istoria terapiei prin masaj

Aflați cum a evoluat terapia prin masaj de-a lungul a 5.000 de ani

practica utilizării atingerii ca metodă de vindecare derivă din obiceiuri și tehnici înrădăcinate în istoria antică. Civilizațiile din Est și Vest au descoperit că vindecarea naturală și masajul ar putea vindeca rănile, ameliora durerea și preveni și vindeca bolile. Mai mult, a ajutat la reducerea stresului și la producerea unei relaxări profunde.

terapia prin masaj a început ca un sistem sacru de vindecare naturală. Cu toate acestea, schimbările culturale au făcut-o o formă de indulgență disprețuitoare pentru perioade extinse de istorie. Îndurând aceste transformări, masajul a cunoscut o renaștere în timpurile moderne. Astăzi, terapia prin masaj reprezintă o metodă de vindecare holistică foarte respectată practicată în întreaga lume. Iată cum masaj a evoluat în practica de relaxare și terapeutice este astăzi:

o formă de masaj apare în India

a început practicarea masajului în aproximativ 3.000 î.hr.*, posibil mai devreme

considerat a fi de origine divină și transmis oral de-a lungul generațiilor, Ayurveda este sistemul medical holistic tradițional din India. Văzătorii antici și oamenii de știință naturali au dezvoltat acest sistem bazat pe secole de studii, experimente și meditații.

textele care detaliază principiile și practicile ayurvedice au fost scrise cândva între 1500 și 500 î.hr. Pe baza acestor texte, Ayurveda a fost adoptată pe scară largă în toată India și Asia de Sud-Est.

Ayurveda consideră că indivizii suferă de boli și boli atunci când trăiesc în armonie cu mediul lor. Pentru a-și trata condițiile, indivizii trebuie să-și restabilească echilibrul mental și fizic natural prin restabilirea armoniei între ei și lumea din jurul lor. În acel moment, ei pot începe să se vindece în mod natural.

pe baza dezechilibrelor de sănătate ale pacientului, a Constituției și a perioadei din an, Ayurveda recomandă utilizarea celor cinci simțuri pentru a interacționa cu mediul pentru a crea echilibru. Tratamentele din Ayurveda includ dieta și Herbalismul, aromoterapia, terapia prin culoare, terapia prin sunet și terapia prin atingere.

un indiciu al culturii masajului apare în Egipt și China

a început să practice masajul între 3000 și 2500 î.hr.

cele mai vechi înregistrări scrise ale terapiei de masaj au fost descoperite în Egipt și China. Picturile de morminte din Egipt descriu persoane care sunt frământate de alții. Mai mult, egiptenii sunt creditați cu crearea reflexoterapiei în aproximativ 2500 î.hr. În acest sistem, practicantul aplică presiune asupra anumitor puncte sau zone reflexe de pe picioare și mâini. La rândul său, destinatarul are efecte benefice asupra zonelor corpului care se conectează la acele zone.

în China, textele care documentează beneficiile medicale ale terapiei de masaj datează din aproximativ 2700 î.hr. Tradiția chineză a terapiei prin masaj a fost dezvoltată din expertiza și metodele combinate ale medicilor din medicina tradițională chineză, practicienilor de arte marțiale, budiștilor și Taoiștilor care au considerat atingerea ca fiind esențială pentru antrenamentul lor spiritual de yoga și laicilor care au oferit masaje pentru relaxare.

metodele de masaj chinezesc provin din principiul că bolile și bolile apar din cauza unei deficiențe sau a unui dezechilibru al energiei în căi sau meridiane specifice care reprezintă sisteme fiziologice. Prin masaj și alte tehnici specifice de caroserie, energia va curge mai armonios prin aceste căi, permițând corpului să se vindece în mod natural.

tehnicile includ Tui Na, amno, acupunctura și acupresura, pentru a numi câteva. Practicanții pot completa tratamentele de masaj cu remedii pe bază de plante, terapie dietetică și recomandări de exerciții fizice.

călugării aduc terapia de masaj în Japonia

au început să practice masajul în aproximativ 1000 î.hr.

începând cu aproximativ 1000 î. HR., călugării japonezi care studiază Budismul în China au observat metodele de vindecare ale medicinei tradiționale chineze, inclusiv terapia prin masaj. Japonia a început curând să importe și să personalizeze tehnicile de masaj chinezești, dând naștere masajului tradițional japonez sau anma, care a devenit Shiatsu.

scopul principal al Shiatsu este de a ridica nivelul de energie la pacient. La rândul său, acest nivel crescut de energie reglează și fortifică funcționarea organelor și stimulează rezistența naturală la boli.

practicienii de masaj stimulează punctele de presiune din corp într-un efort de a reechilibra energia pacientului. Își folosesc degetele, degetele și palmele, lucrând fără ace sau alte instrumente. Prin tratament, pacienții pot obține echilibru atât în corpul lor fizic, cât și în bunăstarea emoțională.

