spre exterior.
produse vegane de îngrijire a pielii fără cruzime
Consultați produsele de îngrijire a pielii pe care le oferă aceste companii pline de compasiune:
MDacne: această companie a dezvoltat o nouă tehnologie revoluționară care va salva oamenii mai multe călătorii la dermatolog. Pur și simplu să ia o fotografie a pielii folosind aplicația sa, și un kit de tratament personalizat de îngrijire a pielii va fi trimis la ușa ta. De asemenea, puteți urmări îmbunătățirea pielii și puteți discuta cu un dermatolog ori de câte ori doriți.
Dr.Botanicals: această companie oferă un exfoliant blând care este perfect pentru persoanele predispuse la cusur. Este făcut din cafea pentru a vă curăța porii și a vă trezi pielea.
Farmstead Apothecary: toate cele trei produse de spălare a feței spumante sunt vegane și conțin ingrediente naturale din fructe care miros fantastic și clarifică atât petele, cât și acneea.
Relogy: acest sistem de îngrijire a pielii folosește ingrediente naturale—cum ar fi laptele de nucă de cocos, jojoba, bergamotă, portocală și extract de frunze de rozmarin—pentru a-și crea formula unică și eficientă.
Bare Bones: tonerul acestei companii este fabricat pur și simplu cu suc de lămâie și hamamelis și este super-răcoritor.
Bliss: Colecția Bliss ‘ Pore Patrol elimină celulele moarte ale pielii cauzatoare de acnee și excesul de ulei, reducând în același timp aspectul porilor. Linia include demachiantul purificator argilă-spumă, masca de sufle cu patru argilă Deep Detox, hidratatorul fără ulei cu scoarță de salcie și exfoliatorul de încălzire fără ulei, care folosește nisip vulcanic negru exfoliant fin.
Alba Botanica: Ne place ACNEdote
demachiant pentru a ajuta zap zits. Este o spălare profundă a porilor, care este, de asemenea, lipsită de parabeni, sulfați, ftalați și culori artificiale.
Alchimie Pentru Totdeauna: Verificați linia lor vegană pentru bărbați, plină de antioxidanți.
Aveda: Outer Peace acne relief collection conține un demachiant, o mască de răcire, loțiune și tampoane exfoliante pentru acnee.
BioClarity: Dispunând de un tratament de acnee în trei etape „reated de natură și alimentat de știință,” produsele BioClarity folosesc ingrediente derivate din plante de curățare, cum ar fi extract de flori de mușețel, extract de ceai verde și extract de castravete.
MuLondon Organic poartă produse de curățare și hidratante care sunt certificate organic și concepute pentru pielea sensibilă.
suntem îndrăgostiți de linia de salvare Scruff axată pe barbă de Max Green Alchemy.
Desert Essence: regimul de îngrijire a pielii al companiei pentru pielea grasă și combinată include Loțiune de Control a uleiului bine curată, stick-ul tactil Blemish și spălarea feței bine curată.
LUSH: una dintre liniile noastre preferate de produse de îngrijire a pielii și a frumuseții oferă mai multe opțiuni pentru pielea predispusă la acnee, inclusiv produsele de curățare a Plantelor și a grăsimilor Lightning și multe altele.
DermOrganic: ne place tonerul Facial calmant, care este 70% organic.
Murad: Această companie are câteva produse interesante în plus față de curățarea obișnuită a feței, inclusiv un regim în trei pași pentru a ajuta la scăderea cicatricilor acneice, tratamentul InvisiScar Resurfacing.
SIRCUIT Cosmeceuticals, Inc.: Linia de îngrijire a pielii pentru cei predispuși la acnee are Fixzit
Clarity Broccoli Sulfur Mask
demachiant facial.
Dermalogica: din fericire pentru noi, Dermalogica are două linii de îngrijire a pielii pentru pielea cu probleme-una pentru adulți și una pentru Adolescenți! Notă: Vă rugăm să evitați crema de netezire a pielii, rapelul calmant blând, Masca hidratantă a pielii și soluția esențială de curățare, deoarece conțin ingrediente derivate din animale.
da roșiilor detoxifiant Charcoal Cleanser: cărbunele este un mod natural de a îndepărta murdăria și impuritățile de pe piele. Această formulă include, de asemenea, jojoba pentru calitatea sa liniștitoare. Consultați întreaga linie da la roșii care vizează tratarea pielii predispuse la acnee.
