Medicamente pentru prediabet

Prediabetul este o afecțiune cu niveluri mai mari decât cele normale ale zahărului din sânge. Este posibil să nu vă simțiți rău sau să aveți simptome, dar având prediabet (cunoscut și sub numele de diabet limită) vă prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 în câțiva ani. Aproximativ 5 până la 10% dintre persoanele cu prediabet dezvoltă diabet în fiecare an, iar 90% dintre persoanele cu prediabet vor dezvolta diabet în următorii 20 de ani.

tratamentele cu prediabet pot reduce riscul de diabet și complicațiile diabetului. Modificările stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate suplimentară și creșterea activității fizice, sunt cele mai eficiente abordări pentru majoritatea oamenilor.

anumite medicamente pot ajuta, de asemenea, la întârzierea apariției diabetului de tip 2 sau la prevenirea acestuia cu totul. Metformina este cel mai frecvent medicament care scade glicemia pentru prediabet, dar există și altele. Aceste medicamente prescrise sunt doar pentru unii pacienți cu prediabet și funcționează cel mai bine atunci când adaptați și un stil de viață sănătos.

abordări de tratament Prediabetes: stil de viață și medicamente

tratamentul Prediabetes are trei componente principale.

1. modificarea stilului de viață pentru a face alegeri de comportament sănătoase în viața de zi cu zi.
2. medicamente prediabetice pentru controlul glicemiei și/sau creșterea sensibilității la insulină.
3. Screening și orice tratament necesar pentru hipertensiune arterială și colesterol ridicat.

modificarea stilului de viață: Asociația Americană a diabetului (ADA) recomandă ca persoanele cu prediabet să ia parte la un program de intervenție în stilul de viață. Acesta poate fi un centru pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC)-program recunoscut de prevenire a diabetului (DPP), cu accent pe pierderea în greutate și activitatea fizică. A mânca bine și a dormi suficient sunt exemple de alte alegeri sănătoase care pot scădea glicemia.

medicamente pentru prediabet: medicamentele pot ajuta la scăderea zahărului din sânge și la reducerea riscului de diabet de tip 2. Metformina este cea mai frecventă, dar există și alte tipuri de medicamente prediabetice care sunt uneori prescrise. Este mai probabil să aveți medicamente pentru prediabet dacă aveți un risc mai mare de diabet sau dacă nu ați reușit să vă controlați prediabetul cu modificări ale stilului de viață.

tensiunea arterială și screeningul colesterolului: Prediabetul și diabetul sunt factori de risc pentru hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. La rândul lor, acestea pot duce la accident vascular cerebral, boli de rinichi și boli de inimă. Planul dvs. de tratament pentru prediabet poate include măsurători regulate ale tensiunii arteriale și teste de sânge pentru nivelul colesterolului. Medicamentele prescrise pot fi necesare pentru a vă controla numerele.

cele mai frecvente medicamente pentru prediabet

clasele de medicamente pentru pacienții cu prediabet includ biguanide, tiazolidindione și inhibitori ai glucozidazei. Cel mai cunoscut biguanid poate fi metformina, Glucofagul fiind cel mai comun nume de marcă. Metformina scade nivelul de glucoză în câteva moduri.

• crește sensibilitatea la insulină în ficat pentru a reduce producția de glucoză din organism.
• crește sensibilitatea la insulină în mușchii scheletici, ceea ce permite celulelor musculare să elimine glucoza din sânge pentru a scădea nivelul zahărului din sânge.
• crește respirația anaerobă, care utilizează glucoză, în celulele gastrointestinale.
• crește receptorii peptidici-1 asemănători glucagonului (GLP-1) și GLP-1 ai celulelor beta, care scad glicemia.

metformina îmbunătățește, de asemenea, nivelul colesterolului și vă poate ajuta să vă controlați greutatea. Se pare că ajută doar la câteva kilograme de pierdere în greutate, iar beneficiile pot dura doar câteva luni până la un an, dar acest lucru este mai bun decât majoritatea celorlalte medicamente pentru diabet, ceea ce poate duce la creșterea în greutate.