sportivii și filozofii introduc masajul în Grecia

au început să practice masajul între 800 și 700 î.hr.

derivat din filozofiile și practicile orientale, masajul a progresat în civilizația occidentală în aproximativ secolul al VIII-lea î. hr.

sportivii din Grecia antică au folosit masajul pentru a-și menține corpul în stare de vârf înainte de competiții. Medicii vremii foloseau ierburi și uleiuri în combinație cu tehnici de masaj pentru a trata multe afecțiuni medicale. Femeile grecești au recunoscut beneficiile acestor uleiuri aromatice și le-au folosit ca tratamente de înfrumusețare pe pielea lor.

în secolul al V-lea î.hr., Hipocrate a prescris „frecare” pentru a trata leziunile fizice și și-a instruit colegii de medic cu privire la beneficiile frecării pentru a ajuta corpul să se vindece singur. Mai mult, el a promovat o combinație de masaj, dietă adecvată, exerciții fizice, odihnă, aer curat și muzică pentru a restabili corpul într-o stare sănătoasă.

„fă cum fac romanii” – masajul se răspândește la Roma

a început să practice masajul între 200 și 100 î.hr.

la Roma, în primul secol î. hr., Galen, medic pentru mulți împărați, a început să folosească terapia prin masaj pentru a trata diferite tipuri de leziuni fizice și boli. Urmând principiile lui Hipocrate, Galen credea în exerciții fizice, dietă sănătoasă, odihnă și masaj ca piese integrale în restaurarea și menținerea unui corp sănătos.

în timp ce bogații primeau masaje în casele lor de către medici personali, mulți romani erau tratați în băi publice unde instructorii și medicii ofereau masaje. Destinatarii s-ar scălda mai întâi și apoi ar primi un masaj corporal complet pentru a stimula circulația și a-și slăbi articulațiile. Masajele includ de obicei uleiuri pentru a beneficia pielea.

foarte populare în cultura romană, băile publice și-au câștigat în cele din urmă reputația de a fi mai mult despre exces și căutarea plăcerii în loc de a fi o cale de vindecare. În secolul al IV-lea d.HR., împăratul Roman Constantin a condamnat băile publice pentru adăugarea abuzului sexual în cultura romană.

Europa recunoaște puterile de vindecare ale masajului

secolele 17-19 CE**

terapia prin masaj a scăzut în popularitate și practică în Occident până la aproximativ 1600 CE. Descoperirile științifice în tehnologia medicală și farmacologie au schimbat fundamentul medicinei moderne. Metodele manuale de vindecare au dispărut din vedere.

între 1600 și 1800, numeroși medici și oameni de știință au observat și documentat beneficiile masajului. Cu toate acestea, tehnicile occidentale au făcut puține progrese până în secolul al 19-lea.

la începutul anilor 1800, medicul suedez Per Henrik Ling a dezvoltat sistemul suedez de mișcare gimnastică. Acest sistem a încorporat masajul cu gimnastică medicală și fiziologie. Tehnicile includeau mângâierea, presarea și stoarcerea și lovirea pentru a trata manual problemele fizice.

Statele Unite ale Americii, masaj și Boom-ul Wellness

secolul 20 prin astăzi

prin prima parte a secolului 20, un număr tot mai mare de tehnici de masaj noi și redescoperite au fost documentate și practicate. În special, masajul a fost utilizat pentru a trata pacienții din Primul Război Mondial care au suferit leziuni nervoase sau șocuri de coajă.

cu toate acestea, masajul a rămas în afara mainstream-ului ca formă de tratament timp de mulți ani. A fost perceput ca un lux rezervat celor bogați. În plus, reputația sa a suferit o altă perioadă neplăcută odată cu apariția saloanelor de masaj în care practica a devenit asociată cu comerțul sexual.

în a doua jumătate a secolului 20, creșterea interesului pentru metodele naturale de vindecare a revitalizat masajul. Din ce în ce mai multe state au început să reglementeze practica și au apărut standarde industriale în domeniul licențierii și educației. Ca rezultat, masajul a câștigat un loc ca o formă legitimă și respectabilă de medicină alternativă și Complementară și pentru că recunoscută în boom—ul de wellness al societății-accentul pe prevenirea bolilor prin menținerea stării de bine.

terapeuții de masaj de astăzi practică o multitudine de tehnici originare din metode antice. Din aceste rădăcini, ele rămân inspirate de un scop cultivat cu secole în urmă – de a-i ajuta pe alții să-și vindece bunăstarea fizică și emoțională și să experimenteze o calitate mai înaltă a vieții.

* Î.HR. este cunoscut ca „înainte de era comună” sau, de asemenea, cunoscut sub numele de „epoca actuală.”
* * CE reprezintă ” era comună sau era actuală.”