Acure Acnee Tratament La Fața Locului: Acidul salicilic combate acneea la sursă, în timp ce extractul de narcis al poetului minimizează apariția unui zit, astfel încât să puteți merge în continuare la acea întâlnire fierbinte în seara asta. Acure este 100% vegan și poate fi găsit la Target și la alte farmacii.
Earth Science Naturals: această companie oferă o spălare facială clarificatoare fără parfum și un astringent minunat pe bază de plante clarificatoare
.
Aubrey Organics, Inc.: Această companie mai mică, care se mândrește cu produsele sale artizanale, are o linie de îngrijire a pielii cu terapie clarificatoare pentru a ajuta la prevenirea erupțiilor.
bazele SW: Un demachiant simplu de îngrijire a pielii
fabricat din apă de trandafir, ulei de arbore de ceai și glicerină vegetală.
Freeman: masca de argilă facială cu Avocado și fulgi de ovăz ajută la extragerea toxinelor de pe piele și te lasă hidratat pentru a porni.
remedii casnice DIY
iată câteva remedii pentru combaterea acneei pe care le puteți bici cu ușurință acasă:
tratament la fața locului cu probleme: amestecați o linie de suc de lămâie cu un vârf de sare. Aplicați amestecul în zona problemei cu o minge de bumbac sau cu vârful Q. Lăsați pe piele timp de 15 minute, apoi clătiți.
tratament la fața locului peste noapte: Se amestecă 1/4 cană de apă cu un strop de suc de lămâie și oțet de cidru de mere. Adăugați un amestec sănătos de scorțișoară la amestec. Aplicați cu o minge de bumbac sau țesut în zonele cu probleme. Lăsați pe piele peste noapte, apoi clătiți dimineața.
toner DIY: preparați o pungă de ceai verde cu 1/2 cană de apă clocotită. Puneți 1/4 cană de ceai verde și 1/4 cană de oțet de cidru de mere într-o sticlă de plastic și agitați. Se pune la frigider pentru a se răci. Utilizați în mod regulat după spălarea feței la culcare.
masca de banane: Mash o banana prea coapte și răspândirea-l pe fata ta. După 15 până la 30 de minute, clătiți-l cu apă caldă.
ulei de arbore de ceai spălarea feței: amestecați 1/4 cană de săpun lichid Castilia și 3/4 linguriță de ulei de arbore de ceai într-un castron mic. Se prepară o pungă de ceai de mușețel cu 1 cană de apă clocotită. Se toarnă ceaiul în castron și se amestecă, apoi se lasă să se răcească. Spălați-vă fața cu amestecul dimineața și noaptea.
DIY Contour Face Mask: când vine vorba de îngrijirea pielii, fața ta este complexă. Toate părțile nu sunt create egale-unele zone sunt mai uleioase sau mai uscate decât altele, de exemplu. Această mască de față vegană DIY folosește trei formule separate pentru a viza diferitele zone ale feței dvs. și le puteți aplica în funcție de nevoile pielii dvs.—folosiți-le individual sau toate împreună.
Mască De Ovăz:
- 3/4 ceașcă de fulgi de ovăz simplu
- 1 cană de apă filtrată
- 1 linguriță de agave (opțional – are proprietăți calmante și vindecătoare)
- câteva afine sau căpșuni (opțional – bogate în antioxidanți)
- câteva picături de ulei de arbore de ceai (opțional – este un antiseptic excelent)
puneți fulgii de ovăz și apa într-o oală și aduceți la fierbere. Gatiti ingredientele timp de 1 pana la 3 minute, apoi scoateti-le de pe foc si lasati-le sa se raceasca. Apoi, adăugați ingredientele opționale și amestecați totul împreună într-o pastă frumoasă.
aplicați masca pe pielea curată și lăsați-o să acționeze aproximativ 15 minute. Acum, clătiți masca cu apă caldă și uscați-o cu un prosop. Utilizați această mască o dată pe săptămână timp de o lună și veți începe să vedeți o îmbunătățire a pielii.
îți place ce vezi AICI? Obțineți mai multe idei:
vreau rețete săptămânale și sfaturi de stil de viață!
comandați kitul de pornire Vegan gratuit
trimiteți-mi un kit de pornire Vegan