există și alte medicamente posibile pentru prediabet. Tiazolidindionele cresc sensibilitatea la insulină. De asemenea, scad glicemia prin creșterea metabolismului glucozei, dar fac acest lucru prin reducerea metabolismului grăsimilor și poate apărea creșterea în greutate. Tiazolidindionele cresc colesterolul HDL „bun”, dar există îngrijorări cu privire la sănătatea inimii, deoarece cresc și colesterolul LDL” rău”. Rosiglitazona și pioglitazona sunt exemple de thazolidindione.

inhibitorii de glucozidază de la implant sunt medicamente care interferează cu procesul digestiv. Acestea inhibă acțiunea glucozidazei-glucozidazei, care este o enzimă care descompune carbohidrații, cum ar fi zahărul de masă și amidonul din alimente, în glucoză. Rezultatul este că mai puțină glucoză intră în fluxul sanguin după ce mâncați. Efectele secundare ale acestor medicamente pot include flatulența și diareea.

pierderea în greutate în prediabet

pentru majoritatea persoanelor care au prediabet și sunt supraponderale sau obeze, pierderea în greutate poate reduce foarte mult riscul de diabet de tip 2. Pierderea în greutate poate fi descurajantă dacă luați o abordare totul sau nimic, dar nu este necesar să pierdeți 100 lb. pentru a beneficia. Fiecare kilogram pe care îl pierdeți ajută la prevenirea sau întârzierea diabetului de tip 2.

• pierderea 2.2 lb. (1 kg) scade riscul de a dezvolta diabet de tip 2 cu 16%.
• pierderea a 5-7% din greutatea corporală scade riscul cu peste 50%. Aceasta este de 8 până la 11 lb. dacă începeți de la 160 lb., sau 10 până la 14 lb. dacă în prezent cântăriți 200 lb.
• atingerea unei greutăți „sănătoase/normale” dacă sunteți în prezent supraponderal sau obez vă reduce și mai mult riscul.

pierderea în greutate scade riscul de diabet numai atâta timp cât vă păstrați greutatea. Asta înseamnă că planul dvs. de pierdere în greutate prediabet ar trebui să ia în considerare capacitatea dvs. de a vă respecta planul pe termen lung. Aici sunt câteva face și interdicții de un plan de pierdere în greutate prediabetes.

metformina este unul dintre puținele medicamente pentru diabet care ajută la scăderea în greutate; celelalte pot duce la creșterea în greutate. Efectul de pierdere în greutate al metforminei este mic – aproximativ 2% din greutatea corporală sau aproximativ 3 lb. dacă cântăriți 150 lb. – dar fiecare bucățică ajută. Metformina poate promova pierderea în greutate prin reducerea poftei de mâncare, astfel încât să mâncați mai puțin. De asemenea, vă poate crește arderea caloriilor în timpul exercițiilor fizice. Este important să înțelegeți că metformina vă ajută să pierdeți în greutate numai dacă urmați o dietă și un program de exerciții fizice pentru pierderea în greutate.

exercitiul pentru prediabet

exercitiul arde calorii si ajuta la pierderea in greutate, dar face mult mai mult pentru prediabet dincolo de efectele sale de pierdere in greutate. Exercițiile fizice cresc sensibilitatea la insulină în mușchii dvs., astfel încât aceștia să preia mai multă glucoză din sânge și să scadă glicemia. Efectele durează 24 de ore și acesta este un stimulent excelent pentru a deveni activ în fiecare zi.

cât de mult aveți nevoie și ce contează? Orice creștere pe care o faceți în nivelurile zilnice de activitate vă poate ajuta. Obiectivul general este de 150 de minute pe săptămână de activitate fizică aerobă de intensitate moderată până la viguroasă, plus 2 până la 3 sesiuni pe săptămână de antrenament de forță, cum ar fi cu greutăți, greutate corporală, benzi de rezistență sau bile medicinale.

nu este greu să începi. Aproape orice contează, indiferent dacă mergi, alergi, înoți, mergi cu bicicleta, în grădină sau dansezi. Cât mai puțin de 5 minute la un moment dat ajută, de asemenea. Asigurați-vă că întrebați medicul înainte de a începe și alegeți exerciții care sunt sigure și confortabile pentru dvs.

medicamente versus pierdere în greutate și exerciții fizice pentru prediabet

ce este mai bine: o pastilă sau o schimbare a stilului de viață? Poate oricare dintre ele să funcționeze cu adevărat sau veți avea diabet indiferent de ceea ce faceți? Cercetătorii au pus aceste întrebări și și-au propus să le răspundă într-un studiu clinic care a comparat metformina cu modificările stilului de viață la un grup de control în rândul participanților cu prediabet. Au făcut câteva descoperiri importante.

• puteți preveni diabetul! Majoritatea cazurilor de diabet pot fi prevenite în mare măsură dacă vă tratați corect prediabetul.
• metformina a redus riscul de diabet cu 31% comparativ cu grupul de control.
• modificările stilului de viață au redus riscul de diabet cu 58% comparativ cu grupul de control.

acest studiu și altele similare au arătat în mod constant că modificările stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate și activarea, sunt cele mai eficiente strategii pentru scăderea zahărului din sânge și prevenirea diabetului pentru majoritatea oamenilor. Majoritatea persoanelor care sunt diagnosticate cu prediabet sunt susceptibile de a primi o recomandare de a face alegeri mai sănătoase înainte ca medicii lor să decidă să prescrie medicamente.

este mai probabil să vi se prescrie metformină pentru prediabet dacă indicele de masă corporală (IMC) depășește 35 de ani, dacă ați avut diabet gestațional (diabet care a apărut în timpul sarcinii și apoi a plecat) sau dacă aveți mai puțin de 60 de ani. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate cere să luați în considerare metformina dacă modificările stilului de viață nu au funcționat pentru a vă reduce nivelul zahărului din sânge.

modificări ale stilului de viață sănătos: Programul de prevenire a diabetului

intervenția stilului de viață în acest studiu clinic de referință a fost un program de prevenire a diabetului (DPP). DPP se concentrează pe pierderea în greutate de 5 până la 7% din greutatea inițială și realizarea a 150 de minute pe săptămână de activitate fizică. Este un program de un an care include 16 lecții în primele 6 luni și alte 6 lecții în ultimele 6 luni.

există mulți furnizori de DPP la nivel național, iar mulți furnizori de asistență medicală le oferă ca beneficiu. Lark DPP este recunoscut de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) ca un program complet online. Îl puteți accesa la care vă convine, fără a fi nevoie să călătorească la întâlniri în persoană pe un anumit program. Programul Lark este personalizat și conceput pentru a vă ajuta nu numai cu pierderea în greutate și activitatea fizică, ci și cu alimentația sănătoasă, gestionarea stresului, somnul mai bun și motivația.

alimentația sănătoasă și alte remedii naturale pentru prediabet

pierderea în greutate și activarea sunt cele două strategii cele mai eficiente pentru scăderea zahărului din sânge și a riscului de diabet, dar există și alte remedii naturale pentru prediabet. Alimentația sănătoasă, în afară de faptul dacă pierdeți în greutate, poate scădea glicemia. La fel și gestionarea stresului, obținerea unui somn adecvat și anumite suplimente alimentare.

alimentația sănătoasă pentru prediabet înseamnă consumul mai multor alimente care scad glicemia și rezistența la insulină și mai puțin a celor care măresc aceste măsuri. În general, căutați alimente proaspete, fibre, grăsimi sănătoase și proteine slabe. Când puteți, limitați alimentele zaharoase, amidonul rafinat, alimentele rapide, alimentele prăjite și alimentele foarte procesate.

suplimentele alimentare și nutriționale ar putea ajuta la scăderea zahărului din sânge sau la creșterea sensibilității la insulină, dar cercetările sunt în curs de desfășurare. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente, deoarece acestea pot avea efecte secundare sau pot să nu fie eficiente. Scorțișoară, crom, Gymnema sylvestre și pepene amar sunt câteva dintre cele mai frecvente suplimente nutritive pentru zahărul din sânge.

dacă aveți prediabet, merită să luați măsuri pentru a-l trata, deoarece vă puteți reduce foarte mult riscul de diabet de tip 2. Medicamentele pentru prediabet sunt o strategie care poate ajuta, dar sunt mai eficiente cu tratamentele de stil de viață și pot să nu fie chiar necesare. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs. și vedeți dacă un DPP, cum ar fi Lark, vă poate ajuta să transformați alegerile sănătoase în obiceiuri care vă pot schimba viața.